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人最重要的器官之一就是身齿了,牙齿主要的功能就是切咬,咀嚼食物,还有一些其它功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起,所以我们不能等牙齿出了问题,才想到去护牙。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白:爱美的姑娘一定要看 牙齿美容5大误区!”,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。

人人都希望自己拥有健康美丽的牙齿,认为这样才会笑得更自信、更有魅力。因此,已经有越来越多的人把牙齿比喻成自己的第二面孔,通过牙齿美容,让自己有足够的面子。但是,其中很多人对牙齿美容存在着不恰当的认识,接受了错误的治疗,或者对美容后的牙齿使用、维护不当,留下了难以弥补的遗憾。

误区一:唯烤瓷牙论

我想让牙齿好看些、整齐些,您给我做烤瓷牙吧!很多口腔修复科医生都会在门诊时不时地听到类似的话,由此可见,烤瓷牙在很多人的心目中是万能的美牙方法。其实,烤瓷牙只是给牙齿美容的方法之一,在一些情况下并不是最佳的选择。例如,牙齿排列不齐的患者,正畸往往是首选的治疗方法,即通过移动牙齿将之排列整齐;如果牙齿颜色、形态存在缺陷,则可采用全瓷贴面、全瓷冠的方法来获得美观的效果。

误区二:拔牙再镶论

我这个牙太歪、太难看了,您帮我拔了再镶一个吧。尽管镶牙的技术、材料不断更新,但是目前尚没有哪种方法能够确保治疗后的牙齿超越正常天然牙的功能。所以,只要歪牙能够矫正,只要牙根能够利用,医生都会尽量保留天然牙齿。除非患牙已经没有治疗价值,如牙齿过于松动、智齿等情况,才会考虑将天然牙拔掉。

误区三:向往明星牙

时常会有患者拿着明星的照片来就诊:把我的牙做成像某某明星那样的吧。从牙齿美学的角度来说,由于性别、年龄、脸型、肤色、个性等诸多因素各不相同,每个人适合的牙齿外形也是不同的,医生在做美容设计时,需要根据患者的具体情况综合考虑,只有适合自己的牙齿美容,才能达到最好的效果。

误区四:牙齿越白越好

我的牙齿看起来不够白,帮我做得白一些吧。我们都知道,牙齿外层是釉质,具有半透明特性,釉质内层的牙本质颜色并不是白色的,而是偏黄色,它的颜色会部分透过釉质,从而使牙齿颜色有一定的浅黄色。所以,牙齿并不是越白越好,看起来自然,与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。在正常颜色范围内的牙齿,并非都需要做美白。因为牙齿颜色过深而影响美观者,就需要通过一定的治疗方法加以改善了。

误区五:一劳永逸论

大夫,我的牙齿做完了,就一辈子不会出问题了吧?有这种想法的患者并不少,但一劳永逸的事情往往是可望而不可及的。第一,牙齿美容后也要注意细心维护,如注意保持口腔卫生,避免用瓷牙咬过硬的食物等,还要定期复查;第二,牙齿美容的材料有一定的使用寿命,每个人的牙齿情况也在不断变化。正如再好的汽车到了一定年限也会报废一样,牙齿也要定期检查、保养。

延伸阅读

牙齿美白:牙齿美容不可取的5大误区,吃什么食物可以美白牙齿


牙齿美容不可取的5大误区

我想让牙齿好看些、整齐些,您给我做烤瓷牙吧!很多口腔修复科医生都会在门诊时听到类似的话。由此可见,烤瓷牙在很多人的心目中是万能的美牙方法,很多人对牙齿美容不了解,因此可能会走向误区。

牙齿美容误区1:牙齿越白越好

我的牙齿还不够白,帮我弄得再白一些吧。

我们都知道,牙齿外层是釉质,具有半透明特性,釉质内层的牙本质颜色并不是白色的,而是偏黄色,它的颜色会部分透过釉质,从而使牙齿颜色有一定的浅黄色。所以,牙齿并不是越白越好,看起来自然,与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。在正常颜色范围内的牙齿,并非都需要做美白。因为牙齿颜色过深而影响美观者,就需要通过一定的治疗方法加以改善了。

牙齿美容误区2:拔牙再镶论

我有两颗牙太歪、太难看了,要不帮我拔了再镶吧。

尽管牙齿美容的技术、材料不断更新,但是目前尚没有哪种方法能够确保治疗后的牙齿超越正常天然牙的功能。所以,只要歪牙能够矫正,只要牙根能够利用,医生都会尽量保留天然牙齿。除非患牙已经没有治疗价值,如牙齿过于松动、智齿等情况,才会考虑将天然牙拔掉。

牙齿美容误区3:崇尚明星牙

大夫,您把我的牙做成像XX明星那样的吧。

从牙齿美容美学的角度来说,由于性别、年龄、脸型、肤色、个性等诸多因素各不相同,每个人适合的牙齿外形也是不同的。医生在做美容设计时,需要根据患者的具体情况综合考虑,只有适合自己的牙齿美容,才能达到最好的效果。

牙齿美容误区4:唯烤瓷牙论

我想让牙齿好看些、整齐些,您给我做烤瓷牙吧!

