很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编精心整理的“口腔常识：注意：别再使用劣质假牙和牙刷了 会致癌的”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
中老年人是口腔癌的高发人群，多数老人都有佩戴假牙，而不合格劣质的假牙佩戴后就会诱发口腔癌，同时，劣质的牙刷也会诱发口腔癌。
谈到口腔疾病，人们往往想到的是龋齿和牙周病，很少有人会把口腔和癌症联系起来。事实上，在我国口腔癌并不少见，其发生率约占全身恶性肿瘤的1.75%～5.18%，并呈逐年上升的趋势，可见对口腔癌的警惕决不可掉以轻心。
据了解，口腔癌特别钟爱中老年人群，临床上75%的口腔癌是在60岁以上的年龄组中检查出来的。造成口腔癌变的因素很多，吸烟、酗酒以及佩戴不合适的假牙是最常见的原因。
劣质镶牙，因小失大
张女士几年前镶了一颗不太合适的假牙，为了省事，又不想多花钱，就一直没有矫正。假牙与嘴巴的长期不和谐，使口腔形成溃疡，直至恶化导致癌变。张女士开始以为是上火了，也没放在心上，等到进食严重困难时才觉得不对劲，此时已经到了口腔癌晚期。
可见，佩戴假牙一定要适当，特别是对于中老年人，不要一味图省事或者节省开支，否则很可能造成严重的后果。
劣质牙刷诱发口腔癌
劣质牙刷不但不能有效去除菌斑，还可能损伤牙龈和牙齿，造成对口腔健康的更大危害。
劣质牙刷的刷头一般比较大，伸进去后容易刺激黏膜。其次，劣质牙刷的刷毛比较粗，容易损伤牙龈，引起口腔溃疡引起黏膜的损伤。黏膜受到偶尔的损伤可以自动修复，但是如果反复损伤，口腔溃疡容易引起癌变。
治本之策在于早
由于口腔癌涉及到人体面颊、舌、唇、腭、口底等重要器官，具有癌细胞转移快、生存率低的残酷特点，美国塔夫斯大学教授迈克尔卡亨博士曾指出，口腔癌所导致的死亡数至少是宫颈癌的两倍，而三早（早发现、早诊断、早治疗）政策则是目前医学界公认的治本之策。
所以，如果出现以下症状就应及早就诊，一是口腔黏膜颜色变成白色、褐色或黑色；二是口腔内发现肿物，而且生长速度快并伴有疼痛、出血或麻木；三是口腔内发现超过两个星期不能愈合的溃疡。口腔溃疡的病程一般不超过两周，如果烧灼感、疼痛等症状超过两周仍不见好，就要当心口腔癌的来袭。
另外，过度吸烟和酗酒也会诱发口腔癌，这已经成为医学上的定论。一般认为，烟草中的化学物质苯并芘以及酒精对正常细胞的毒性，都会增加癌症发生的可能性。调查发现，吸烟多于1包/日或饮酒超过25克/日者，患口腔癌的可能性要远远高于非吸烟或饮酒者。
口腔癌预防措施：
1、避免不必要的长时间光照，避免吸烟与喝酒。
2、衡饮食，粗细搭配，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。
3、拔掉牙齿的残根、残冠，配戴良好的假牙，不刺激口腔组织。
4、戴假牙的人，发现假牙下组织有疼痛、发炎，要及时就医。
5、养成良好的口腔卫生习惯，经常刷牙。
K428.com口腔护理推荐
口腔白斑，属于最常见的口腔黏膜斑纹类疾病之一，是一种癌前病变。
如舌侧缘白斑，周边已经泛红，可能有恶化倾向舌癌。需要做手术切除。
如果及时治疗，可能会扩散到其他部位。
如您有吸烟、喜食辛辣，自己要经常检查口腔。
起因：口内第一磨牙比较锋利，频繁摩擦左侧舌缘，易造成舌缘损伤；口腔卫生如不好，齿缝间有很多充填物；经常焦虑，心理负担比较重，这些都是诱发口腔白斑的常见原因。
除此之外，长期吸烟饮酒，喜欢吃烫、辣食物，吃槟榔，啃甘蔗也是临床上的常见原因。
口腔白斑好发于40岁以上者，以男性居多，好发部位为颊、舌、唇、腭等处黏膜，癌变率为7%-15%。虽然发病率不是很高，但口腔白斑早期没有任何症状，人们容易忽视，即使有不适，也以为是口腔溃疡。很多人都是在单位体检时发现，而一旦发现往往以癌变者居多。
如果发现有白斑，要密切观察白斑的变化，如周围出现泛红、斑块变硬，甚至出血、溃疡等现象，可能是早期癌变的信号，要及时就医手术切除。
那样坏习惯会让牙刷生细菌，你平时注意了没？
