清洗牙结石会伤牙？
大多数人都会存在不同程度的牙结石问题，若长期不清理，越积越多，会诱发牙周炎或引起牙齿松动，甚至导致牙齿脱落。
洗牙是通过超声波震动和水雾冲洗来清除牙结石、牙菌斑，减轻牙龈炎症，并不会直接用器械刮除，所以不会伤害我们的牙齿。它也是预防及治疗牙龈炎、牙周炎的最基本的方法。
什么样的牙齿需要洗？m.K428.Com
①牙齿上附着有牙结石，或者有牙结石的初期迹象，需要立即洗牙，防止牙周病变的发生。
②牙齿上有色素沉着，比如长期抽烟在牙齿上留下的烟渍，饮用浓咖啡留下的咖啡渍等。
③牙齿健康的人，也应该每半年到一年洗次牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态，预防口腔疾病。
洗牙会产生敏感异样？
其实牙结石好像大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在久违的环境里，就会产生种种异样的感觉。如健康的牙齿，一段时间后，异样感会消失。
洗牙的过程会有点酸，如牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血是炎症程度的反映，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。所以不必担心。
洗牙会让牙缝变大？牙齿松动
实际上这是牙齿真实面目的还原，并非洗牙所造成的。牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显。
牙结石是个狡猾的敌人，短期内能代替牙龈帮助固定牙齿，给人造成错觉。当洗牙去除牙石之后，牙齿周围没有了支撑，牙自然就比原来更松动了。
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洗牙和牙齿美白，它们之间到底有什么关系呀？
洗牙能让牙齿美白吗
在生活中，很多人认为洗牙了牙齿就能洁白，但事实并非如此。
口腔专家指出：洗牙就是让牙医替你清洁牙齿。它可以去除刷牙等其他洁齿措施不能去除的牙菌斑、牙结石，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。
1洗牙不等于让牙齿美白
如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。
但是不少人依旧有认知上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能变白。其实洗牙的根本目的是护齿，而非美白。
2洗牙后牙齿酸痛怎么办
有些人在洗完牙后经常会出现酸痛的症状，其实并非人人洗牙后都会如此。健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。牙石附着得越多，酸痛感就会越强。
洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时期要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷的食物。
出现牙齿酸痛，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏牙膏，如果两星期还没有消除，建议去口腔机构检查。同时，尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿的损害很明显。
3洗牙后暂时少吃深色食物
除了洗完牙不应该吃冷烫食物外，洗完牙1-2周之内最好也不要吃深色食物，比如巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗完的牙齿很容易染上颜色。
还有一点，在决定洗牙时，一定要去正规的牙科机构，因为不正规的机构的洗牙可能只清除看得见的牙石，但留下致病作用强的深层牙石，达不到防止牙周病的目的。同时，可能造成牙面损伤，不仅使你疼痛难忍，还会加重牙周病的病情，或造成交叉感染，带来不应有的伤害。
定期洗牙，可以治愈牙龈炎，预防牙周炎，并且可以去除牙齿表面的色斑，达到美容牙齿的效果。正确的洗牙对牙齿是没有损害的。
1、洗牙可预防牙周病。
洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。洗牙好不好？假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋（囊洞），牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。
2、预防牙齿松动
洗牙可以预防牙齿松动和移位，牙齿松动多因为牙周炎，而牙周炎优势因为口腔内牙石、牙垢产生的刺激，洗牙能够有效去除口腔内的牙结石、牙垢，所以一定程度上预防牙齿松动。
3、洗牙可以预防牙龈萎缩
长期不洗牙导致牙龈萎缩，牙根外露，牙结石覆盖，第一次洗牙后牙齿可能会有些难受，如牙齿过敏、牙缝增大，感觉不太舒服，这是由于多年来没有洗牙习惯造成的，只要洗牙后注意保持口腔的清洁，下次洗牙感觉就会好多了。
4、预防牙龈异常
