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人最重要的器官之一就是身齿了,牙齿的功能,除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。要想获得比较好的生活质量,我们就必须重视牙齿的健康,所以我们要树立起爱牙,护牙的意识。小编已为您准备好了《牙科吧讲堂:良好的口腔保健习惯对宝宝很重要》,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!

口腔保健是现在大多数人都很关注的问题,但是对于家长而言,宝宝的口腔保健习惯也很重要。相信很多爸爸妈妈都不清楚宝宝口腔保健的重要性。下面牙科吧小编为大家搜集整理了相关信息,希望爸爸妈妈们能够帮助宝宝们养成口腔保健的好习惯。详细内容如下:

良好的口腔保健习惯都应该从小就开始养成,尤其是婴幼儿时期。现在的家长都会说孩子不听话之类的话,其实都是家长犯懒,或者溺爱造成的,因为宝宝的口腔保健习惯主要开的是家长。

婴幼儿期是指孩子从出生后到3周岁前的这一段时间。

由于孩子较小,对外界的食物摄取也不是太多,因此,许多家长经常忽略了这一时期宝宝的口腔保健。新生儿刚刚出生时,口腔内常常会有一定的分泌物出现,这是一种正常现象,一般不用擦去。出现此情况,可以定时给婴儿喂一些温开水,用来清洁口腔中的分泌物,以保持口腔洁净。如果经以上处理,宝宝的口腔中仍有脏物或分泌物,不必着急,应让婴儿侧卧,用一块小毛巾或围嘴围在婴儿的颌下医学`教育网搜集整理,家长洗净手后,用棉签蘸上少许淡盐水或温开水,按照先口腔内两颊部、齿龈外面,后齿龈内面及舌头的顺序进行清洗。由于宝宝的口腔黏膜极其柔嫩、唾液少、易损伤且导致感染,因此在清洗时一定注意动作要轻。

一段时间之后,要逐渐养成每日早晚用干净纱布或手帕蘸温开水清洁宝宝牙龈的习惯(即使乳牙没有生出也要坚持)。这样做可以保持宝宝口腔内的清洁,为乳牙的萌出提供一个良好的生长环境。

6个月后,宝宝的乳牙萌出,此时,可以让孩子坐在家长的膝上,将干净纱布或手帕缠在手指上,轻轻擦洗宝宝刚刚萌出的乳牙,如果孩子不反对,可以用不超过绿豆大小的牙膏,但要注意防止儿童吞咽牙膏。

12个月以后,家长就要给宝宝当刷牙的老师了。您可以先为孩子示范刷牙,开始时,可以让宝宝拿一把牙刷不放牙膏进行模仿,进而手把手帮助孩子完成刷牙,用不了多久,您的宝宝肯定能养成良好的口腔卫生习惯。

总之,宝宝的口腔保健习惯靠的就是家长的坚持,一定要趁早进行,细心进行,不可敷衍了事。要帮助宝宝从小养成良好的习惯,为他们留下一口健康无隐患的牙齿。

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牙科吧讲堂:正确的刷牙方式很重要


刷牙对于每个人而言,都是每天需要做的事情。但是有多少人知道不正确的刷牙方法也会刷出病来?下面牙科吧小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家能有所帮助。

刷牙虽然可以清洁口腔,防止蛀牙,但是不正确的刷牙习惯反而会损害牙齿,导致牙齿疾病。常见的“楔状缺损”就是由不良的刷牙习惯导致的。

“楔状缺损”(俗称“拆牙根”)是我国中老年人的常见病。它多发生在牙齿的颈部,靠近牙龈的地方。

由于牙颈部组织结构比较薄弱、抗磨损能力较低,日积月累的机械摩擦就形成一个个深道,甚至还会引起牙龈擦伤和萎缩。另外,医.学教育网搜集整理口腔内酸性物质的侵蚀也易使牙齿硬组织脱钙而导致“楔状缺损”。