英国曼彻斯特大学调查显示，附着在牙刷上的细菌有上亿个之多。美国健康门户网站医药网络近日刊文，以下几个错误行为，是导致牙刷滋生细菌的主因。
牙刷共用。家人也好，恋人也好，切忌共用一支牙刷。因为个人专用牙刷，哪怕细菌再多，也是源于自己口腔，只要身体免疫力正常，一般不会导致疾病。而共用容易交叉感染。
牙刷放一起。有的家庭为图省事，共用一个牙杯来放牙刷，刷毛接触，同样会传染细菌，建议每人各用一个牙杯。
牙刷放洗手间。多数家庭都是浴室、厕所、盥洗室三合一。这种情形下，最好将牙刷和牙杯放到柜子里或其他房间，以防冲马桶后，空气中飞散的病菌沾到牙刷牙杯上。
不清洗牙刷架。即使是摆放牙刷牙杯的架子，不及时清理也会蓄积灰尘污物，成为细菌滋生的温床，导致牙刷细菌泛滥。建议每周清理一次牙刷架。
刷头朝下放。牙刷使用完后要头朝上放于阴凉通风处晾干，否则湿润的环境易滋生细菌，尤其是旅行时，应待其阴干再装入牙刷盒。
一支牙刷用到底。旧牙刷也容易滋生细菌。美国牙医协会建议，每隔三四个月就要更换新牙刷，尤其是身体免疫力不佳时，更要勤换牙刷，有助预防感染。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。只有健康的牙齿，才有健康的生活，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。下面是小编为大家整理的《口腔常识：一次性劣质牙刷最伤牙齿》，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
消费提醒
近日，北京市工商局公示的一项流通领域商品质量监测结果，称柳州两面针股份有限公司生产的一批次去渍亮齿型LT005两面针去渍亮齿型牙刷不符合要求。记者走访本地超市卖场了解到，未发现两面针问题牙刷，通常外观上做工粗糙的牙刷并不多见，普通百姓难判断其质量是否合格。不过有消费者反映宾馆酒店中的一次性牙具是个隐蔽窝点，有的制作工艺粗糙，刷毛未予磨毛，刷柄和刷头不光滑、有锐边或毛刺。用这样的牙刷刷牙，牙齿的健康难免会受到损害。
宾馆一次性牙刷质量差
据北京市工商局公示的质量监测认定，型号为LT005的两面针去渍亮齿型牙刷不合格的原因，是磨毛项目不符合标准要求。发现问题的不止是工商部门，早前有消费者向媒体报料，自己从市场上买回了12支单包装的某知名品牌保健牙刷，但没想到的是，他使用了其中的一支还不到一周，刷毛就蔫了。明明是名牌保健牙刷，咋质量这么差呢？
还有消费者向记者反映，商务宾馆、四星级以下的酒店中，一次性牙刷普遍质量不好。虽然大多外包装生产厂家、地址标示齐全，但有的牙刷刷毛极易脱落，有的刷毛硬可伤牙，还有的牙刷手柄部位一旦用力容易断裂，生产日期或保质期模糊不清等。
劣质牙刷损伤牙龈和牙齿
中华口腔医学会牙周病专业委员会副主任委员束蓉介绍，市场上的牙刷五花八门，质量有好有坏，价格有贵有廉。如何选择质量好的，适合自己的牙刷确实有一定的学问。劣质牙刷不但不能有效去除菌斑，还可能损伤牙龈和牙齿，造成对口腔健康的更大危害。那么，怎样的牙刷才是优质的牙刷呢？
刷牙的目的是为了保持口腔卫生，促进牙周组织健康又不损伤口腔组织。束蓉说，因此，根据不同的年龄和用途，以及口腔的具体情况，牙刷有各种不同的型号，以符合各种情况的需求。牙刷的刷头要适合口腔的大小，刷毛软硬适度。刷毛一般由尼龙丝或改性聚酯制成，不管是选用哪种材料，都应具有质地均匀、粗细一致、软硬适度、弹性好、不易折断和分叉、不吸水、易清洁等优点。刷毛的顶端应做磨圆处理，形成圆钝形，以减少对牙体和牙龈的损伤。为了使牙刷能达到各个部位的牙面，根据不同的年龄，刷头的尺寸是不一样的。成人保健牙刷长度一般在30毫米，毛束3～4排较为合适。儿童和青少年使用的牙刷，刷头的尺寸适当小些。
束蓉还提醒说，牙刷使用后要清洁干净，甩掉刷毛上的水分，将刷头向上放入漱口杯中，置于干燥通风处，以避免滋生细菌。一把牙刷使用时间不易过长，应3个月左右进行更换，或发现刷头出现倒毛、分叉时及时更换，否则不但起不到清洁作用，反而造成牙龈的损伤。
