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牙齿是人体最硬的器官,除了我们常知的咬切功能外,牙齿还和发言,面部形状相关。如果牙齿不健康,要想长寿健康那根本就是无稽之谈,所以我们要树立起爱牙,护牙的意识。以下是小编精心整理的“牙齿种植:种植牙术后护理 植入种植体之后、我该怎么办。。。”,供大家参考,希望能为大家提供些许帮助。

种植后我的口水里有血怎么办?严重吗?

种植术后24-72小时内口水中可能带有血丝,为正常现象,不必过度紧张。但如果有血凝块或出血较多,请尽快联系手术医生或到医院就诊。

种植后脸会肿吗?

术后2-3天甚至1周内都可能会术区(甚至嘴唇或脸颊)的水肿或青紫,术后前3天可使用冰袋冷敷以减轻水肿。冷敷时注意冷敷的时间不要太长,免得冻伤了我们的脸哦!

嘴巴里有伤口,是不是不能刷牙哦?

术后当天不刷牙,只用漱口维持口腔卫生,含1分钟吐出。术后第二天开始刷牙、漱口,但注意不要刷手术区域,等拆完线后就可以正常刷牙了。

术后可以吃饭吗?该吃些什么啊?

术后当天就可以吃饭,只是要吃一些冷一点、软一点的食物,避免吃过硬过烫的食物,更不能吃辛辣刺激的食物,也不能吸烟饮酒哦!

嘴巴里好像有个金属的东西,老想用舌头去舔、用手去摸,可以吗?

不可以,嘴巴里的金属帽叫愈合帽,是连接在种植体上的。术后一定不要用舌头去舔或用手去摸伤口和愈合帽,不然会影响伤口的愈合,还会导致种植体长不稳。

1、种活后不宜啃骨头

牙齿一旦种活了,有的人就认为万事大吉了,啃骨头、咬甘蔗,什么都吃,也不注意口腔卫生。如果这样的话,就可能使种植牙的牙冠崩裂或损坏,结果导致种植牙夭折。其实,种植牙种活后,还是需要精心护理的。种牙者应让种植牙合理地承担咀嚼功能,防止受力过大。

有些食物不能咀嚼,如骨头、硬豆、肉干等,患者应严格听从医生的建议。

2、种植牙患者最好不要吸烟

患者最好不要吸烟,因为,吸烟会增加种植牙周围组织炎的发生率。种牙后需定期到专科医院进行复诊,及时清除常规刷牙去不掉的菌斑和结石,同时,还要请医生检查种植牙的连接部分是否松动,种植牙与天然牙是否出现咬合不协调的情况,如果发现异常,医生可以及时纠正。

3、种牙后每天须漱口

手术后当日进食软食,术后24小时内不能刷牙,以免刺激伤口,并需要局部冷敷。拔牙后即刻种牙的患者,术后3个月内不宜用种植牙咀嚼过硬的食物,为减少手术区周围肌肉的运动,手术后的3个月内尽量不要大笑、频繁讲话等,以防腮部过分运动而出现伤口撕裂。

良好的口腔卫生是人工牙种植成功的重要保证,因此,种牙者应按时做好口腔清洁。每天用漱口水含漱数次,以免造成感染;应按医嘱保持口腔清洁,坚持每天早晚刷牙各一次和饭后漱口。刷牙应选用刷毛软硬适中、末端磨为圆头的牙刷,使用含软性摩擦剂的牙膏和温热水,清洁附着在种植体周围的食物残渣、菌斑。

手术后第二周、第三个月尽可能去医院复诊一次,与手术医生保持联系,定期复诊接受口腔卫生指导及特殊的口腔卫生护理,用专门的仪器清除附着在种植体周围的菌斑、软垢等有害物质,防止种植体周围炎症的发生。

扩展阅读

牙齿种植:种植体植入的原则


种植牙是目前为止比较先进的牙齿修复方式,相信大家都了解过种植牙的价格,那么今天小编要告诉大家的是种植体植入的原则。

1.手术的微创性:

实验证明适当的机械刺激是骨愈合过程的启动因素,但较大创伤势必降低骨组织的成骨能力。制备种植窝时骨床温度不应超过47℃,以保证微创性。

2.牙种植体表面无污染:

牙种植体植入过程中应注意杜绝细菌污染、脂类及异种蛋白污染、异种金属元素污染。

3.牙种植体的早期稳定性:

牙种植体的早期稳定是界面实现骨结合的基本愈合环境。在制备种植窝时应注意种植窝的精确性,种植体旋入的扭力矩的控制被视为早期固位良好的条件之一。

4.种植体愈合无干扰性:

指牙种植体在骨愈合过程不受口腔微生物环境及过早咬合力等不利因素的影响,要求种植体植入骨内后牙龈黏膜严密缝合,同时种植体也不应高了骨面。

5.受植区的要求:

种植体唇颊、舌腭侧骨质应健康,且厚度不能少于1.5mm,种植体之间以及种植体与自然邻牙之间均不能少于2mm,种植体末端距离下颌管不能少于2mm,一般种植体长度不应少于8~10mm,另外种植体周围存在一定宽度的健康附着牙龈是确保种植义齿修复美学效果的重要因素。

种植体松动怎么办


1、对于种植体已有明显松动,完全无法行使其支持功能者,在确实判断清楚种植体周围缺乏骨组织支持的前提下,把种植体去除。

去除时不要损伤组织,种植窝内的所有结缔组织必须予以小心彻底地刮除,仔细检查确认没有纤维结缔组织残留后,彻底冲洗种植部位,使之充满血块,必要时可充填骨粉、羟基磷灰石等。切除种植颈部的牙龈组织,松弛粘骨膜瓣,在无张力的情况下严密缝合,使之完全覆盖种植区。

去除种植体之后,若剩余的其他种植体足以支持义齿,可不必再次种植,否则可于一年后,待新骨已形成时,在原种植部位再重新种植。

2、对于种植体周围骨有吸收,但种植体松动不明显者,可进行翻瓣刮治,去除炎性组织和其他种植体周围软组织,放入血液混合的羟基磷灰石,或其他骨代用品,然后严密缝合。

应当注意的是,不完全骨性结合的诊断不仅通过x光片检查所见种植体周围有透影区,还应结合临床检查种植体的活动度来判断。

千万不能仅凭x光片种植体周围的透影区,就作出判断,特别是术后第一年,因骨重建尚未最后完成,有可能在x光片上见到种植体周围有薄层透影区,不要轻易判断取出。

螺旋柱状种植体植入手术步骤


螺旋柱状种植体植入手术步骤

螺旋柱状种植体植入首次手术步骤:

(1)切开、剥离:在牙槽嵴顶唇侧约1cm处作与其一致的弧形切口,可在颏孔前作与之垂直的辅助切口。切开黏膜后沿黏膜下向牙槽嵴顶方向锐性分离约0.5cm,再切开骨膜。然后沿骨面分离暴露全部牙槽突,注意保护黏骨膜瓣及颏神经。

(2)制备骨窝:在预定位置,按设计方向在颌骨上由牙槽嵴顶至下颌体下缘或上颌窦底,制备与种植体相符的圆柱形骨窝。即先用球形钻打一直径2mm之孔洞;再用一级裂钻扩大,然后用定向扩大钻将距骨外缘1/2部分扩大,最后用二级裂钻全程扩大,即成一上下等粗的骨窝。

(3)扩大骨窝上口:种植体固位钉上端比螺纹体部稍粗,为了与其符合,即用肩台磨钻将上口扩大。以上所有钻孔操作过程,均需不间断地用生理盐水在钻孔局部冲洗降温。为使几个种植体相互平行,钻骨过程应用定向杆作为方向指示。

(4)攻丝:将一定长度的攻丝钻装在慢速电动手机上,以15~20r/min速度慢慢向管形骨槽中攻入,直至底部,然后反转退出。要求攻丝钻方向要与窝洞轴心一致,尤其是最初放置钻头时,更应注意,不能偏斜。否则不但会改变种植体之间平行关系,而且易损坏器械。

(5)旋入种植体固位钉:将预选的种植体固位钉装在慢速电动手机上,其长轴应与骨窝长轴一致,令其循骨窝螺纹以15~20r/min速度慢慢旋入,直至底部。旋紧后,卸下手机,再用手动扳手上紧。要求种植体固位钉就位,旋紧固定,但又不能破坏骨窝螺纹,可用金属杆形器械敲击其上端,如发出清脆的金属敲击声,即表示就位固定满意。最后旋入覆盖螺帽。