很多口腔修复科医生都会在门诊时听到类似的话。由此可见,烤瓷牙在很多人的心目中是万能的美牙方法。其实,烤瓷牙只是给牙齿美容的治疗方法之一,在一些情况下并不是最佳的选择。例如,牙齿排列不齐的患者,正畸往往是首选的治疗方法,即通过移动牙齿将之排列整齐。如果牙齿颜色、形态存在缺陷,则可采用全瓷贴面、全瓷冠的方法来获得美观的效果。

牙齿美容误区5:一劳永逸论

这回做完了,该一辈子不会出问题了吧?

有这种想法的患者并不少,但一劳永逸的事情往往是可望而不可及的。第一,牙齿美容后也要注意细心维护,如注意保持口卫生,避免用瓷牙咬过硬的食物等,还要定期复查;第二,牙齿美容的材料有一定的使用寿命,每个人的牙齿情况也在不断变化。正如再好的汽车到了一定年限也会报废一样,牙齿也要定期检查、保养。

吃什么食物可以美白牙齿

洁白的牙齿同样能给人的形象加分,但是在生活中,牙齿非常容易着色,除了医学技术能让牙齿恢复洁白之外,吃什么食物有助于美白牙齿呢?

小编推荐:

三种常见方法告别氟斑牙柠檬汁美白牙齿易着色

加强钙、磷的摄入:乳酪,鱼肝油

钙是组成牙齿的主要成分,人体钙摄入充足则会令牙齿坚固。磷是保持牙齿坚固不可缺少的营养素,在食物中分布很广,只要不偏食,均能摄取丰富的磷。维生素D能促进人体对钙、磷的吸收,保证牙齿健康发育。在动物肝脏、鱼肝油中均含有丰富的维生素D,可适当摄取。

摄入足量维生素C:橘子、柠檬

足量的维生素C是预防牙病的重要措施,如果缺少维生素C,就可能导致牙周病。必须每天从富含维生素C的食物中摄取。蔬菜含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物。每天补充适量的水果如橘子、柠檬等也是很重要的,必要时可加服维生素C片剂来补充。

多吃膳食纤维:芹菜,山芋

膳食纤维是广泛存在于蔬菜、粗粮中护齿的营养素。多吃适当硬度的粗糙性食品,如山芋、大豆等粗糖,其含磷量比细粮高,能促进牙齿正常发育。

多吃含氟食品:绿茶,薄荷

矿泉水满足了人体对氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。在中也含有氟质。另外,可以用茶水漱口。

漱口水不能替代刷牙

漱口水不能渗入牙周袋中除去污垢,所以它不能代替有效的刷牙使牙齿美白。许多漱口水产品中含有酒精,有的酒精浓度高达20%,甚至更高。酒精含量高的漱口水与口腔癌有关,要小心使用。远离软食品:少吃含糖量高,酸型,碳酸型食物。食后后要漱口。

木糖醇有益预防龋齿

不会产生引发龋齿的酸性物质,能够减少龋齿菌和齿垢,具有显著的预防龋齿的作用。世界卫生组织认可木糖醇是一种最安全的甜味剂。专家建议,饭后睡前最好咀嚼木糖醇无糖口香糖(木糖醇含量为50%以上的无糖口香糖)以维持口腔内的pH值。

牙齿美白:美白牙齿为啥一定要去找牙医


美白牙齿一定要去找牙医!一定要去找牙医!找牙医!重要的事情说三遍,记住了吗?

每个人都想要一副亮白的牙齿。恐怕没人不承认,美丽的笑容对每个人来说都会更加有吸引力。但是,在你细细地打量路边、公交车、报刊、电视、网络长篇累版的牙齿美白广告时,记得在决定做美白之前,先去拜访一下牙医。

这就是你要去拜访牙医的六个为什么

1.你可能有些牙齿问题是自己未曾知道的,最好在你的口腔健康恢复之后,再去做牙齿美白。

例如已经有可复性牙髓炎(一种牙髓的可复性刺激)牙齿,如果进行牙齿美白,可能把它推向万劫不复的境地,以至于要进行一次价格不菲的根管治疗才能解决问题。

在你开始牙齿美白之前,牙医能够诊断和治疗你的牙齿,保证颗颗牙齿能够接受一场美白革命。

2.牙医能够设计你可以接受的几种不同美白牙齿方案。

作为消费者,我们总是被牙齿美白产品轰炸得晕头转向,在淋漓满目的产品面前不知所措。销售美白产品的公司推销他们的特色产品时有巨大的商业利润。

不知道是否有牙医推销某些公司的牙齿美白产品,但无论如何,一个正直的牙医是可信赖的信息来源,他可以为你选择最适合你牙齿情况的美白产品。

3.牙医能告诉你牙齿变色的原因。

*为了对症下药,明白问题的症结是很关键的。牙齿变色的原因多种多样:

*牙齿可以被某种药物着色,比如抗生素类的四环素。

*烟草可以让牙齿着色。

*某些食物和饮料,例如咖啡、茶可以着色。

*牙齿受伤可以变色。

*银汞补牙材料可以使牙齿变色。

*根管治疗可能使牙齿变色。

你肯定不想花一大笔钱去美白那些由于牙髓外伤而引起变色的牙齿,因为效果甚微。有时候,要美白那些做过根管治疗的牙齿,需要牙医钻开牙齿,放一些特殊漂白剂进牙髓腔里这就是所谓的内漂白。

4.牙齿漂白产品只对天然牙釉质有效,对人工修复体如全冠、贴面和补牙材料无效。

很多人想美白上颌的前牙,因为那些牙齿在你微笑时大多数人都可以看到。假如你有一颗门牙装了全冠,另一颗牙补了一块树脂材料,而你美白牙齿时,只能美白牙齿的牙釉质,牙齿上的人工材料仍然保持原来的颜色。这样当你微笑时,看起来就有点另类:牙齿颗颗颜色光泽不一!

牙医会告诉你,如果你的牙齿已经有其他修复材料,牙齿美白治疗效果会打折扣。

5.牙医会给你做一个订制的美白托盘,是适合你的牙齿大小和外形的。

如果没有正确使用,牙齿美白剂可能灼烧你的牙龈或破坏你的口腔硬组织。很多美白剂附带有预先制作的塑料美白托盘(不是根据你的牙齿订做的),这些美白托盘没有好好地保持美白剂远离牙龈,甚至可能保持牙齿美白剂一直接触牙龈,导致牙龈灼伤。

牙医为你度身订制美白托盘,并给你说明如何最好地使用牙齿美白剂,可以为你的牙齿美白提供安全健康的途径。

6.牙医知道你的个人需要,而牙齿美白公司不知道。

牙医知道会影响你个人特殊情况的因素。如果你有牙齿敏感,牙医能帮助你选择更好的牙齿美白方法。牙医也能指导你选择更适合你肤色的美白色度。

你能明白一个接受五年、七年、八年甚至十年牙科训练的牙医价值所在了吗?他们不仅能给你牙齿美白建议,还能同时保证你的美白健康有效地进行。

牙齿美白:做冷光美白之前一定要知道这些!


做冷光美白之前一定要知道这些!

冷光美白技术是目前最为流行的牙齿美白项目,已经深受很多人的青睐,但是对于没有做过冷光美白的朋友,仍然对于冷光美白前后的注意事项比较关注,那么你准备做冷光美白,这些你一定要知道,一起来看看吧!

原理/冷光美白

冷光牙齿美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光,将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂,快速产生氧化还原作用。透过牙小管,去除牙齿表面及深层附着的色素,从而达到美白的效果。

适应/冷光美白

①适用于多数未知诱因,引发的齿面黑黄色变

②外源性色素粘染(烟渍、咖啡、可乐等)

③内源性色素沉着(四环素牙等)

④氟斑牙[先天性色泽不均等]

不适情况/冷光美白

死髓牙漂白治疗后褪色很快,不是冷光美白的适应症;

美白剂对填充体和烤瓷冠没有任何作用,因此做过烤瓷牙的人也不宜做冷光美白;

伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙,可能会引起患者较大的不适感,也不宜做冷光美白;

年龄在16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合冷光美白。

冷光美白过程中应注意事项

整个冷光美白治疗过程中,必须全程配带护目镜,以防有异物掉入患者的眼睛中。

在使用开口器之前,涂上润唇膏(凡士林),以免擦伤口角。涂完牙龈保护剂之后,将剩余的润唇膏都涂在软组织上,减缓患者黏膜的干燥。

涂抹牙龈保护剂之前一定要吹干牙面及龈缘,否则牙龈保护剂不能严格封闭龈沟,会引起龈缘的漂白。

放置开口器时要注意方向,其中有舌挡的一方朝向下颌,舌挡可以阻止舌头伸出。

若有牙颈部的楔状缺损和严重的釉质隐裂,需要牙龈保护剂将其遮盖,以免冷光美白治疗过程中不适。

冷光美白后还需做如下的保健方法:

1、使用美白功效的牙膏和含氟牙膏结合使用,美白的同时进行加固作用。

2、保持一个良好的口腔清洁习惯,每天早晚按时刷牙。

3、食用有利于牙齿保健的食物,比如喝牛奶,多吃水果。

4、戒烟,注意药品对牙齿的影响。

冷光并不是真正的没有温度的光,美白术前,患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素,一星期内,最好不吃容易染色的食物,比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

牙齿美白:做冷光美白之前 请一定要知道这些!