刷牙是广泛应用于保持口腔清洁的方法，其可以去除牙面上的食物残渣和牙菌斑，对牙龈有一定的按摩作用，促进血液循环，增强组织抗病能力，对于预防龋病和牙周病均有一定效果。牙刷作为刷牙必不可少的工具，就显得尤为重要了。
那么我们该如何选择牙刷呢？
保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适，以适应扭转，分区洗刷的实际需要，牙刷柄扁平而直，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量，每组牙刷毛的长度相等，以适应三面洗刷的需要，各组毛的间隔距离适当，易于保持牙刷本身的清洁，每组无成柱状，防止刺伤或擦伤牙龈。
从牙刷毛的材料上看，有天然猪鬃和尼成龙丝毛两种。天然毛鬃牙刷其清洁效果及吸附牙膏较好，但干得很慢，尼龙丝毛牙刷则对牙齿的清洁作用及按摩作用均佳，弹性好且耐磨。所以尼龙牙刷的应用更加广泛。
从刷毛的质地上来说，有硬毛牙刷与软毛牙刷。硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤也较大；软毛牙刷能进入龈缘以下及邻面间隙去菌斑，但对较厚的菌斑则不能完全去除。
在选择牙刷时，我们应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，选择刷毛软硬度中等。刷头较小的牙刷即可。
近年来，随着人们的口腔健康意识的增强，缺牙后使用假牙的比率逐年上升，假牙的维护自然就成为许多人关心的问题。
戴假牙后应注意哪些问题呢？下面将根据各类假牙的特点逐一介绍。固定假牙体积小，所以在口腔里很容易习惯。
但固定假牙的桥体与口腔粘膜之间容易积藏食物残渣，因此要特别注意刷洗，必要时用牙签小心将积藏的食物残渣清除干净，保持口腔清洁卫生。
同时应注意不宜用假牙咬过硬的东西。如果出现疼痛、松动、磨损等要及时找医生复查，切勿拖延。活动假牙可随时取戴，所以要先练习取戴的方法，初戴者可照着镜子取戴。
戴假牙时，不可用力过大，也不可用过大的咬合力便其就位，以兔卡环折断或变形医学教|育网搜集整理。取假牙时可用手指勾住卡环，逆着戴入方向轻轻取出，不要用力过猛，以免假牙滑落、摔坏。
刚戴假牙时，应先吃软一点的食物。开始可能会有些不习惯，不要心急，只要坚持每天戴用，很快就会适应。活动假牙的周围容易滞留食物残渣，每次饭后都应取下冲洗、漱口。
假牙应每天刷洗，不戴时应泡在冷水中，切勿泡在热水或酒精中，以兔变形。睡觉前最好取下假牙，尤其是假牙体积较小时，以兔睡梦中假牙松脱后误吞。
活动假牙不宜咬过硬的东西或粘性大的食物，以免假牙受力断裂或脱位后咬坏。如果戴假牙后出现疼痛不适时，应及时请医生修理，不能取下不戴，更不能自己修理。
在修理前，即便不适，也应先戴2一3小时，使不适的部位在牙床上留下印迹区，帮助医生诊断。
牙膏使用注意事项
1
不要盲目相信功效。
牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。
2
牙膏最好换着用
长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。
3
一管牙膏不要用太久
因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。
4
一家人不要用一管牙膏
因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。
牙龈疾病与口腔致癌病毒有关
在科学家们发现严重的牙龈疾病可能和由人乳头状瘤病毒引起的头颈部癌症病例的高风险相关后，英国牙齿健康基金会正寻求对民众口腔健康的教育。这项研究发现HPV阳性的肿瘤病人有着相当高的骨丢失，同HPV阴性的肿瘤病人相比较，这是严重龈疾病发展的一个关键性因素。
最新的数据显示在英国有超过6000人罹患口腔癌，并有几乎xxxx年之前存在着联系。