(6)关闭伤口:黏膜骨膜一次间断缝合。要求伤口严密缝合,术后用纱布卷咬压1h。

(7)术后处置:7d后拆线,继续配戴原活动义齿,但应在其基托组织面相当种植体植入部位磨去一部分,作为缓冲,以免压伤黏膜。

螺旋柱状种植体植入二次手术:

第一次手术后应经常复查,一般2~3周复查1次,包括伤口愈合及黏膜情况,上颌要经过6个月;下颌4个月即可进行第二次手术,安装基台(abutment)。

(1)切开、剥离:在覆盖螺丝顶作与牙槽嵴一致的弧形切口,一次切开黏膜及骨膜,并沿骨面剥离完全显露覆盖螺帽。

(2)安装基台:清理种植体表面,卸掉覆盖螺丝,用旋转刀及小剥离子将其表面所有骨组织及软组织彻底清除。要求种植体装配后其间不允许有任何其他物质,包括异物、骨渣或软组织等,否则会导致螺丝结构松动,影响愈合。

随后根据黏膜软组织的厚度选择相应高度的基台,将底部六边形孔对准种植体固位钉上端六边形之突起,用力旋紧基台固定螺丝(abutment screw),用金属杆状器械敲击基台,如发出清脆的敲击金属声,即证明衔接就位良好。随后旋入愈合螺丝帽(healing cap)。

(3)缝合伤口:黏骨膜瓣复位,间断严密缝合,特别是基台周围,应不遗留间隙,使黏膜紧紧环抱,以便争取龈黏膜愈合良好。最后在伤口表面覆盖纱条,颌间垫以纱布,令其咬压1h.

牙齿种植:种植牙术后该如何护理


种植牙术后怎么护理

种植牙是通过医学方式将与人体骨质兼容性高的纯钛金属,经过精密的设计,制造成类似牙根的种植牙体,然后在将种植体直接植入到牙槽骨里面就可以了,然后镶上牙冠就可以了,种植牙也需要定期检查目前种植牙是非常热门的一个项目,虽然种植假牙本身并不会造成蛀牙危机,但假牙的牙周围还是会因为细菌染感而生病,若没有保养周全,也有可能会发生植牙术后失败的危险。

种植牙术后要注意哪些事项

定期复诊

虽说种植牙修复后的牙齿,效果好、咀嚼效率高,但与真牙一样,种植牙术后也需要的维护与保养。因此,定期复诊也是种植牙术后应该注意的一个问题。

饮食注意

种植牙修复完成后,还要让种植牙有一个渐进的负重过程。修复后前三个月进软食。注意开始的时候不要碰过硬的食物,避免因为种植牙负荷过大而影响种植牙的长期使用。

怎么漱口

一般来说,种植牙术后24小时内,不要刷牙或用清水漱口,频繁漱口可能会导致渗血,可是餐后使用漱口液漱口。即刻或微创种植牙完成后,术后2小时即可适量进食饮水,食物不要过热即可。

如何刷牙

术后使用正确的刷牙方法。一般来说,保持良好的口腔卫生状况,对种植体周围炎症可以很好的预防,特别是刷牙时重点将种植牙穿龈部分刷干净,是维护种植牙健康持久的重要保证。

种植体植入时间的选择


自缺牙(拔牙)后到种植体植入,牙槽骨的改建一直在发生。在缺牙后即刻种植和早期种植中(缺牙后三个月以内),植骨能有效的促进骨再生。植骨可弥补牙槽骨改建的变化和改善牙槽嵴轮廓。与延期种植相比(缺牙后三个月以上),缺牙后即刻种植和早期种植效果更好。

不管在缺牙(拔牙)后什么时间段进行种植手术治疗,都有各自的优缺点:

即刻种植(拔牙后立刻植入种植体)能减少患者的手术次数。其种植体周围骨缺损形态更有利于植骨后新骨的形成。同时,我们还可以在植入种植体后即刻修复,解决了患者使用活动义齿的烦恼。然而,即刻种植也存在很多不足之处,如:种植体初期稳定性较差;牙龈组织量较少,难以严密缝合伤口,可能需要软组织瓣移植。这就对医生有了更高的技术要求。由于拔牙后的骨改建是不可预知的,所以难以估计最终效果。基于审美指数的研究结果显示:即刻种植后80%的种植位点美学效果令人满意。