牙石长期刺激导致牙龈出血、牙龈炎症的出现，而定期洗牙能够有效去除牙结石，预防或延缓食物残渣在牙齿表面聚集，进而预防口腔疾病。
5、预防牙槽骨吸收
牙槽骨吸收会容易导致牙齿松动、脱落，且牙槽骨骨吸收会显得牙齿特别长，影响美观。牙槽骨吸收多与口腔中存在的细菌有关，而洗牙能够有效清除口腔中的细菌。
牙黑不是病，黑起来很难看！再高的颜值，也经不起一口颜色跑偏的牙齿拖后腿。那么，是哪些小坏蛋在偷偷给我们的牙齿抹黑呢？
引起牙齿颜色不正常的原因很多，先天原因引起的牙齿着色表现为牙齿萌出时即有多数牙齿对称性颜色改变，常见的有氟斑牙、四环素牙、釉质发育不全等。
后天原因造成的牙齿着色表现为牙齿萌出时颜色正常，不良刺激作用后，个别牙齿颜色逐渐改变，如牙齿发生龋齿或受外伤后。
导致牙齿不白的常见因素
1、吸烟
各种类型的烟草和吸烟方式（包括嚼烟草）都会让牙齿颜色变深、变黑。
2、喜欢深颜色食物和饮料
食物和饮料中的染色诱导粒子长期作用于牙齿，就会导致牙齿渐渐变色。一般来说，食物（例如西红柿和蓝莓）和饮料（例如红酒、咖啡、茶、汽水）中的色素越深，牙齿就越容易被染色。
3、肤色浅
根据美国牙科协会最近的研究，肤色和牙齿也是相互关联的。肤色越浅的人牙齿颜色更有可能变深，相反，肤色越深的人牙齿会更白。
4、戴牙套
摘除牙套后，牙套附着部分和接触食物、饮料部位的颜色会出现差异。牙套如果摘除不当，也会在牙齿上留下斑点。此外，由于牙套覆盖的部位不能像其他暴露部分那样得到足够的清洁，久而久之，也会出现颜色的改变。
5、不注重牙齿卫生
美国牙科整形医生JimArnold说：照顾好牙齿和牙龈能有效减少口腔内致病菌的数量，而这些致病菌如不定期检查，则有可能导致蛀牙、牙周疾病、口臭，还会令牙齿颜色变深。
6、衰老
牙齿会随着年龄的增长而经历一个自然的腐蚀过程，而且主要与饮食有关。牙釉质变薄、牙齿表面纹理的流失会导致牙齿变得半透明、暴露牙质或牙釉质下的多孔黄色组织。
贝弗利山牙科整形医生LaurenceRifkin描述：这就好比光滑玻璃和粗糙玻璃的区别，表面越光滑，就越容易透过玻璃看到里面。年轻的牙齿表面较粗糙，纹理丰富，也就能反射更多的光线，令牙齿不透明且更闪亮。
7、水质
含有高浓度氟化物的水源对身体虽然无害，但却在牙釉质和牙质的形成过程中，被牙齿吸收，导致牙齿由白色变成黄色或褐色。这类情况用一般牙齿美白疗法的效果是有限的，需要通过其他的手段才能修复，例如做烤瓷牙。
美白牙膏能刷出大白牙吗？
美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。这里的美白其实更多的是指亮白，看字面意思就知道，亮是指提升牙齿的光泽感，白是指改善牙齿的颜色。那么，美白牙膏到底能不能做到呢？
一般牙医在临床上通常使用专用的比色板来确定牙齿的颜色，VITA比色板是使用最多的。专业的美白比色板上颜色由浅到深的排列如下：
正常健康的牙齿颜色本就是淡黄色，是釉质透出的牙本质的颜色。虽然遗传性疾病、环境因素、传染性疾病等会影响牙齿的颜色，但如果要让牙齿颜色达到电视广告展示的雪白的程度，只使用家庭美白产品比如家用美白牙贴之类的基本没有可能，作用时间只有几分钟的牙膏就更不可能了。
在专业的牙科美白治疗中，牙医在治疗前后的都会进行比色，通过两个色号的差距来判断出治疗效果。专业的冷光美白治疗仪据可以提升5~14个色号，一般的家用美白产品最多提升3~4个色号。
至于亮，牙齿的色泽跟牙齿的釉面光滑程度相关。刷牙可以使釉面保持清洁，通过牙膏中的摩擦剂的打磨，如果借助好的刷牙方法，理论上是可以使牙齿更亮的。这个跟擦皮鞋或者玉器抛光的原理是一样一样儿的。
另外，牙齿不能一味追求白，自然协调是牙齿美观的最高标准。如果想要追求雪白的牙齿也是可以的，但是请一定要警惕骗你没商量的美白牙齿小妙招，没用不说，还会对牙齿造成伤害。
目前，针对牙齿色彩不佳的治疗方法主要有：
1、超声波洁牙
通过超声波洁牙或手工洁治（俗称洗牙），可恢复外源性着色牙的正常颜色，但是想要美容修复四环素牙等内源性着色牙，难度较大。
2、脱色漂白术
应用氧化剂或酸蚀剂消除牙齿的着色和变色层，从而达到漂白牙齿的目的。但漂白术并非人人有效，应由专科医生严格选择适应症，操作时应保护好口腔粘膜，以防牙龈被灼伤。
脱色漂白术又可分为外漂白术和内漂白术两种。外漂白术主要适用于中度无缺损的氟牙症和四环素牙的脱色治疗。内漂白术主要用于前牙变色、无髓牙或严重四环素变色牙。
国内口腔诊所运用冷光美白来达到让牙齿变白的目的，大型的牙齿美白仪器配合专业的美白套装由医生操作完成，操作时间短，无痛，效果显现较快，顾客满意度高！
3、复合树脂涂层修复
80年代以来逐渐开展的一项技术。是将高分子复合树脂粘固在患牙表面，以遮盖变色牙或修复牙缺损。
4、铸造陶瓷、烤瓷全冠修复术
铸造陶瓷、烤瓷全冠的形态、颜色、透明度及光泽均接近天然牙，是比较理想的修复美容方式。制作全冠需要把牙齿的一周磨去1-2mm，有时还需要去除牙神经。就颜色而论，全瓷冠的色泽最好。
5、牙齿贴面
主要用于牙列整齐、完整、牙体无龋损的前牙改色美容修复。有树脂牙面、烤瓷牙面、铸造陶瓷牙面、新塑钢硬质树脂牙面。
纳米牙釉质树脂贴面即临床上的树脂贴面，主要针对牙齿缝隙过大、牙体缺损、瓜子牙、中重度氟斑牙及四环素牙。
洗牙篇
问题一
为什么要洗牙?