据英国牙齿健康基金会总裁NigelCarterOBE博士说，两项研究的发现为保证良好口腔健康的需求提供了更大的证据。Carter博士说道：「对于我们改如何处理这种潜在的威胁生命的疾病的更好的理解，可能拯救许多人的生命。」我们中的大部分在生命中都在某种程度上收到龈疾病的困扰，然而这完全是可以预防的。通过养成和保持良好的口腔健康习惯，就可以降低龈疾病及其他更严重疾病的可能联系的风险。我们都应该花时间来思考如何将其变成现实。
使用含氟牙膏刷牙，每天两次，每次两分钟，每天用牙缝刷或牙线清洁牙间，降低你食用含糖食物及饮料的频率并经常去看牙医，降低到他们推荐的频率将会成为一个很好的起始点。如果你有牙龈水肿并在刷牙时经常流血，口臭，牙齿松动或经常出现口腔感染，那你就很有可能患上了龈疾病。「经常检查口腔癌的早期预警信号也同样至关重要。这些包括三周不愈的溃疡，口中红色和白色的版块以及口中异常的肿块或肿胀。如果你有任何疑问，请及时进行检查。」
固定假牙体积小，所以在口腔里很容易习惯，但固定假牙的桥体部分容易积藏食物残渣，因此要特别注意刷洗，保持清洁，还要注意不可用假牙咬过硬的东西。如果假牙过高，引起疼痛时，应该找牙科医生修理。
活动假牙可随时取戴，所以要先练习取戴的方法。不论戴上还是取下，都不可用力过大。戴时应用手将其推进，不可用咬力使其就位，以免卡环折断或变形，取时用手指勾住卡环，逆着戴入方向轻拉出，并防止落地摔坏。
如果戴活动假牙后感觉疼痛不适，要及时请医生修理，不要取下不戴，更不要自己修理。在修理前，即使不适，也应先戴2-3小时，使不适的部位在牙床上留下印痛区，便于医生纠正时参考。
戴活动假牙不能咬过硬的东西或粘性大的食物，以免断裂或脱位咬坏。
活动假牙的周围容易滞留食物残渣，每餐饮后都要清洗。晚上睡觉前应取下泡入清水中。
假牙的洗刷和真牙一样，宜用软毛刷，牙粉、牙膏、肥皂均可使用。暂时不戴的假牙放在有盖的冷水杯里，切勿泡在热水或酒精中，以防变形。
全口托牙体积大，装戴后项坚持练习使用，一般需1个月左右才能适应。咀嚼食物时的力量宜缓缓增加，以便逐渐适应
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。小编帮大家整理了口腔常识：别再让你的牙齿比你先老！”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
很多人对自己牙齿健康不是很在意，即使有一些口腔疾病或者牙齿脱落、蛀牙等等问题，同样不以为然，等到年纪愈发渐长的时候，才恍然发现自己的牙齿变得越来越脆弱，不堪一击。
太冰的、太烫的、太硬的食物都无从下口，想吃牙不好，这是很多中老年人最常说的话。那么一般老年人对养牙护齿有什么好方法推荐呢？今天谈谈牙齿那些事情！
牙齿衰老表现？
世界卫生组织为牙齿健康提出了标准：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。但由于口腔护理欠佳，牙齿会出现以下6种状况，被称之为牙齿衰老！
☆牙齿敏感：
表现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中，食物刺激沿着这些通道传递给神经，引发疼痛。
☆龋齿：
随着年龄的增长，口腔黏膜会出现萎缩，导致牙龈萎缩，牙缝增大。如果不注重口腔健康，食物滞留，细菌就容易在牙齿上繁殖，使龋齿发病率增高，不及时治疗可能引起牙髓炎、根尖周炎。
预防龋齿除了使用含氟牙膏、正确刷牙外，还要学会使用牙线。
☆牙表面无光、裂痕：
这是牙齿脱矿的表现，是牙齿表面釉质在口腔过酸环境中流失而导致的，会令牙本质直接暴露在口腔酸环境中，除牙齿变脆、出现裂痕外，还会出现牙表变色、无光泽等。
防止牙齿脱矿，必须改变口腔偏酸环境，少喝碳酸饮料，及时治疗蛀牙，少用牙齿直接咬硬壳食物，以免牙崩、牙碎。
☆牙龈红肿、牙齿出血：
如果牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎，如果在刷牙或咀嚼食物时发现牙齿出血，也要警惕。牙龈炎不及时治疗后会发展为牙周炎。
☆牙齿松动：
