从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编为大家整理的“牙科吧讲堂：青少年如何保健好自己的牙齿”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
青少年口腔保健在现如今青少年中都是需要注意的，因为我们都知道牙齿的重要性，所以牙齿不可缺损或者缺失。但是青少年的牙齿要如何保健呢？就由牙科吧小编为大家讲解一下。内容如下：
对牙齿的美白要有正确的认识。正如肤色有个体差异，每个人的牙齿亮白度也有不同。这正是牙科医生为病人假牙选色时，专门有一个比色系列，因人而异的原因。奉劝大家不要一味追求“白”，要走出“越白越好”的误区。与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。
其实，要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是一种简单易行、行之有效的基本方法。将沉积在表面的污点、色斑去除掉，就能使牙齿恢复自然、本色的美白。牙膏中的摩擦剂、发泡剂等的作用是摩擦清除牙齿表面的污垢以达到洁齿爽口，有些牙膏还添加一些有效成分，减缓牙结石的形成，抑制烟斑、茶垢等色素在牙齿表面粘附。刷牙的正确方法是上下颤动扫刷，每个部位重复至少5-6次。选择合适的牙刷，掌握正确的刷牙方法，做到有效刷牙。平时少喝咖啡、有色饮料，少抽烟，嚼槟榔等，减少色素沉淀。此外，可以去医院洗牙。洗牙也就是由医生帮你彻底的刷牙，将你平时忽略或不便刷到的细微之处来个大扫除。
但是对于内源性的着色牙，以上方法就无能为力了。目前较常见的方法有药物漂洗法。但由于受影响的主要是深部的牙本质，所以不耐久，有“色泽反弹”现象。对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等收效甚微。另外还可选择冠修复，简单讲就是给灰黄的牙齿穿上亮白的外衣。
总之，在健康的前提下追求牙齿美白，这才是我们崇尚的理念。
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我们都知道牙齿是很重要的，如果牙齿缺损了或者是缺失了，都会影响到牙齿的健康。青少年的牙齿保健是很重要的，要多学习一些牙齿保健的方法，那么如何保健好呢？
正常牙色牙冠的表面覆盖着一层珐琅质，医学术语叫牙釉质，正常厚度约2-2.5毫米。下方是牙本质，颜色呈黄色或淡黄色。一般来说，钙化程度越高，釉质越透明，下方的黄色更易透过而显色，故正常健康的牙冠一般呈淡黄、半透明的象牙色。幼儿时期的乳牙钙化程度较低，透明度低，呈乳白色，比替换的恒牙更显白。即便同一颗恒牙，随着年龄的增长，牙色也逐渐变黄，所以年轻人的牙齿又比老年人显白。
异常牙色的形成原因牙齿着色分外源性和内源性。前者可以是由于常吃含有色素的食物或药物，如茶、咖啡、中药等，色素沉积在牙面上，或者由于经常吸烟，烟斑掩盖了原有的牙体色泽而黯然无光。内源性着色则是在牙齿发育期间受到药物、微量元素或全身状况的影响，如四环素牙、氟斑牙等。如果你的门牙明显灰黑、黯淡，可以回忆一下是否有过磕碰、外伤。另外，牙神经被处理过的牙，由于血供的改变，也会引起牙色的变化。
青少年的牙齿保健常识，就是以上给大家介绍的这些，正确的牙齿保健方法，能够促进男性朋友牙齿的血液循坏，也会使我们的牙齿更加的坚固，在生活中，男性朋友们也要养成早晚刷牙的好习惯，保护好自己的牙齿。
口腔的保健方法是很多的，尤其是青少年朋友更是需要注意了，因为年龄很小牙齿的保健更是需要关注好它，只有通过上面的方法进行保健的话，肯定能够起到保护牙齿的作用的，而且也能够让青少年更好的保护好自己的牙齿。
以上就是我为大家整理的青少年牙齿保健常识的相关内容，想了解更多口腔医学知识请关注牙科吧。
纠错 责任编辑：晓宁青少年口腔保健应该吃什么？
现在青少年口腔问题越来越多，特别是口腔溃疡。口腔溃疡的病因是缺乏泛酸和生物素等维生素B族，特别是B2，医学上称为核黄素，.口腔溃疡与维生素缺乏他有直接关系，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群（B1除外）在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都有显著疗效。甚至有人服用维生素B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。
如果一个或数个口腔溃疡反复发作甚至此起彼伏，疼痛难忍或拌有其它部位的溃疡（如外阴溃疡），则要高度重视，因为这种复发性溃疡很可能成为免疫病的警示信号。还可能系列出现唇炎（如嘴唇肿胀、发红、裂口）、口角炎、舌炎、伤口不易愈合等现象、眼睛充血、羞明怕暗，视物模糊、白内障、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等牙科吧.搜集整理，严重者可导致失明。