冷光美白技术是目前最为流行的牙齿美白项目,已经深受很多人的青睐,但是对于没有做过冷光美白的朋友,仍然对于冷光美白前后的注意事项比较关注,那么你准备做冷光美白,这些你一定要知道,一起来看看吧!

冷光美白原理

冷光牙齿美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光,将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂,快速产生氧化还原作用。透过牙小管,去除牙齿表面及深层附着的色素,从而达到美白的效果。

冷光美白适应症

1、适用于多数未知诱因,引发的齿面黑黄色变

2、外源性色素粘染(烟渍、咖啡、可乐等)

3、内源性色素沉着(四环素牙等)

4、氟斑牙[先天性色泽不均等]

冷光美白的不适情况

1、死髓牙漂白治疗后褪色很快,不是冷光美白的适应症;

2、美白剂对填充体和烤瓷冠没有任何作用,因此做过烤瓷牙的人也不宜做冷光美白;

3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙,可能会引起患者较大的不适感,也不宜做冷光美白;

4、年龄在16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合冷光美白。

冷光美白过程中应注意事项

1、整个冷光美白治疗过程中,必须全程配带护目镜,以防有异物掉入患者的眼睛中。

2、在使用开口器之前,涂上润唇膏(凡士林),以免擦伤口角。涂完牙龈保护剂之后,将剩余的润唇膏都涂在软组织上,减缓患者黏膜的干燥。

3、涂抹牙龈保护剂之前一定要吹干牙面及龈缘,否则牙龈保护剂不能严格封闭龈沟,会引起龈缘的漂白。

4、放置开口器时要注意方向,其中有舌挡的一方朝向下颌,舌挡可以阻止舌头伸出。

5、若有牙颈部的楔状缺损和严重的釉质隐裂,需要牙龈保护剂将其遮盖,以免冷光美白治疗过程中不适。

冷光美白后还需做如下的保健方法:

1、使用美白功效的牙膏和含氟牙膏结合使用,美白的同时进行加固作用。

2、保持一个良好的口腔清洁习惯,每天早晚按时刷牙。

3、食用有利于牙齿保健的食物,比如喝牛奶,多吃水果。

4、戒烟,注意药品对牙齿的影响。

冷光并不是真正的没有温度的光,美白术前,患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素,一星期内,最好不吃容易染色的食物,比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

牙齿美白:粗纤维食物帮助美白牙齿 美白牙齿不一定要洗牙


牙齿美白并非难事,但贵在坚持保护。日常生活中除了按时刷牙和不要吸烟之外,注意饮食也能很好地保护牙齿,预防牙齿变色。有一些食物对美白牙齿是比较有效的,日常生活中多吃一点这样的食物,就能避免牙齿变黄之后忍受洗牙的痛楚了。多吃芹菜等粗纤维食物韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。

柠檬有助于牙齿美白?

柠檬去皮,榨成汁。每晚刷洗完牙齿之后,用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙,要注意的是,不要着急,要一点一点全部擦到,要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的,如果颜色不一样会很明显,所以要细致,还有不要蘸太多的汁,一回蘸4、5滴就可以了,来回蘸个6次就全部擦拭到。

柠檬可以和牙膏一同使用,这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿,针对发黄,颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性,我们也正是靠着这一点来美白的,但要适量,不然会伤害到牙齿的。用完之后可以放在冰箱中保存,一个星期左右是可以的。

柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。大家可以试一下。每天喝些柠檬水,促进身体消化,也可以顺道把我们的牙齿清洁一下,这种方法是很懒的。

现在市面上有出售柠檬配方的牙膏,里面是掺了一定比例的柠檬的,如果没有时间的话,可以选择这种牙膏,很方便而且价格还差不多的。但需要注意的是有很多的假货,希望大家仔细分辨,购买大的有保证的品牌。

最后一种就是刷牙前含一口柠檬汁,坚持2周后,就会有效果的。含2,3分钟后刷牙,效果更明显。需要注意的是不要喝进去了,晚上了,大家的身体器官要休息了,如果喝入酸性的话会有一定的刺激性伤害的。

其实,柠檬对牙齿美白确实是比较有效果的,但是如果操作不当的话,对于牙齿也是有损伤的,所以我们要注意上面介绍的操作方法,另外,我们在牙齿美白的过程中也要注意多漱口,多漱口,这样才能有好的美白牙齿的效果。

四个生活窍门帮助美白牙齿

1、醋可除牙垢烟渍经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。

2、橘皮末做牙膏可洁牙干净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

3、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。

4、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。

牙齿美白:美白牙齿不一定要洗牙 巧用六种食物美白牙齿


美白牙齿不一定要去洗牙

很多人为了美白牙齿,想尽了办法,相信不少人都对医院里的那些冰冷的洗牙器械并不陌生。洗牙固然可以除去牙齿表面的很多垢渍,但也会大大损伤牙齿表面的牙釉质,而且并不能获得预期的美白效果。所以客观地说,洗牙其实并非牙齿保健的好方法,而只是对已经不再洁白的牙齿进行修复和补救的一种措施。