如果在牙龈红肿、牙龈出血的同时触碰牙齿发现有松动，或发现牙根暴露，可判断已发展为牙周炎。牙周炎大多是由于口腔卫生不良，细菌牙石长期堆积所致，牙石会刺激牙龈，造成炎症。
☆口臭：
口腔长时间有较大的口气或口臭，如果不是肺部、胃部疾病原因导致的，则应考虑口腔问题所致。首先应处理已经龋坏的牙齿，饭后要用牙线清洁牙齿，偶尔牙龈发炎，赶紧用牙线处理发炎部位的牙缝，适当用药，口臭基本能够消除。
正确护齿四大方法
★避免磨损：
有些老年人认为牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。其实，若过度磨损会破坏掉牙外层包的珐琅质。
★及时填补牙齿缺损：
我国老年人90%以上都有不同程度的牙齿缺失，而且仅有30%的老年人镶配了假牙。无论什么原因造成的个别牙齿缺失或牙齿全部缺失，由于破坏了牙列的完整性，会对身体健康带来不同程度的影响。
★及早治疗口腔疾病：
老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要；一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除；应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
★体育锻炼不可少：
一般来说身体素质差的人，往往容易发生龋齿，加强体育锻炼可增强免疫功能，有助于牙齿保健。
智能牙刷：深入监控你的口腔健康
最新智能牙刷Prophix能够跟踪拍摄口腔内部，不过400美元的售价让大众疑惑，真的有这个必要吗？
关于如何才能更好的清洁牙齿这个问题，美国牙科协会曾推荐使用市面上的电动牙刷，但事实上，即使使用电动牙刷，牙齿上也经常会有一些微小残留物无法完全被剔除。如今，即将上市的这一款来自Onvi的电动视频牙刷Prophix却能彻底解决这个问题了，它可以通过APP在手机屏幕上直接显示口腔内部的状况，用它刷牙就准确找到残留物，从而达到高效清洁牙齿的目的。
即使在口腔内这样微弱光线的条件下，Prophix的高清摄像头依然可以录制1080p的高清视频、拍出1000万像素的照片。不仅如此，当用户发现口腔内的某个部位需要特别清洗时，还可以设置特写镜头，更清楚的观察清洁的效果。而那些讨人厌的，在你牙齿缝隙之间的颗粒或黏性物质，当然也可以被轻松剔除了。当然，如果在刷牙过程中碰巧发现一个口腔问题，还可以顺手拍下照片传给你的牙医。让人欣喜的是，Prophix的套装里还为你准备了一些小零件，可替换的刷头、橡胶牙签、洁牙杯和一块小镜子，帮助你更好的清洁牙齿。
然而，目前市场上Onvi对Prophix定下的售价是400美元（约合人民币2600元），这个价钱几乎是飞利浦SonicareFlexCare和欧乐-B7000SmartSeries售价的两倍。虽然我们也能理解，它的高清摄像头、那些赠送的价值不菲的小零件的确是很大的优势，再加上对于那些正在遭受牙龈炎困扰的人们真的很需要它，但宣传中所提到的抓拍、弱光拍摄等功能更像一个噱头，毕竟就算不依靠它，通过浴室的镜子，自己观察我们也能发现一些问题。
显然，很多人一定会觉得400美元买一支牙刷是在是太荒谬了。毕竟每一个成年人知道怎么去刷牙，实在没有必要依靠一个所谓的摄像头。
口腔健康系列：如何选用牙刷
前面讲过了，牙刷是咱们中国的明朝孝宗皇帝发明了用猪鬃镶嵌在骨头上制成的牙刷。之后一直到了19世纪30年代，杜邦公司开始制造尼龙，用尼龙做刷毛的新一代牙刷才开始诞生。
所以呢，咱们中国应该更会选用牙刷啊、、、、
1.刷头的尺寸
欧洲牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54～3.18厘米，宽约0.79～0.95厘米；刷毛2～4排，每排5～12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。刷头的大小需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，保证灵活转动，清洁后部牙齿。