早期种植(拔牙后两周到八周),牙龈软组织已经愈合,有较多的牙龈组织可以使用,能较好的关闭手术创面,保护植入的种植体。而且,足够的软组织是达到较好美学效果的保证。拔牙后四到八周,拔牙窝颊侧骨壁变得平整,植骨后骨吸收较小。此时,虽然牙槽窝有微量的新骨形成,但种植体周围骨缺损仍然存在,其主要表现为两壁或三壁骨缺损,有利于植骨后新骨的形成。但拔牙窝的形态可能导致种植体的初期稳定性降低。

早期种植(拔牙后八周到十六周)已经有部分新骨形成,能够获得较好的初期稳定性。而软组织也完全愈合,能够在没有张力的情况下关闭手术创面,足够的牙龈组织能够保证较好的美学效果。然而,其牙槽骨吸收情况肯定较为严重,这就减少了我们可以利用的骨量。同时种植体周围仍然存在少量骨缺损。此时,拔牙窝颊侧骨壁变得平整,植骨后骨吸收较小。

延期种植(拔牙后十六周以上)牙槽骨发生了较大的骨吸收,虽然牙龈软组织已经完全愈合,手术操作也比较容易,但是骨组织的吸收减少了种植可利用的骨量。同时,其种植体周围骨缺损可能表现完全骨缺损,增加了植骨后骨吸收的风险。

叶状种植体植入手术步骤


叶状种植体植入手术步骤

1.切口、剥离

在牙槽嵴顶作与牙槽弓平行的切口,切口长度应比叶片型种植体体部略长,一次切开黏骨膜。循切口,用骨膜剥离器沿骨面将黏骨膜瓣剥离,牵开,防止损伤牙龈黏膜软组织。暴露骨面后用纱布暂时填塞压迫止血。

2.骨沟槽成形

在牙槽嵴顶,按设计的位置、长度和深度,用球钻先钻一排孔洞,然后用裂钻将其连通,形成与叶片状种植体体部大小相符合的沟槽。术中应不间断地用生理盐水冲洗,以防钻骨时产生高热,以免损伤骨细胞的活力。然后用量尺测量沟槽的深度与宽度,使其与种植体相符。

3.种植体植入

骨沟槽成形后,先将种植体叶片体部插入,如有个别部位不符,应再用裂钻修正,然后用生理盐水彻底冲洗沟槽,将其内骨碎渣等清除。最后将种植体插入,并用木锤轻轻敲击,使其充分就位。要求其叶片体部上缘距骨沟槽缘为1~2mm,其下缘紧贴沟槽底部,而且植入之种植体在沟槽中各个方向均无松动,即达到初期固定的目的。

4.缝合

将黏骨膜瓣复位,间断缝合伤口,应特别注意种植体颈部缝合要严密。术后用手指挤压颊舌侧,将积血排出,使骨膜紧贴骨面。

5.义齿修复

伤口拆线后7~14d,待软组织恢复平整,即可采取石膏印模,在其上设计制作义齿。

种植牙术后怎么护理?


牙齿整齐,笑容才美丽,举手投足间才会更优雅美好。著名牙科医院口腔外科专家介绍,整齐美白牙齿的牙齿带面这个人的身份分和地位,是每个名媛淑女不可或缺的形象特征。种植牙是如今最好牙齿美容术,其不久缺失牙齿成功概率达到95%,很多人很好奇,其余5%为什么失败呢?牙科医院专家介绍,种植牙手术与患者术后护理也密不可分,所以,在种植牙后,切记按照医生的指导,维护好术后的假牙,方能让让种植的假牙在口腔中健康生长。
种植牙术后怎么护理好?
口腔科专家介绍,种植牙术后护理很关键,它会直接影响牙齿美观,现在我们一起看术后护理注意事项:
1.术后24小时内不能刷牙、漱口,以免刺激伤口。
2.术后当日病人进半流或全流汁。
3.随时观察种植体及创面的情况,发现问题及时解决。
4.术后3个月内不宜吃过硬、韧性食物,防止种植体受力过大。
5.良好的口腔卫生是人工牙种植成功的重要保证,因此病人应按时做有效的口腔清洁。24小时后每天用温盐水含漱数次,以免造成感染。
装好的种植牙的维护需要日常口腔卫生保健和定期的牙医专业的口腔保健相结合。