牙齿美白并非难事,但贵在坚持保护。日常生活中除了按时刷牙和不要吸烟之外,注意饮食也能很好地保护牙齿,预防牙齿变色。有一些食物对美白牙齿是比较有效的,日常生活中多吃一点这样的食物,就能避免牙齿变黄之后忍受洗牙的痛楚了。多吃芹菜等粗纤维食物韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。多吃富含维生素的食物。

巧用这些食物美白牙齿

绿茶被日本人视为长寿之宝的绿茶,对健康的好处实在多到让人无法抗拒,许多研究都指出它的抗氧化能力相当强,可以预防多种癌症,常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在,就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有),可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示,绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。吃法视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶,建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶里含有咖啡因,所以孕妇应该限量饮用。

乳酪钙摄取不足会动摇骨本,其实也会耗损牙齿健康,所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其它保护作用。英国的研究指出,乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质,有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分),使牙齿更为坚固。吃法早餐来一份西红柿乳酪三明治。准备2片全麦吐司、1片约3厘米厚的西红柿及1片低脂乳酪。首先,将乳酪片置于吐司上,再放上擦干水分的西红柿;依个人口味,适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒;然后用另一片吐司将材料夹起来。以锡箔纸将吐司整个包好,放进预热的烤箱,烤8~10分钟即可。

洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。吃法建议每天吃半颗生洋葱,不止预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时,可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里,夹上一些生洋葱丝。

香菇菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。吃法菇类有独特的风味且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2~3次各种菇类,是简单又不花大钱的保健法。

芥末品尝日本料理的生鱼片或寿司,都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末,主要目的为了杀菌。芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道,是因为它内含一种称为isoth-iocyanates的成分,这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。日本在试管中的实验发现,芥末里的这种物质可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。吃法除了搭配生鱼片食用,也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀,做为水煮海鲜类的沾酱;或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀,淋在花枝、虾仁上做凉拌酱,能中和海鲜的腥味。

薄荷薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑,同时也能减少坏口气。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物,可以经由血液循环到达肺部,让你在呼吸时感觉气味清新。在欧美国家,许多家庭用薄荷叶自制漱口水,缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现,使用这一类药草漱口水可减少口腔内的细菌孳生。吃法吃完一顿大鱼大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去腻、缓解腹胀感;如果你苦恼于满嘴的葱、蒜辛味,建议嚼2~3片新鲜薄荷叶或者荷兰芹,都有助于去除这些令人尴尬的气味。

牙齿美白:要想牙齿好,得从这步开始,一定要记住!


专家称刷牙应刷满三分钟

在常人看来,刷牙可能是每天的例行公事,但是有数据称,我国还有近10%的人没有养成规律刷牙的习惯。人有28-32颗牙,每颗牙齿有5个牙面,其中至少有三个面露在外面。要把每颗牙齿每个牙面都拂刷到位,至少需要3分钟。相比使用漱口水洁牙,正确刷牙就可大大降低口腔疾病发生的几率,而且成本也相对较低。

在选择牙刷上,刷头不能太大,两个指头或者一元硬币宽度大小较为适宜,保证可以在口腔中灵活扭转,易于刷到口腔各个部位。刷毛以尖端圆钝,软硬适中为宜。对于牙刷无法刷到的牙缝边缘和牙齿邻面间隙,可用牙线有效去除滞留其中食物残渣的牙菌斑。

口腔疾病往往有早期信号

很多老年人认为,掉牙齿是一件正常的事情,应该抛弃这种老掉牙的思想,牙齿的寿命与人的寿命一样长,若不是因为牙齿健康原因,牙齿不会脱落。

各种常见口腔疾病出现初期症状时,会给人发出信号。例如常见的龋病都是慢性病,龋洞的形成至少3个月到半年,而通常肉眼无法观察,也没有刺激感。因此,每3个月或每半年到医院检查一次口腔,可以发现龋病并及早诊治。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,很可能就是牙龈炎症了。

牙齿美白:专家解析牙齿美白三大误区


专家解析牙齿美白三大误区每个人都想拥有一口健康美白的牙齿,但是因为各种原因导致牙齿色泽不够理想,所以更多的人为了追求完美更愿意去进行牙齿美白。但是很多人在牙齿美白中,还存在一些误区。

专家解析牙齿美白三大误区牙齿美白误区主要有:

一:洁牙粉不美白反伤牙

洁牙粉与日常刷牙、洗牙等清洁牙齿去渍去垢的方法一样,只是对牙齿表层污垢污渍进行清洁,并不能改变牙齿颜色,它最多只是还原了牙齿原本的颜色,算不上是美白牙齿。因此专家提醒:很多人因为盼望着洁牙粉能美白牙齿,以致长期使用,其实这样洗掉的是你的牙釉质,对牙齿伤害是极大的。

二:牙齿贴片需认清材料

合众齿科口腔专家说,牙齿美白贴片是在牙齿表面粘上一层贴面,对已经变色的牙齿起到遮挡作用。现在流行的牙齿贴面材料有很多种,如硬质贴面、瓷贴面、纳米树脂贴面等。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂,可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点,既美观又逼真,用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上,相比树脂保持的时间也要长。它本来是针对牙齿本身有裂纹、残缺等使用的美化方式,对牙齿本身没有美白效果。

三:冷光美白前先治牙病

合众齿科口腔专家说,美白贴片属于化妆美白,只有装饰效果,感觉极其不自然。真正能美白牙齿的方法本质上只有靠医疗美白了。最常用的牙齿美白疗程便是冷光美白。它是通过蓝光传导技术将美白剂(过氧化氢为主),透过牙小管,在牙齿表层和深层作氧化还原反应,从而达到去渍美白的效果。

牙齿美白:洗牙=美白牙齿?牙齿美白4大误区!


为什么有的人总是一口黄板牙,一开口笑就影响自信心?现代人喜欢没有事就随手来一杯茶、一杯咖啡或含糖饮料畅饮。根据资料统计,台湾人1年共喝掉约21亿杯咖啡、10亿多杯手摇饮料,而包括茶与咖啡,甚至碳酸饮料等色素含量偏高,容易加速牙齿色素沉淀。此外,抽烟、吃槟榔,也会让牙齿表面沾染其他物质;以及若曾服用四环素药物,有可能会造成牙齿变黑或变黄。

市售居家牙齿美白产品注意成份浓度要符合规定。

牙齿需要美白的人,除了购买市售的居家牙齿美白产品,包括:美白笔、美白凝胶、美白刷等,使用方式为以笔或小刷子把美白药剂均匀涂布在牙齿表面,但是,要特别注意其中所含碳醯胺过氧化物,或过氧化氢的浓度,应该在规定的范围内,避免牙齿健康受影响。

台大医院牙体复形美容牙科兼任主治医师谢铮婷表示,不少人为了让牙齿白还要更白,却经常陷入以下误区:

【牙齿美白4误区】:

1、牙齿为什么没办法像明星一样亮白?

牙齿再怎么白似乎也没办法白得像广告明星一样亮白,相信这是许多人的误区。由于牙齿构造中的象牙质本身就偏黄,因此牙齿本身就不是纯白色的!

2、盲目追求雪白牙齿

牙齿美白其实并没有标淮值,每个人牙齿的原色与健康状况都不尽相同,就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白,最后能达到的美白效果也会有差异。

3、洗牙不等于美白牙齿

定期洗牙主要功效为清洁牙齿,并除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢。洗牙后,经年累积染色的牙结石以及牙垢被清除,因此有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效,仍须搭配其他美白方式,才能真正的美白牙齿。

4、美白牙齿会造成牙齿伤害

牙齿美白的方式有许多种,在选择时,最关键的是美白成分以及正确使用方式,凡经过卫生福利部认可的美白成分及浓度,搭配安全的使用方式,才可以轻松美白牙齿。

面对市面上琳琅满目的居家牙齿美白护理产品,大家应该如何选择才安全?谢铮婷医师指出,挑选牙齿美白产品有三大关键,包括成份、牙托式美白,以及认可标示。目前常见美白成分中,CP(CarbamidePeroxide)美白成份温和、不刺激,且经过美国食品药物安全局(FDA)认可。其次,选择紧密包覆牙齿的牙托式产品,可使美白凝胶均匀包覆在牙齿表面,并有效隔离唾液,在家中也能轻松享有美白效果。最后,应认清标示并选择通过卫生福利部审查许可的的品牌产品,对消费者才有安全保障。

想要牙齿变白就该从清洁做起

会造成牙齿黄,牙菌斑及口腔内的细菌是主要影响牙色的原因之一。所以在美白牙齿的同时,清洁也是十分重要,平常在饭后绝对要养成刷牙的习惯,饭后口腔内的细菌滋生的速度是平时的好几倍,若是没有即时刷牙,容易造成过多的细菌,使得牙齿表面容易发黄。

若是希望牙齿变白,也可以选择有特殊效能的牙膏如美白牙膏,想要牙齿变白就该从清洁做起,打好牙齿健康的基础再做牙齿美白,才是上上之策,否则若是原先口腔内有龋齿却随意使用牙齿美白产品,容易引起酸软敏感的问题。

牙齿美白:牙齿美白的五大误区!