洗牙是普通的牙齿护理的一部分。
我们抱着防止口臭和蛀牙的目的。每天坚持漱口、刷牙，其目的是为了去除牙菌斑。
洗牙就是把牙齿上沾染的脏东西去掉。这个脏东西主要指色素和牙石。像齿缝、牙龈的根部这些死角区域，仅依靠刷牙漱口是去除不掉软垢的，牙菌斑藏匿在口腔里不去除，就会变成牙结石。到时候，你用指甲抠都抠不掉了，更别想用牙刷刷掉。这时，就需要洗牙来去除。
问题二
洗牙会把牙缝越洗越大?
这锅洗牙不背
洗牙不会有副作用，不伤牙、也不增大牙缝。
洗牙后清除了牙结石，还原出你本身的牙缝，绝对不是洗牙洗出来的。
觉得自己牙缝变大的患者，一般是牙结石比较多的人，由于刷牙不干净等一系列问题，时间久了牙龈退缩，牙槽骨吸收，根面暴露。牙结石去除后，把你最真实的牙缝展现出来。如果不清洁牙结石，牙龈还会进一步退缩，牙齿会更松，会恶性循环!
问题三：
洗牙会不会引起牙松动？
可以肯定的是，洁牙本身不可能导致牙齿松动。用超声机头洁牙时，规范的操作是不需要直接接触牙齿的。即使是对付较为牢固的牙结石，也只是轻轻接触牙结石，以震动的力量去除结石。这样的力量不仅很小，而且作用方向几乎与牙面平行(与牙面呈15度角)，一颗牙周健康的牙齿绝不是那么容易松动的，否则拔牙就不会那么困难了。
问题四：
洗牙会伤害牙釉质吗?
很多人常误认为洗牙会破坏牙齿，其实这种观念是不正确的。因为牙齿表面的牙釉质是骨头约四倍左右的硬度，一般洗牙所用的器械根本伤害不到它，更何况牙医师只利用超声波的振动来将附于牙颈部的牙结石和牙面分离而已，所以，洗牙是不会破坏牙釉质的，想洗牙的朋友大可放心，完全不必为这个问题而烦恼。
美白篇
洗牙等同于美白吗?
定期洗牙主要功效为清洁牙齿，并除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢。洗牙可以洗去外表依附性的牙渍，显得干净透亮。
但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，比如冷光美白，才能真正的美白牙齿。
日常护理篇
洗牙保持在每半年到一年，日常生活中的牙齿护理才是重中之重!
1、要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。
2、一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除，如嵌得很紧，也可用牙签剔除。
3、应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
4、要限制过甜饮食的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发病率。
5、对坚果类食物，最好用器具取食，直接用牙咬易导致牙缺损，牙松动。
6、有烟酒嗜好的老人要戒除烟酒，以消除烟酒对口腔的慢性不良刺激。
温馨提示：想洗牙的人应该到正规的医院，找经过严格培训的医务人员，
以免出现洁牙不正规造成后果。
据公布的一份在网上进行的牙齿健康魅力指数调查的结果，其中85%人认为一口整洁亮白的牙齿对于增加自己的个人魅力是非常重要的，与此相应的是72%的消费者对自己目前的牙齿亮白情况感到不满意。
世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。可见牙齿洁白也是牙齿健康的一项标准。
有的人会每天照镜子，总觉得自己的牙齿发黄，每天如此一照，再自卑一下，再美的美女也会开始对自己不自信起来。由于自觉牙齿发黄，开始注意起牙齿健康来：常年都没想起洗牙的她，固执地要求医生把她的牙狠狠洗一番，以实现亮白的梦想。可医生告诉称，洗牙是无法实现牙齿美白的目的的，洗牙只是将牙齿表面的污染物清除掉，是露白而不是增白。
我们看到的牙齿的颜色其实不仅仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出牙本质的颜色。正常情况下，小儿的乳牙是乳白色的，体积比较小，但恒牙则自然地呈现出淡淡的黄色，这是自然的黄。
但我们所说的不健康的牙齿变黄，主要是在自然黄的基础上，牙齿呈现出不自然的黄色或黄黑色，通常有外源性和内源性成因。外源与牙齿表面细菌分泌粘性物质吸附日常饮食中的色素有关，内源则是与遗传和牙齿发育中牙齿慢慢变黄有关，另外还可能因四环素等药物沉积或是形成了氟斑牙、死髓牙等。
想让牙齿变白，到底有哪些方法？
拥有一口洁白健康的牙齿是每个人的梦想，但是由于各种先天性和后天性的原因，对于大多数人来说，这个看似朴素的梦想其实一点都不朴素，以专业眼光去判断正常人群中80%以上的牙齿都多多少少有些许瑕疵。
在我们临床工作中，患者问得最多的问题之一就是：大夫，有没有办法让我的牙齿变得更白一点呢？
正常的牙齿有多白？
