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青少年口腔保健在现如今青少年中都是需要注意的,因为我们都知道牙齿的重要性,所以牙齿不可缺损或者缺失。但是青少年的牙齿要如何保健呢?就由牙科吧小编为大家讲解一下。内容如下:

对牙齿的美白要有正确的认识。正如肤色有个体差异,每个人的牙齿亮白度也有不同。这正是牙科医生为病人假牙选色时,专门有一个比色系列,因人而异的原因。奉劝大家不要一味追求“白”,要走出“越白越好”的误区。与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。

其实,要保持牙齿的长期洁净、美白,刷牙是一种简单易行、行之有效的基本方法。将沉积在表面的污点、色斑去除掉,就能使牙齿恢复自然、本色的美白。牙膏中的摩擦剂、发泡剂等的作用是摩擦清除牙齿表面的污垢以达到洁齿爽口,有些牙膏还添加一些有效成分,减缓牙结石的形成,抑制烟斑、茶垢等色素在牙齿表面粘附。刷牙的正确方法是上下颤动扫刷,每个部位重复至少5-6次。选择合适的牙刷,掌握正确的刷牙方法,做到有效刷牙。平时少喝咖啡、有色饮料,少抽烟,嚼槟榔等,减少色素沉淀。此外,可以去医院洗牙。洗牙也就是由医生帮你彻底的刷牙,将你平时忽略或不便刷到的细微之处来个大扫除。

但是对于内源性的着色牙,以上方法就无能为力了。目前较常见的方法有药物漂洗法。但由于受影响的主要是深部的牙本质,所以不耐久,有“色泽反弹”现象。对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等收效甚微。另外还可选择冠修复,简单讲就是给灰黄的牙齿穿上亮白的外衣。

总之,在健康的前提下追求牙齿美白,这才是我们崇尚的理念。

牙科吧延伸阅读

青少年牙齿保健知识 青少年牙齿不齐的严重后果


青少年牙齿保健知识

1.揉穴

平时可以把手指放在下关和颊车这两个穴位,然后微微用力进行按揉。不仅可以帮助血液流动,还可以使口腔里面分泌出更多唾液,帮助清洗牙齿。

2.叩齿

平时还可以轻轻张合口腔,使上下牙齿轻轻碰撞。能够锻炼牙齿,使得牙齿更加坚固,增强牙齿咀嚼能力和自我保护能力,降低患上相关牙疾的概率。

3.揽海

平时还可以用自己的舌头舔牙齿上的胯侧,舌头旁边的牙齿。不仅能够帮助血液流动,还可以帮助清洗牙齿,防止牙齿表面堆积很多食物残渣。

4.漱津

平时可以把双手分别放在上下颌,然后微微用力进行按揉,对其进行按摩。能够使口腔里面分泌出更多唾液。当唾液到达一定程度时,再用唾液清洗牙齿即可。这样可以防止口腔里面有过多细菌,保证牙齿干净卫生,提高牙齿的自我保护能力。

青少年牙齿不齐的严重后果

1.影响口腔功能

牙齿不齐时,牙弓咬合面积会比较小,从而使得牙齿咀嚼能力大大下降。另外发音功能也会受到影响,总是无法正确发音。严重时还会导致吞咽功能受到影响。另外如果下前牙前突非常严重,双唇就无法完整的闭合,很容易导致一直张口呼吸,吸入很多有害物质。

2.影响牙周组织

在牙齿排列十分糟糕的状态下,牙齿之间会有很多空间容易附着存在食物残渣相关有害物质,并且很难清洗出来。在这个时候患上相关牙齿疾病的概率就会非常大,导致牙组织受到伤害。

3.影响脸部

牙齿可以说是脸部的支架,如果牙齿排列十分糟糕,脸部的颌骨和相关软组织就会无法正常生长,无法维持正常形状。从而导致颜值受到严重的影响。

青少年预防蛀牙的食物

1.茶

茶叶里面含有较多氟元素,能够和牙齿里面的相关物质形成一层保护组织,防止牙齿受到伤害。

2.洋葱

洋葱具有较强的杀菌作用,可以防止口腔里面细菌过多,保证口腔干净卫生。

牙科吧讲堂:如何保养自己的牙齿?