你是不是很羡慕牙齿洁白的人?是不是也很想自信地露出笑容?很多人的答案都是肯定的。于是会寻求各种各样的偏方,最终牙齿没白,反而浪费了时间和精力,还有更甚者毁坏了牙齿,可谓得不偿失。

药物漂白无副作用

有些人会在药店、超市、或者网上自己购买牙齿美白产品进行使用。牙齿美白产品包括美白牙膏、美牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等形式。

但由于缺乏医生指导,如果你自行使用这些产品时,可能美白效果并不佳,且有误用和过量使用的危险。另外,这些产品中多含有过氧化氢、过硼酸钠及盐酸等漂白剂成分,因而较容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。

牙齿美白前不做牙齿检查

牙齿美白虽然比较安全,但也不是所有人都可以做的,如果你是严重的牙周病患者,在通过医学手段做牙齿美白后容易会导致牙齿敏感、甚至流血。

因此医生一般会建议你等牙周炎愈后再进行美白牙齿。另外,如果你未满18周岁,牙体尚未发育完全,也不适合做牙齿美白,孕妇也最好不要进行牙齿美白。

牙齿美白后大吃特吃

牙齿美白后的48小时内,不宜食用太冷或太热的食物,也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素,一星期内最好不吃容易染色的食物,如桑葚、麻辣火锅等,也不本地宜咀嚼槟榔、吸烟等。

反正技术差不多,选择便宜的就行

有很多朋友因为贪图便宜而去一些不正规的小医院进行牙齿美白,俗不知,一些不正规的医院在卫生方面并不合格,很有可能在美白的同时造成交叉感染,另外,一些美白技术不合格也会伤害到牙龈,所以为了美白的效果与安全,请去正规的医院进行美白。

牙齿越白越好

牙齿外层是釉质,具有半透明特性,釉质内层的牙本质颜色并不是白色的,而是偏黄色,它的颜色会部分透过釉质,从而使牙齿颜色有一定的浅黄色。所以,牙齿并不是越白越好,看起来自然,与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。

牙齿美白:牙齿发黄的5大因素


牙齿发黄的5大因素

牙齿发黄的原因有哪些?很多人对于自己的牙齿发黄的原因感到很郁闷,明明自己都很用心的刷牙,为什么牙齿还会发黄呢?其实,造成牙齿发黄的原因有很多,光靠刷牙是不够的,造成牙齿发黄的原因可以分为外源性黄牙跟内源性黄牙。以下是对牙齿发黄的原因的介绍。

那么牙齿为什么变黄,首先因为我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色,还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。牙釉质的颜色是白色半透明的,透出的牙本质颜色偏淡黄色。

1、外源性黄牙:牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌,它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。由于食物色素贴在牙面上,呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上,呈现出黄灰色。

2、内源性黄牙:牙齿受到某种元素影响,色素不在牙齿表面而在牙齿组织内,主要有氟斑牙和四环素牙两种。

牙齿发黄的5大因素

引起牙齿发黄的因素可归为以下几方面:

1、食物:日常生活饮食中,我们不可避免的食用有颜色的食物,所以导致了黄牙。

2、健康因素:牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,牙齿会黄而松脆。

3、水质的因素:有些地区,特别是有些山区,由于水中含氟量高,过多的饮用氟牙齿会发黄,而且不是1-2个牙齿,是满口大黄牙。氟有防龋的作用,所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。

4、药物因素:现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生,特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。

5、卫生习惯:有些人不注意口腔卫生,没有刷牙习惯,牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是牙齿本身发黄,是不注意口腔卫生造成的。

牙齿美白:【爱美丽】牙齿美容进入贴膜时代


牙齿是人身上是重要的器官,牙齿主要的功能就是切咬,咀嚼食物,还有一些其它功能。没有牙齿的健康,身体的健康就无从谈起,由此可见从小爱牙护牙的重要性。为此小编特意整理了“牙齿美白:【爱美丽】牙齿美容进入贴膜时代”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。

超薄瓷贴面,是盛行于欧美、日韩的一种新兴美牙技术。近年来风靡全球,是口腔美容史上的里程碑,它汲取了各种美牙技术的长处,突破传统贴面的各种弊端,将贴面在外观和功能上的优势发挥到了极致。只需就诊两次,不超过两小时,就能达到美牙靓丽的功效。

超薄瓷贴面适应症四环素牙修复

超薄瓷贴面,是牙齿美容修复的一种高科技美齿技术产品,超薄低至0.2mm,是一种覆盖在牙体表面的修复体。即采用先进的粘接技术,在保存牙齿活髓、少磨牙的情况下,对牙齿表面的缺损、着色牙、变色牙和畸形牙等采用修复材料粘接覆盖其表面,以恢复牙体的正常形态和改善其色泽。这项技术已被口腔医学广泛应用,颇受消费者追捧。