在了解牙齿美白的方法之前，我们需要知道正常的牙齿颜色是怎样的。
专业上我们描述一颗牙齿颜色用到的名词包括色相、明度和饱和度。大致可以理解为：色相描述的是颜色的基本色调，饱和度描述颜色的浓淡，而亮度则代表了颜色的色泽。
一颗正常的恒牙颜色为白色偏黄，不同的人、不同的牙位、不同的年龄，牙齿颜色都存在一定的差异。
导致牙齿颜色差异的原因主要在于牙齿的结构，一颗完整的牙齿由牙釉质、牙本质、牙骨质和牙髓软组织构成。
其中牙釉质和牙本质对牙齿颜色起主要作用，而我们临床常见的牙齿美白方式也是围绕牙釉质和牙本质展开。
牙齿美白的方法盘点
1.冷光美白
冷光美白是目前牙齿美白应用最广泛的技术，属于化学漂白的一种。它的原理是利用凝胶样物质将过氧化氢等氧化剂进行容纳，保存其氧化活性。
当过氧化物与牙面接触后，利用高强度的蓝光照射促进凝胶内过氧化物释放活性氧，渗透进入牙体组织内，与牙体内的色素发生氧化还原反应，从而实现漂白脱色的目的。
冷光美白操作步骤
因为照射光源为高强度蓝光，经过层层滤镜，红外光和紫外光已经被过滤掉，光源温度低所以称作冷光美白。
冷光美白一般在诊室内完成，与传统化学漂白方式比较，它具有较好的靶向性和持续性，可以大幅度缩短美白时间。这也是冷光美白成为当前最流行美白方式的原因。
2.激光美白
激光美白主要利用激光的光热作用和光化学作用。
因为牙髓组织在温度超过42℃的环境下超过1分钟可能发生永久性坏死，光热作用的激光在美白治疗中已经逐渐废弃。
目前用于牙齿美白的激光主要利用其光化学作用，通过与漂白剂联合使用，可以促进漂白剂中过氧化物活性氧的释放，从而促进氧化还原反应的发生。此外，也有人提出，激光照射本身也能对牙齿内色素分解起到促进作用。
目前尚无足够证据证明激光美白相较冷光美白具有优势，它的流行更多可能依赖于商业的推广。
3.传统化学美白
冷光美白和激光美白都是利用外部设备促进牙齿漂白的氧化还原反应过程。传统化学美白是让氧化物与牙釉质或牙本质直接接触发生化学反应，反应相对缓慢温和。
临床中用于牙齿美白的氧化物主要包括过氧化氢、过氧化脲以及过硼酸钠。根据操作不同可以分为牙内漂白、家庭漂白、夜间漂白等。每一种漂白方式可能药物浓度以及疗程存在一定差异，但是原理是一样的。
利用化学药物进行牙齿美白在技术上基本安全，研究证明化学漂白不会对牙齿硬度产生显著影响，但是对活髓牙可能造成牙齿敏感。此外还存在牙龈刺激以及牙根外吸收等风险，故而治疗过程务必按照规范安全操作。
一般来说，传统化学美白更加经济实惠，所花费用低于冷光美白，更远低于激光美白。
4.釉质微打磨
釉质微打磨主要应用于表层釉质病变导致的牙体变色，通过磨除着色釉质并精细抛光从而起到牙齿美白的作用。磨除的釉质表层一般建议不超过釉质层厚的1/3。
釉质微打磨应用有限，多与化学漂白等其他的牙齿美白技术联合应用。单纯的釉质微打磨一般不会造成牙齿的不适感。
5.贴面
贴面分为磨牙贴面和不磨牙贴面，它的原理是利用牙色材料遮盖我们肉眼看到的着色牙面，形象点讲就是给牙齿穿上一件肚兜，把原来着色的牙面遮挡起来。
根据贴面材料的不同可以分为树脂贴面、烤瓷贴面和铸瓷贴面等。每个患者可以根据自己的经济情况和治疗预期进行选择。
一般来说，贴面修复仅仅磨除薄层牙釉质，很少发生严重的并发症。
6.全冠修复
全冠修复为较大面积牙体缺损的治疗性方法，对于单纯要求美白且牙体完整的患者不建议应用。
对于符合全冠修复适应症的病例，牙齿美白是烤瓷冠和全瓷冠附加效果。它的原理类同给牙齿严严实实包裹一层衣服。
不少人说：「我每天都刷牙，牙齿已经足够干净了，为何还要花钱去洗牙呢？」
牙齿没你想象的那么干净，洗牙也没你们想象的那么不必要，今天就来说一说「洗牙值不值」的问题。
为什么要洗牙？
首先，问大家一个问题：我们为啥要刷牙？
为了清新口气？清除食物残渣？都对。但是这些都不要最主要的。
其实，我们刷牙主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成。
而这个牙菌斑就是引起「蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。」
什么是牙菌斑呢？
牙菌斑就是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。
它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，而且，肉眼的看不见的。此外，牙菌斑是「粘附」在牙面上，所以不能被水冲去或者漱掉，只能由机械方法清除。
然而，敌人太狡猾，即使我们再努力的刷牙。仍然有些顽固分子躲在隐蔽的角落发展壮大。稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。