关于“如何保养自己的牙齿?”,为帮助大家了解,牙科吧小编将整理的有关内容分享如下:

1、选对牙刷,正确刷牙

使用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好的保护牙釉质,建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁,时间两分钟为最佳。所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购买。

牙刷的选择是非常重要的,若是牙刷选择不当,会给我们的牙齿造成很大的伤害。

2、常用牙线清洗牙齿

存留在牙齿缝隙内的细菌,经过长时间的堆积,容易形成斑块,而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线,帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品,方便随时随地清洁,呵护牙齿健康。

3、少吃硬质食物

现在有许多的人都喜欢吃硬质食物,如:冰块、硬糖果、核桃等,因为它们口感好,有嚼劲。其实,适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但如果过度的话,就会容易造成牙龈断裂,给牙齿带来伤害。

4、使用合适的牙膏

现在市场上,各式各样的牙膏琳琅满目,什么含钙牙膏、含氟牙膏应有尽有。但其实,保护牙齿最重要的就是氟化物。那些所谓含有其他营养元素的牙膏不但对牙齿健康没有好处,使用不恰当还会腐蚀牙釉质,造成牙龈退化。

5、避免食物染色

牙齿中的珐琅质就像是一块海绵,容易吸附各种食物上夹带的色素,如咖啡、可乐、红葡萄酒等。如果食用后不及时清洗牙齿,就容易积淀色素,一段时间后,就会粘附在牙齿表面,让牙齿看起来沉闷暗黄。

“如何保养自己的牙齿?”的内容,由牙科吧编辑整理搜集,希望对想要了解相关问题的人提供参考,更多口腔知识,敬请关注牙科吧口腔医学知识栏目。

纠错 责任编辑:青青

青少年牙齿保健的小常识


青少年牙齿保健的小常识

1.青少年牙齿呈淡黄色

牙齿表面会有一层珐琅质包住,能够帮助保护牙齿。此外其又被叫做牙釉质。其一般有2到2.5毫米厚。其下面就是牙本质,一般是黄色或者淡黄色。如果牙齿钙化程度到达非常深的地步,此时釉质就会非常透明,釉质下面的本质就会很容易透出来,使得牙齿看起来呈淡黄色。因此正常的牙齿一般是淡黄色的。至于小孩由于其钙化程度比较浅,所以其釉质不怎么透明,牙本质的颜色无法透出来,牙齿看起来就是乳白色的,非常白。另外随着年纪的变大,牙齿会逐渐变黄。因此一般老年人牙齿比年轻人牙齿更黄。

2.牙齿变色原因

牙齿变黄的原因主要可以分成两个,一个是外源性原因,主要是平时进食含有很多色素的食物。此时牙齿表面会附着较多色素,导致牙齿变色。此外烟瘾很严重也会使得牙齿表面出现较多烟斑,导致牙齿原有的颜色被遮盖起来。另一个则是内源性原因,主要是平时因为患上相关牙疾需要服用相关药物,没有摄入足够的微量元素,身体患上相关疾病,此时口腔里面的牙齿会变成四环素牙或者氟斑牙,导致牙齿颜色发生变化。另外若是牙齿变得比较黑,牙齿失去光泽,就可能是平时没有保护好牙齿,使得牙齿受到了剧烈的物理性冲击,牙齿受到很大伤害造成的。另外若是因为某些原因需要对牙神经做相关处理,此时血液供给会出现异常,从而导致牙齿颜色发生变化。

3.正确认识牙齿美白

每个人情况都有所区别。有人皮肤比较黑,有人皮肤比较白。牙齿也类似。因此并不是牙齿越白就越好,不要一味的追求牙白。平时在对牙齿进行美白时要使牙齿颜色变成最适合自身的颜色。

4.做好牙齿护理

平时要想保证牙齿白皙干净,平时就需要做好刷牙漱口处理。通过刷牙可以将牙齿表面附着的大部分脏渍,色素等去掉,帮助牙齿美白。漱口则可以帮助清洗口腔,去除口腔里面的相关有害物质,比如食物残渣等,保证口腔干净卫生。

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