超薄瓷贴面适应症间隙过大

六大优势

1、轻松快捷快速安装,不需磨牙,不伤原牙,患者无痛,只需就诊两次,不超2小时,即可拥有永久美白。

2、持久舒适轻薄至0.2mm,修复硬度高达400Mpa,不易破裂,可保存大部分舌侧形态,更长使用寿命,保持好可达20年之久,能更加有效的保护对颌牙。

3、安全无痛牙齿0损伤,对牙龈无刺激,不会导致牙龈变色,非常安全健康。

4、个性设计美加超薄瓷贴面通过高精密的数码工艺,严格按照黄金比例并结合个人的笑容效果,自身牙齿形状,进行精准设计,并可实现立体图像预览效果。

5、自然美观美加超薄瓷贴面采用全瓷高科技生物材料,具有良好的生物通透性,且不含任何金属成分,色泽逼真,自然不着色,美学效果好。

6、相容性好超薄瓷贴面不会刺激邻近牙齿组织,通过粘接剂与原牙粘接,生物相溶性好,瓷贴面修复的边缘多设计在龈上或是平齐牙龈,易于清洁,更能有效的保护牙周健康。

超薄瓷贴面适应症牙齿缺损

适应症/禁忌

适用症:现代人自小服用抗生素、大量糖果、饮用污染水源从而导致形成的四环素牙、氟斑牙等色素牙,以及牙齿不齐、牙齿缝隙过大、牙齿缺失等情况都可以到牙科医院或诊所采用超薄瓷贴面产品进行美容修复。

禁忌:不要啃咬过硬的东西;要注意清洁,建议使用中性牙刷,最好使用牙线清洁牙齿邻面;运动时要注意保护;定期口腔检查、保健。不要经常喝咖啡或吃颜色过重的食物,防止着色。

牙齿美白:5大吃法!让牙齿变美白


我们都知道,每天要摄入一定的营养物质才会有一个强壮健康的体魄,牙外科博士鲍尔。沙蒙。琼斯是美国牙医协会新闻发言人,他说,同样的,你吃进去的任何东西都会对你的牙齿和牙龈产生影响。

不是只有糖才对牙齿不利,很多看起来很健康的食物也会导致龋齿,牙龈疾病和口臭,而另一些名不见经传的食物则会带给人们意外惊喜。本文就来聊聊什么样的食物对牙齿及美白有利

不要把碳水化合物当零食吃

一把薯片,或者是一个全麦面包对牙齿和牙龈的损伤威力并不比巧克力,威化饼小多少。所有的碳水化合物在体内都会消化分解为单糖或者二糖,这些糖是细菌生长繁殖最好的培养基。残留的食物是牙龈疾病和龋齿的罪魁祸首。美国营养饮食协会新闻发言人,临床博士,克里斯丁。格斯坦说,主要成分是碳水化合物的食物,比如面包,都有难咀嚼,易黏附的性质,容易黏附于牙齿或者牙龈与牙齿的交界处。因此,要把碳水化合物当主食来吃,而不是当作零食。因为进食大量食物的时候,口腔分泌唾液增多,唾液能冲刷食物残渣。

喝茶

绿茶含有茶多酚,茶多酚是一种植物抗氧化剂,能够预防牙齿上牙菌斑的形成,并且降低牙龈疾病和龋齿的发病风险。茶也能祛除口臭,因为它能抑制厌氧菌的生长繁殖,厌氧菌能分解食物,产生恶臭,克里斯丁。D.吴说到。他是美国芝加哥市伊利诺州立大学口腔学院副院长,理学博士,主持过好几个关于茶与空腔健康的研究。另外很多种类的茶都含有氟化物,氟化物能保护牙釉质,预防龋齿发生。

用吸管喝水

大部分苏打水,运动饮料和果汁都含有酸,比如柠檬酸和磷酸。酸类物质会侵蚀牙釉质,即使它们是通过饮食摄入的,或者是不含糖的。据《英国牙科杂志》上一个研究称,用一根放置于近舌根部的吸管喝水就可以避免酸性物质接触牙釉质。

多补充维生素C

维生素C就像水泥一样,能把所有的细胞连接在一起。就像好皮肤需要维C一样,健康的牙龈组织也需要维C,琼斯说到。根据美国纽约大学城市学院一个涉及12,000名美国成年人的调查显示,每天摄入维C少于60毫克的人与摄入量大于180毫克的人比起来,患牙龈疾病的风险要提高至少25%以上。(一个桔子含有的维C大于80毫克)。

每天摄入800毫克钙

根据美国纽约大学城市学院的调查结果,能做到这一点的人患牙龈疾病的风险确实降低不少。理由是:牙齿和骨骼中所含的钙占体内总钙量的99%,含钙的食物,比如奶酪,牛奶和酸奶,能使牙槽骨更坚韧,坚韧的牙槽骨能牢固的固定好牙齿。建议摄入量:50岁以下的女性每天摄入量为1000毫克/天,50岁以上者1200毫克/天。

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