2.刷头的形态
建议使用前端为圆钝形的牙刷头。
3.刷毛的材料
记住，尼龙的。尼龙细柔软，能清洁牙齿的间隙，且弹力比较好，有较好的按摩作用，加上其耐磨、不吸水的特性，所以成为刷毛的首选材料。
4.刷毛的硬度
刷毛有软毛、中毛、硬毛三种。硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤也较大，容易导致牙龈萎缩、牙颈部出现楔状缺损等；软毛牙刷能进入龈缘以下及邻面间隙去菌斑，但对较厚的菌斑则不能完全去除。因此，选择硬度适中的牙刷比较合适，普通人群建议使用软毛牙刷。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。
5.刷毛的顶端
刷毛在切割后，如果沒有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨成圆钝型的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。
6.刷头与刷柄的角度
市售牙刷有直线型和角度型两种。当使用直线型刷柄时，用力不好掌握，而有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，一般刷柄与刷头的角度以17～xxxx年人宜选择刷毛稍软的磨毛牙刷，最好选用猪鬃毛牙刷。牙刷毛应是2～3排，每排6～8束，毛束间要有适当的距离以便于保持牙刷的清洁。
俗话说病从口入，因此很多人都特别注意口腔卫生，每天及时刷牙，觉得这样就能把好第一道关。但台湾电视新闻网报道指出，牙刷并非你所想象的那么干净，提醒大家要警防牙刷带病菌进入口腔。
牙科医师经过化验发现，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于超过9杯抹布水的细菌量，以及29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍！如果你的口腔恰恰有伤口，这些细菌就极易引发口腔疾病。
即便没有创口，大量细菌附着在牙齿上，并在咀嚼中与食物充分混合，就会进入体内，等于喝了9杯脏水。
牙科医师建议，牙刷要放在柜子里，千万别放在洗手池上或离马桶近的地方，牙刷头要朝上放。每天刷牙3次的人，应每月换一次牙刷；患有牙龈炎等口腔疾病的人，最好3周换一次牙刷。
必须知道的是，如果不注意牙刷的卫生与干燥，就会有各式各样的细菌停留在牙刷上，包括肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等，这些细菌如果随着刷牙时带入口腔，可以引发多种疾病。
此外，有的人使用牙刷时的一些坏习惯，也常导致牙刷成为细菌的聚集地，比如：一家人的牙刷集中放在一起，刷毛互相摩擦或共用漱口杯，造成细菌间接传递；牙刷头下脚上的放置也很常见，这样，刷毛处于潮湿温暖的杯底，无法得到或保持干燥，易孳生细菌。
关于使用牙膏和漱口水时的注意事项，牙科专家给大家介绍如下：
1)应根据个人需要不同，选择含合适自己的成分的牙膏和漱口水。如龋的易感者一般应选用含氟的，牙周病人一般应选用有抑制牙周致病菌作用的牙膏和漱口水。
2)使用牙膏时，要稍加压力，将牙膏挤入牙刷毛的间隙中，那种将一条牙膏涂在牙刷毛尖端的做法是错误的。
3)儿童在3岁以前可以不使用含氟牙膏，3岁以上的儿童应尽量使用含氟牙膏，但要在家长监督下，每次黄豆粒大小就够了。
4)无论是牙膏还是漱口水，使用时都应注意不要吞咽，否则可能引起一定的不良反应，儿童尤其要小心。
另外，要明确一点：口腔卫生保健主要还得靠认真、正确地刷牙，靠刷牙时牙刷毛与牙齿表面的机械摩擦来清除牙齿表面的菌斑和软垢。这是预防口腔疾病的主要途径，药物牙膏和漱口水只能起辅助作用。得了龋齿和牙周病后，要到医院找口腔科医生诊治，光靠药物牙膏和漱口水是不行的。
宝宝的牙齿一向是爸爸妈妈注意的要点。少吃糖，勤刷牙这样才能不蛀牙。但是，爸爸妈妈们有没有注意过一个显而易见的问题：大家有没有关注过儿童牙刷这个问题?你是否知道给孩子选择牙刷是按年龄来选择的。