所以，这个牙结石怎么清除呢？这就回到了我们今天要讨论的话题「洗牙」。
洗牙有那些好处？
一、洗牙清除牙结石
牙菌斑升级成牙结石后就比较难缠了，而且牙结石喜欢长在牙龈与牙齿交界的地方。
这个地方，就是我们刷牙的死角（刷牙是很难撼动它的位置的o(╯╰)o）
如果这些牙结石不及时去除，在牙面堆积久了，则会刺激牙龈。出现牙龈肿痛、牙龈出血等情况。
发展严重的话还会波及牙周组织，最后导致牙槽骨吸收，引起牙齿松动。
可简单总结为：牙菌斑牙结石牙龈炎牙周炎牙齿松动或脱落。
刷牙都解决不了，怎么办呢？只能使出杀手锏了，那就是「洗牙」「洗牙」「洗牙」。
这么说，大家明白了啵？
二、洗牙清除牙渍、清新口气
喜欢抽烟、喝咖啡、喝茶的宝宝们牙齿上往往有很多色渍，通过刷牙是去根本刷不掉哒。所以，为了美观，也需要洗个牙啦。
还有，还有，还有因为口腔不洁引起的口臭也是可以通过洗牙清新口气啦。
PS：肠胃问题引起的口臭就不在小编所学范围内啦，宝宝们还是去找专业医生治疗啦。
三、洗牙最省钱的治疗
为什么说洗牙是最省钱的治疗呢？
我们先来算下洗个牙，大概在100-200元左右~每年洗个1-2次，最多也就三四百（请去专业的口腔医院/门诊洗，菜市场旁边的小诊所就不要去了。）
但却可以将有害菌扼杀在摇篮里，能预防和治疗牙龈炎、牙周炎。
如果我们不愿意花这一两百块洗牙，你会在这些病菌的长期作用下牙龈、牙周出现问题，牙齿也松动脱落了。
最后，你看，牙周炎得治疗吧？牙齿脱落了得镶牙吧？
这些修复的费用相比于洗牙可是一笔不小的费用呀。
少则几千，多则几万
你说那个更省钱呐？
PS：不论是怎样的牙齿修复，人工的牙齿都无法取代原配的地位，不论是功能还是美观都不如您全天然的好。
so......
洗牙，就是一种健康投资，能对我们的牙齿健康和全身健康带来好处，所以，一年花一两百块钱洗牙你觉得值不值呢？设想，如果大家都十分注重牙周健康的维护，定期洗牙、刮治，那么牙周炎患者将越来越少。拥有了一口健康的牙齿，那你还担心去口腔科忍受排队的煎熬么？
最近不知道是哪里吹得风，美白牙齿好火爆，那今天我们也来聊聊这个话题吧。
牙齿原有颜色
我们的牙齿结构硬组织部分是最外两层的牙釉质和牙本质。
其中钙化完全的牙釉质其实是有点半透明的，而我们的人种决定了我们的牙本质是淡黄色的，所以最终看到的牙齿颜色就是隐隐透黄的，视觉上感觉牙齿应该是淡淡的乳白色。
为啥我们经常觉得黑人的牙比较白，其实不仅仅是因为颜色对比度比较大的原因，最根本是因为黑色人种的牙本质颜色比我们要浅，几近白色，透出来的自然也更白。
这是无法改变的因素，我们只能接受，它决定我们人种天生的牙色就应该是淡黄的，这也颜色就好像我们的天生肤色一样是巅峰，可以到达但没法更高了。
基于这个原因，我们如果不对牙齿做什么遮盖性的改变，如烤瓷牙、贴片，是怎么也无法把牙齿美白成纯白色的。
其实死白色的牙齿非常不自然，显得很假，即便是明星，也是牙齿为淡淡的乳白色比较好看自然。
p.s.牙齿敏感，经常觉得冷热酸胀的，一般也是牙釉质出现问题，对牙本质的包裹不够全面，导致牙本质露出，接触刺激源就容易敏感。
牙齿怎么变黄的？
这个有两个原因，一个是内源性，一个是外源性。
1.内源性着色
牙齿生长过程因服用药物或者饮食不当，导致牙齿不正常生长造成的牙齿变色，比如四环素牙、氟斑牙，还有正常年龄增长导致的牙齿变色，这都属于内源性着色导致牙黄。
这种原因造成的牙齿变色，重度症状自己在家是搞不定的，轻度的也可以尝试我们今天说的方法，也会有一定的改善。
2.外源性着色
我们天生的健康的牙本色还算是比较好看的，淡淡的乳白色。我们一般感觉自己牙黄更多是因为外源性着色过多，导致牙齿颜色过于偏黄。
这种外源性着色包括茶渍、咖啡渍、烟渍等，还有经常饮用深色饮料如可乐、红酒、葡萄汁也都会有长时间接触导致牙齿被色素附着，最后变色的问题。
好了，到这里都是简单的科普部分，后面就是我们今天的重头戏了，如何做牙齿美白。
我们目前比较常见的牙齿美白手段有：电动牙刷、美白牙膏、美白牙贴、洗牙、美牙仪、冷光美白、贴片、烤瓷牙。
先按见效程度给大家分小到大分一下级：
电动牙刷、美白牙膏：一颗星
洗牙：两颗星
美白牙贴、美牙仪：三颗星
冷光美白：四颗星
贴片、烤瓷牙：五颗星
其中一颗星的电动牙刷和美白牙膏，我相信想牙齿美白的小仙女们应该已经是人手一份了。
别看只有一颗星，却是必不可少的产品，无论你是正在追求美白的路上，还是已经做完美白牙贴或是冷光美白，日常都需要常备这两个产品来维持住你现有的牙色，然后你才能再谈进一步的美白。
两颗星的洗牙，这个应该说当时可能会有一定的效果，因为洗牙能把你附着在浅表面的一些色素、污垢、牙结石洗掉，即时会觉得白了那么一丢丢。
但是这不是绝对的效果，对于那些牙表面没有什么色素残留，或者色素已经完全将牙齿染色的牙黄就没有什么效果了。