日常保健包括选择适当的工具清洁种植牙,注意选用软毛牙刷、摩擦性比较小的牙膏、灵活的单束牙刷、有效的牙线、中间部分不能为钢丝的牙缝刷等,或者选用适合的电动牙刷、口腔冲洗器等;不吸烟,避免用种植牙咀嚼硬糖、干果、骨头等需要用力过度的食物。

姜主任建议还要定期复查,牙医会仔细检查种植牙齿的情况,并用特殊的工具根据具体情况清洁种植体及其周围组织。

迄今为止,世界上第一例人工种植牙已经使用了40多年了,仍然完好。

鉴于以上医生介绍的种植牙注意事项,以及种植牙术后护理,想要做种植牙的朋友切记啊,让我们的牙齿护恢复更好。a

种植体植入术的并发症


牙种植是将人工牙通常指人工牙根假体。植入牙槽骨内的手术。该植入物称为牙种植体,牙种植体是指为了支持义齿修复的上部结构,用外科手段在上颌或下颌颌骨内或颌骨上植入设计的装置[国际标准化组织ISO.1984年].

1.创口裂开

缝合过紧或过松,尤其在诱发感染的情况下更易发生。应及时清创,再次缝合。

2.出血

因黏骨膜剥离损伤大或黏膜下广泛剥离,术后压迫不够导致。提倡在术后早期冷敷,晚期热敷。

3.下唇麻木

多因术中损伤颏神经或下牙槽神经所致。前者多可恢复。后者应去除种植体,避开神经重新植入。

4.窦腔黏膜穿通

上颌种植时,由于骨量不足,容易穿通上颌安或鼻底黏膜,应及时去除种植体。

5.感染

6.牙龈炎

种植义齿修复后,由于口腔卫生不良或清洁方法不当所致。

7.牙龈增生

由于基桩穿龈过少或与桥架连接不良所致。

8.进行性边缘性骨吸收

多发生在种植体颈部的骨组织,与牙龈炎、种植体周围炎、种植体应力过于集中以及种植体机械折断长时间未纠正有关。

9.种植体创伤

常见于种植体义齿被意外撞击,可致种植体轻微松动。

10.种植体机械折断

主要因机械因素或应力分布不合理所致。

种植体植入前,先制作新的种植体固位覆盖义齿


种植体植入前,先制作新的种植体固位覆盖义齿

本文将介绍如何在植入种植体时重衬现有的义齿。在对无牙颌患者进行种植以增加义齿固位时,经常会尝试使用原有的不太好的义齿做修复。在这种情况下,错误的使用原固位不良的修复体而不是在种植手术前客观评估义齿质量常常会导致术后的问题和患者的抱怨。举个例子,我会给大家展示一个在种植术前正确评估修复体状况的病例。在这个病例中,我们将制作一个新的义齿以定位合适的种植体植入位点。80岁男性患者,主诉为上下颌义齿松动,感觉在口内太大了以及食糜会堆积在义齿下方和周围。

我们检查发现双侧颊廊空间不足,以及下颌舌侧后间隙区延伸不足和咀嚼时义齿翘动。进一步检查还发现下颌牙槽嵴重度吸收呈刃状,同时唇系带附着在剩余牙槽嵴较高的位置上。但是在CT检查后发现有足够的骨量植入窄径的种植体。

治疗计划 – 在种植手术前制作一副新的义齿以消除之前所提到的各种问题,然后利用新义齿引导种植体植入。整个治疗从精确的印模开始,然后使用疲劳法获得垂直距离,以及确定言语空隙。使用哥特式弓咬合记录装置获得正中关系位。尤其重要的是需要结合“中性区”原则来获取在吞咽、说话和咀嚼时的肌肉运动,从而确定种植体应该植入的位点。这就确保了修复体的设计都是在中性区范围内,因此可以减少义齿的移动。

义齿制作完成后可以看到患者的咬合平面是反转的。在种植体植入前制作好修复体可以减少术后问题的发生并且能够指导种植体种植在肌功能影响区域内的合适的位点。完成修复体并戴牙后,确定修复体固位良好,患者感觉舒适。同时也注意到了修复体周围和下方不再有食糜堆积。患者也不觉得有牙齿太大了。在修复体成功戴入后就可以开始种植体植入了。

我们常常会急于植入种植体,然后利用原有修复体进行修复,却并不在意原来的修复体状况如何。本文的目的是强调需要在植入种植体前完善的评估原有修复体。现有的很多文献都指出了患者常常没有被告知如果继续佩戴原有修复体会依然存在食糜堆积和异物感等问题。我相信我们都同意患者在接受了种植治疗后原有的佩戴活动义齿的问题大部分都会被解决。我们也读过很多文章报道在种植前没有很好的评估修复会导致很多抱怨。希望您和我一样都能享受到牙科工作中的乐趣。

牙齿种植:种植牙术后怎样护理?种植牙术后怎样护理?