2-4岁
选牙刷要选刷头小、刷毛软的牙刷。
2-4岁的孩子已经有一口整齐的小乳牙，但同时也是乳牙龋齿高发的年龄，家长应该在这个阶段培养孩子刷牙的习惯。这时候要选择刷头小、刷毛软的牙刷，宝宝的手掌较小，肌肉也未发育完全，所以牙刷的握柄要较粗胖一些。要注意的是，这个阶段宝宝的精细运动和协调能力较差，很难把牙刷干净，所以父母要帮宝宝刷牙。可以让孩子坐在父母的膝盖上，父母从后方扶住孩子的头部帮助他刷牙。每天早晚各一次，每次2～3分钟。
5-7岁
选牙刷要选杯形刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，刷头要小。
5-7岁时，孩子进入替牙期，第一颗恒牙已长出，此时应选择杯形刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，刷头要小，能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁的目的。此时父母应逐渐教会孩子独立刷牙，并监督检查刷牙效果，如有清洁不够的角落，父母仍应帮助孩子清洁干净。
8岁以后
选牙刷要选刷毛柔软、混合设计、刷头较小的牙刷。
这时候宝宝正处于换牙的阶段，乳牙与恒牙同时存在，加上齿缝间隙较大，若不特别留意刷牙，很容易形成蛀牙。因此，牙刷应选择刷毛柔软、混合设计、刷头较小的牙刷，帮助彻底清洁牙齿及齿缝。等换完牙后，爸妈可以为孩子选用保健牙刷。
儿童牙刷的选购注意事项
1、软毛：一般牙刷的毛的柔韧度为较软、中度和较硬三个层次。给孩子选用牙刷一定是柔软的细丝牙刷，因为孩子的牙齿和牙龈比较柔嫩，很容易受到伤害。
2、小头：给孩子选的牙刷刷头一定要小小的，能够灵活地在孩子的小嘴巴里上下活动，这样才能把每个细小的位置都刷到。
3、粗握柄：孩子的小手还没有足够的灵活，过细的手柄不便于孩子抓握。
4、清洁：牙刷用完后一定要及时，彻底地清洗，否则使用一段时间后，牙刷上就会存留大量的细菌。
5、更新：牙刷一般3个月左右更换一次。如果刷毛发生弯曲或脱落时，应立即更换牙刷。
让孩子乖乖刷牙的方法
1、你要以身作则。让孩子在很小的时候就看你是如何清洁牙齿的。
2、让孩子对着镜子刷牙，这样他会对刷牙这件事情有形象的熟悉。
3、可以在家中形成规矩：先刷牙，在听故事。
4、应该让孩子坚持刷牙，但是不要成为争吵的焦点。
在中国6岁儿童约有9成罹患龋齿，12岁以下儿童每人平均有4.2颗蛀牙。为降低幼儿龋齿发生的机率，医师建议从0岁起就应该注意宝宝的口腔卫生，从2岁起就应该用幼儿专门的牙刷，从小做好牙齿保健。
儿童牙齿成长最重要的三个阶段为：2至4岁的幼儿期、5至7岁的学龄前与8岁以上的学龄儿童，这三个阶段因牙齿的成长情况各有不同，建议应选择针对不同年龄设计的牙刷来保健幼儿牙齿较为恰当。
以往家长在为家中小朋友选购牙刷时，习惯上会挑小朋友专用牙刷，但因幼儿、学龄前及学龄期小朋友的手部肌肉发育不同，牙齿的生长情况也不一样，所以应有分龄使用的概念，不同的年龄阶段，要选择不同的牙刷。
2至4岁
此时期的宝宝常用奶瓶喝奶，最容易发生奶瓶性龋齿，且正处于牙齿发育初期，手掌与口腔也较小，初次刷牙，建议选择窄小刷头易于深入小朋友的口腔，同时握柄也较粗胖，让肌肉未发展完全的幼儿掌握。
5至7岁
在6岁时第一颗恒齿已长出，因此要特别注意牙齿清洁。建议可选择杯行刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁，而且动力刷毛可帮助清洁大臼齿，帮助深入清洁后排牙齿。
8岁后
此时儿童因处换牙阶段，乳齿与恒齿同时存在，又加上齿缝间隙较大，若不特别留意其刷牙习惯，蛀牙即容易生成。因此牙刷的选择上应以柔软混合设计的刷毛，帮助彻底清洁牙齿及齿缝。
牙科吧K428.com为您提供2022全网优质的口腔护理相关内容，由资深口腔护理编辑撰写或转载，希望《口腔常识：注意：别再使用劣质假牙和牙刷了 会致癌的》对您有所帮助，以及访问我们精彩的“劣质烤瓷牙致癌”专题。