四颗星以上的冷光美白、贴片、烤瓷牙就都是专业的医学领域了，想尝试的宝宝们直接找一个口腔医生去咨询下最好，问清楚各种利弊和自己的情况能否实施再决定。
【重点】美白牙贴和美牙仪
今天的重点是三颗星的美白牙贴和美牙仪，也是大家关注比较多的两种产品，既可以在家操作，价格容易接受，也能达到一定的效果。
1.美白牙贴
美白牙贴、美白凝胶等产品的原理其实都是相同的，只是操作稍有区别，大家可以等同看待。
原理：通过一些化学成分对牙齿进行漂白，现在最常见也是最主流的就是过氧化物中过氧化氢，与水混合就是常说的双氧水。
漂白的过程就是利用过氧化氢的强氧化性，在渗透牙釉质、牙本质的时候将其中的大分子色素打碎成小分子，并散发至牙齿表面，从而改变牙齿的颜色，完成牙齿漂白。
需要时间：过氧化物的活性时间一般为30min～60min，所以一般这类美白产品也要求与牙齿的接触时间尽量达到这个长度，以便产品发挥足够的功效。
从开始使用这类产品到看出明显的美白效果，一般需要几周甚至几个月的时间，时间长短主要由漂白剂，也就是过氧化氢的浓度来决定。
效果：我们在医院进行的冷光美白是同样的漂白原理，跟美白牙贴的区别就好像我们在家操作果酸和医美果酸焕肤差不多。
冷光美白的浓度一般为30%甚至更高的过氧化物浓度，高浓度意味着造成牙齿敏感的几率更高，所以必须要由专业的医护人员来操作。
而家用牙齿漂白产品安全操作的范围也就6%-10%，再高就不是很适宜自己在家操作了。
所以牙齿漂白产品一定要选择正规厂家的，不然谁知道添加了多少浓度的过氧化物，自己操作非常有可能损伤牙齿甚至牙龈。
维持时间：一般可维持6个月～3年，具体的长短要看你后续的保养，比如有没有每天注意正确刷牙，有没有勤用美白牙膏，有没有日常注意少食用深色食品饮料等等。
不适宜人群：牙齿本身就存在牙齿敏感、牙龈问题的人群，不是完全不能使用，但是用后敏感、酸痛的感觉要比一般健康的牙齿更强烈，要慎重选择。
副作用：牙齿暂时性的敏感和酸痛，这个期间暂时停用，一般1～3天后会自行恢复。
再说一次，一定要选用正规产品，不然可能就不是暂时性的损伤了。
减轻副作用：（1）选用浓度更低的产品；（2）拉长使用的间隔时间；（3）减少每次跟牙齿接触的时间；（4）使用漂白产品的同时多用缓解牙敏感的牙膏。
优点：（1）比美白牙膏见效更快、效果更好；（2）价格稍贵但在可接受范围内；（3）维持时间虽不及冷光美白，但保护得当也还不错。
缺点：（1）暂时性的牙敏感、酸痛；（2）使用感受不佳；（3）牙齿排列非常不整齐的人牙贴很难完全覆盖。
2.美牙仪
讲完美白牙贴其实美牙仪就不神秘了，美牙仪使用使会发出诡异的光，其实也就是冷光美白里的「冷光」。
冷光本身并不具有任何的美白作用，它只是对过氧化物漂白剂起一个催化作用，加快漂白剂的作用速度，让它能更快的发挥美白效果。
而这个美白效果的强弱只取决于配合使用的过氧化氢浓度，所以其实美牙仪的安全程度也取决于过氧化氢的浓度。
如果美牙仪本身是冒牌货，一般也就是无效，但若是配合的过氧化氢漂白剂不合格或浓度超标就不太安全了，当然了，只宣传美牙仪可以美白的也不对。
优点：比单用漂白产品使用更快。
缺点：使用时有点诡异；必须配合漂白剂，单用无效。
首先，我们需要从洗牙的原理开始了解。所谓的洗牙，它的原理是是利用超声产生的高频震动配合水雾冲洗，去除附着于牙龈沟内的细菌、炎症细胞，以及附着于牙面上的牙结石。再加上打磨抛光和药物冲洗，还可以去除部分外源性色素沉着、减轻牙周组织炎症。
那为什么会有牙齿松动的感觉呢？这是因为很多人由于口腔清洁情况不佳，导致了牙结石和牙菌斑堆积在牙周组织上，这会导致牙周炎、牙龈退缩、压根暴露等情况的出现。但是这时候为什么不会出现牙齿松动呢？因为这时候大量的牙结石堆积起来，把退缩的牙根硬组织盖住了，而不至于出现牙齿松动的情况。而洗牙将牙周组织中不易清洗掉的牙菌斑和牙结石冲走，这样的就让人们产生错觉认为是因为洗牙而导致牙齿松动的。
有些人说洗牙会有牙齿出血的情况，对此担心会影响到牙齿健康。其实，这是因为当牙结石被冲洗开牙齿的时候，碰到了有牙齿验证的牙龈，从而导致了牙龈出血的情况，因此，可以出，如果洗牙时出血较多就是牙龈炎症较重的体现。因此，说洗牙不但对牙齿无害，还能够尽早发现牙齿疾病，做到早发现早治疗。
还有些人在洗完牙后的两天会感觉到牙齿酸痛，牙齿比较敏感，遇到冷热酸甜的刺激都会有疼痛，他们担心这是洗牙留下的后遗症。这是因为牙颈部和牙根原本就比较敏感，而原本这些是被牙结石覆盖住的，当牙结石被彻底清除后，就让它们暴露在外界。这种情况如果比较严重可以涂上防敏剂涂布治疗。
因此，洗牙是不会对牙齿造成伤害的，而且洗牙可以做到预防牙周病、预防蛀牙、防止口臭和发现口腔疾病等好处，因此，我们建议正常成年人一年洗牙一至两次，让牙齿保持健康，让牙齿远离口腔疾病。
洗牙可以美白牙齿吗？