种植牙术后怎样护理?

随着人们生活水平的提高,爱美人士也越来越多。那大家听说过种植牙吗?对种植牙术后护理方法了解多少呢?想要种植牙的人士们,下面,就让专家们来为大家介绍下种植牙术后护理方法有哪些吧。

一、种植牙术后护理在拆线后的三到六个月内,切忌使人工牙根晃动,不能用它用力咀嚼,以免牙根松动,使牙根周围新形成的骨和纤维结缔组织受影响,从而影响种植效果,这是保证种植效果极为重要的问题。

二、在镶上牙后,种植牙术后护理要注意与邻牙之间区域的卫生,以防邻牙发生龋坏。

三、种植牙术后护理防止受外力撞击,一旦撞击有伤到牙根的可能,应该立即到医院检查和处理。

四、在植入人工牙根后应注意口腔卫生,饭后及时漱口,也可用药液漱口,每天早晚均应用软毛刷或棉花条清洗种植体基台一次,这也是种植牙术后护理方法。

五、镶上牙后,不宜咀嚼过硬的东西,一方面是由于人工牙根周围没有保护性的压力感受器,因此,牙根组织易受损伤;另一方面,种植牙较脆,损坏后也不容易修补。

六、认真执行医嘱,定期回医院复诊。一般1、3、6、12个月时复诊

有关于种植牙的注意事项介绍下

种植牙给许多牙齿长得不美观的人带来了希望,但是种植牙的注意事项有很多,下面,就让专家来为大家介绍下,种植牙的注意事项有哪些。希望能够给大家带来帮助。

1、种植牙前后要多与医生沟通,手术后定期去医院复查,这就是种植牙的注意事项之一。

2、种植牙的注意事项是要注意保持口腔卫生,尤其是种植牙与邻牙之间区域的清洁卫生,养成每天早晚刷牙,饭后漱口的好习惯。

3、拆线后的3~6个月要好好保护种植牙,这个时候由于牙根可能会出现松动等问题,因此咀嚼力度不可过大。

4、质量不好、使用年限比较久的种植牙容易折断,因此,种植牙使用的越久要越重视对牙齿的保养,这也是种植牙的注意事项。

种植牙术后感觉胀痛怎么办


种植牙术后感觉胀痛怎么办

牙齿缺失问题生活中比较常见,牙齿缺失很多人都选择做种植牙修复,而做完种植牙一般都会有术后感觉胀痛的情况,让人难免烦恼,那么种植牙术后感觉胀痛怎么办呢?

口腔医院的医生介绍说,种植牙术后出现胀痛现象临床上比较常见。其实这个原理很简单,局部组织受损伤了,机体就产生应急反应来帮助恢复,这个并非坏事。种植牙术后出现

胀痛时,首先要提前进行炎症控制,术后也如此。其次,就是控制种植手术时的压力,尤其是不让任何空气被压入种植牙窝。在正规专业的医院做种植牙术后胀痛的比例不到20%,控制非常成功。

种植牙术后要注意以下事项:

1、种植牙术后当日要进半流或全流食物。

2、做完种植牙后一周内不能刷种植牙区域,以免刺激伤口。

3、种植牙术后两周内随时观察种植牙及创面状况,发现问题及时与医师联系。

4、3个月内不要吃太硬和韧性特别大的食物,防止种植牙受力过大。

5、做完种植牙要保证口腔清洁,保持良好的口腔卫生是种植牙成功的重要保证,因此要按时做到有效的口腔清洁:每天用漱口水含漱数次;最佳每天早、午、晚使用软毛牙刷刷三

遍牙,不要使用牙签剔牙,使用牙线清除牙齿间隙食物残渣,养成定期洗牙的习惯,最佳半年左右洗一次牙。

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