洗牙其实是通过高压水流来冲击牙齿上的顽固污垢来进行清洁牙齿，使牙齿美白的，但是由于是高压水流不建议频繁做，一般一年做个2次，每次间隔半年比较合适。
很多朋友除了正常刷牙外都会发现自己牙齿还是有污垢存在，那究竟洗牙能让牙齿变白吗，下面我们来了解下。
洗牙可以让牙齿变白吗？
洗牙其实是通过高压水流来冲击牙齿上的顽固污垢来进行清洁牙齿，使牙齿美白的，但是由于是高压水流不建议频繁做，一般一年做个2次，每次间隔半年比较合适。
随着人们口腔保健意识的提高，洗牙、牙齿美白对我们也不再陌生，在现实生活当中，很多朋友因为口腔疾病，选择区洗牙，而又有些人因为吸烟、喝茶、喝咖啡等长时间造成的牙齿着色，所以选择区做牙齿美白，那么洗牙和牙齿美白是一回事吗?
洗牙就是医生用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑。洗牙与牙齿脱色不同，洗牙并不能改变牙齿的本质颜色，而是维护牙周健康的一种保健治疗措施。但洗牙后，由于除掉了牙齿上的污垢，看起来牙齿清洁干净，口腔感觉也会轻松舒适。
洗牙的目的主要是清洁，以及维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。洗牙可以清除牙齿表面着色，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病。
牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。它主要是去除色素，使牙齿更加美白漂亮。
因为很多朋友是分不清洗牙和牙齿美白的范畴，因此在这里做一个简单的介绍，相信广大朋友对此都有所了解。
下面，我们从以下几个方面来让您走出洗牙的误区。
1、洗牙能够护齿健齿美白齿。由于超声波洗牙具有异于一般的外振动和内按摩作用，既可除污去垢，还可以内外按摩牙齿，而这种按摩效果不是一般按摩所能达到的。因此，超声波对牙齿的保护、保健、美白具有异乎寻常的作用，这是超声波洗牙的优势之一。
2、洗牙能够杀菌消毒防牙病。超声波洗牙的优势是利用超声波的强大能量和温热作用产生的内生热，可清除口腔内及牙齿各处的污垢、菌斑，同时杀灭细菌，有效防止顽固细菌对牙齿的侵害，达到杀菌、消毒防牙病的目的。
3、洗牙的优势还有能够修善病牙。利用超声波的机械作用产生的微细按摩改善和提高牙组织的新拜代谢和再生能力，改善牙齿的生长状态，对病牙内修外善，使病牙康复。在洁齿除垢、杀菌消毒的同时能清洁口腔，达到清除口气的效果，使口气清新。
洗牙误区：洗牙等于牙齿美白?
为了拥有洁白的牙齿，现在很多人开始去医院进行口腔护理，洗牙就是常见的项目。不过，一些人对洗牙存在错误的认识，比如认为洗牙会很疼痛，或认为洗牙和牙齿美白是一回事。
洗牙其实不是真正意义上的洗牙，而是专家利用专业的医疗器械给你的牙齿进行清洁，能够去除你自己用牙刷无法清除的牙菌斑、牙结石等，还能预防牙病的发生。
洗牙会很疼痛?
一般情况下会有两种疼痛：一种是洗牙过程中的酸痛。牙石常聚集于牙龈缘、牙颈部，而牙颈部比较薄弱，离牙神经距离近，所以在洗牙时会感到酸痛。
另外一种就是洗完牙一段时间内有些人会感到冷热刺激敏感。牙石去除前阻挡了外界的刺激，去除后这些敏感因素通过牙齿结构上的一些通道直接刺激牙神经，就会出现敏感症状，但这种症状是暂时的，几天或一两周后就会逐渐消失。
同时，尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿的损害程度很明显。
洗牙不牙齿美白
如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认识上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能美白。洗牙根本目的就是护齿。而牙齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果。
有些人在洗完牙后经常会出现酸痛的症状，其实并非人人洗牙后都会如此。健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。
洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时期要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷的食物。
三至六个月去洗一次牙是最佳的，这样可以有效地防止牙齿疾病的发生，也可以间接的美白你的牙齿，平时在生活中多加注意个人的口腔卫生，这样才能从根本上美白你的牙齿。
很多朋友都想要去医院进行洗牙，然而对于这种现象，有些朋友是持反对态度的，他们会觉得牙齿本身是有一层保护膜的，如果洗牙会对其造成破坏。那洗牙对牙齿好不好呢?
洗牙不光是为了牙齿美白和简单的口腔清洁，定期洗牙还可以有效预防和治疗牙周病。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋，牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。
1、洗牙护理是预防龋齿的有效方法。牙齿表面会附着牙菌斑和其他沉淀物，如茶渍、烟渍等，容易形成龋齿，也很不美观，通过洗牙护理可以有效去除这些脏东西。
2、洗牙护理的同时可以对口腔进行全面检查，发现一些早期还没有出现症状的问题，及时处理和治疗，避免问题发展的严重了造成痛苦，治疗起来困难，花钱还多。有规律地定期洗牙护理，保持口气清新，避免自卑心理、社交障碍等问题，还可以起到美容作用，即去除黏附在牙面上的色素、烟渍等，使牙齿恢复到原本洁白靓丽。
3、洗牙护理是预防和治疗牙周病和牙龈炎的有效方法。人的唾液中溶解了很多矿物质，日积月累的沉积在牙齿上就形成牙结石，也叫牙石。牙结石粘附在牙齿颈部或牙龈下根部，质地坚硬，牙结石藏污纳垢，滋生的各种病菌产生的毒素能刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血，进而引起牙龈萎缩，是造成牙周病的主要原因，还会引起口臭。刷牙等一般方法去除不掉牙结石。只有通过洗牙护理才能够有效地去除牙结石，保护牙周组织。
误区一：洗牙会把牙缝洗大，把牙齿变松了
真相是：洗牙洗晚了才会这样！
单纯的洗牙，是不会使牙缝越洗越大，牙齿越洗越松的。若是真是这样，洗了不下5次牙的小编估计都不敢开口说话了。
洗牙的主要目的是清除牙结石和牙斑菌，预防口腔疾病。牙斑菌久了就会形成牙结石，牙石是什么呢？简单的说就是大块的硬的细菌。
洗牙能把黄色的牙石洗掉，洗牙前没有感觉到牙齿的缝隙是因为那些缝隙里面填满了牙结石，舌头舔上去感觉不到，当结石清除后，缝隙就会显露出来。
如果洗牙后你觉得牙齿变松了，很大一个可能就是你洗牙洗晚了，牙龈不健康，萎缩了，而且牙结石本身就可能会造成牙齿松动，若果尽早采取措施，干掉牙结石，消除炎症，牙齿才会越来越健康。
洗牙就是这样的
误区二：我每天早晚仔细刷牙！不用洗牙了
真相是：洗牙洗掉的是牙石，牙石仅靠刷是不掉的！
连牙医都不能保证自己能把牙齿刷干净。什么贝氏刷牙法啊，冯尼氏法，刷牙方法那么多，但是很多人都难以认真去刷，甚至连三分钟都坚持不了，更别提刷不刷得干净了。
特别是最里面的牙齿和牙齿里侧，很难不留死角，日积月累就形成了牙结石，牙刷也刷不干净。
误区三：洗牙为什么又酸又疼？
真相是：你可能太娇气！
因为洗牙时主要清洗的是牙龈边缘以及牙颈部，这个位置比较薄弱，离牙神经比较急，所以容易感到酸痛。
还有就是头一次洗牙时，因为牙石积存的比较多，医生需要用较大的功率反复清洁，不适感也就要多一些；等以后定期洗牙时，牙石不多，清理起来也就不那么难受了。
误区四：洗牙后牙齿会变白
洗牙不会让牙齿本身变白
健康的牙齿，牙冠呈乳白色或淡黄色，牙齿表面是光滑的。再就是洗牙不是漂白牙齿，它的作用是把牙齿上的牙结石、牙斑菌、色素、软垢去除，还原牙齿本来的颜色。
误区五：洗完牙后牙齿很敏感
真相是：越敏感证明你越有可能已经得了牙周病！
真相是：越敏感证明你越有可能已经得了牙周病！
如果牙齿因为牙结石阻挡了外部的刺激，清除牙结石之后，会出现暂时的敏感，过几天就好了。
如果这种现象一直持续，有可能是有牙周炎，要避免牙周病发现太晚，大家可适度进行口腔检查。
牙齿的健康是跟我们的身体健康息息相关的，如果牙齿不健康的话就会出现口臭、牙疼等症状，让人们在日常交际过程中非常尴尬，牙齿的健康可以给人一个好的印象，现在越来越多的人开始重视牙齿的健康，定期去洗牙，通过洗牙去清洁自己的牙齿，那么洗牙的好处到底好不好呢，洗牙后要注意什么事项呢，下面就针对这两个问题给大家介绍一下：
洗牙的好处
1、可以预防牙龈方面的疾病
不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。
2、可以预防口腔癌
根据口腔癌基金会的统计，仅在美国一地，每小时都有人死于口腔癌。如果您经常洗牙来保持牙齿的清洁，您的牙医也会帮你做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。
3、有助于维持身体健康
根据最新的研究表明，经常洗牙可以预防心脏病，这样比不洗牙的机率降低了很多。根据医生的建议，每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。
4、有助于保持良好的口腔卫生
洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。
5、有助于较早地发现口腔问题
您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。如果通过洗牙及早地发现了蛀牙，做一些简单的治疗，牙病很容易就可以治愈。如果您没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去治疗，拔牙可能会成为唯一的治疗选择。
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