人到中年以后,磨损深入到牙本质,牙齿就变得容易过敏,遇到冷热酸甜就疼痛难忍。磨损再发展下去,会导致牙髓发炎、牙根发炎甚至牙齿折断。牙齿一旦出现“楔状缺损”,应及时就诊,由医生根据病情针对性地进行治疗。一般的轻、中度仅引起牙齿过敏症状,也有的病人无任何不适。此时采用脱敏或充填方法可很快解决问题。重度的缺损可使牙间暴露,引起急性牙髓炎、根尖周炎甚至牙齿折断。

为防止牙齿损坏,应注意避免一些错误的刷牙习惯。一是不要横向刷牙,刷牙时不要用力过大。二是不要使用刷毛过硬、顶端未被磨圆的牙刷。三是避免使用含粗糙磨擦剂的牙膏。刷牙是建议大家采用正确的刷牙方法(竖刷法)、使用柔软的保健牙刷、选用含优质磨擦剂的牙膏。

正确刷牙的姿势:

虽然刷牙是人们每天都要做的事,但真正会正确刷牙的却不多见。多数人都是采用类似“拉锯”式的横向刷牙法,这种刷牙方法虽然也能清除牙面上的部分污垢,但是却容易擦伤牙龄和牙齿表面,长期下去还会导致牙龈萎缩,牙根暴露,每当进食酸、甜、冷、热等食物时,就会产生不同程度的酸痛感。

正确的刷牙方法是顺着牙齿生长的方向刷,先将牙刷平放在口腔里,刷毛轻压牙龈的边缘,然后轻轻转手手碗将刷毛逐渐转向牙面,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,反复刷动。每刷一个地方,需要往返5~10次,这样既能清洁牙齿表面和牙缝,又能使牙龈得以适当的按摩。刷完外面,再刷里面。牙齿的内面最容易藏垢纳污。刷上下前牙的内面时,应将牙刷竖起来,沿牙缝上下提拉刷动,刷后面大牙(臼齿)的咬合面时,则用横刷方法来回刷。

牙科吧讲堂:良好的口腔清洁习惯轻松解决口气


有时口气会影响正常的社交生活,如果长期摆脱不了口气的缠绕,甚至还会让人心生自卑。来看看引起口气的原因,你会知道解决口气问题,真的不用24小时常嚼口香糖。

1 养成良好的口腔清洁习惯

比如吃饭以后及时漱口,早晚坚持刷牙或剔牙,定期做口腔检查,尽早发现及治疗牙齿疾病。另外,刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头,因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑,也会造成口气。

2 饮食健康,清热解毒

中医认为,口气属于胃肠道有“热”,因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物,适量吃一些清热类食物。

饮食也要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类医`学教育网搜集整理。

3 维生素C健胃化痰

对于单纯性的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,因此,将果皮洗净与果肉一起食用,会感觉喉间津润、满口生香。

4 促进唾液分泌

人过中年后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更容易出现口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅,用甘草泡茶喝来增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水(血压偏高的人不适宜),可调节胃肠功能,也有利于消除口臭。

5 适当使用口香糖、漱口水

口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢,但是要掌握好时间,最好不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖,如有胃病的人,长时间咀嚼会使胃酸分泌增加,空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。

漱口水则不宜像牙膏一样每天使用,因为口腔中有一些正常的菌群存在,长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。

杏仁龙利雪梨汤

材料: 龙利叶3钱、北杏仁3钱、南杏仁5钱、雪梨3个、瘦肉半斤。

做法: 雪梨切片,放入所有材料,加入8碗清水,文火煲2小时,加盐调味即可饮用。

功效: 润肺润喉,治疗慢性喉炎、喉咙干痒、疼痛、失声等问题。

麦冬响螺汤

材料: 麦冬4钱、生地5钱、玄参3钱、北杏仁3钱、响螺1只、蜜枣3枚。

做法: 响螺出水切片,连同其他材料,加入8碗清水,用文火煲1小时30分即可。

功效: 清热生津、滋阴润燥,除了口气以外,还有助于改善大便干结的问题。

牙科吧讲堂:良好卫生习惯远离口臭


良好卫生习惯远离口臭:

口臭常令许多患者“有苦难言”,严重影响人际交往,使患者的心理受到极大创伤。医学|教育|网搜集整理口臭作为一种疾病已引起越来越多的口腔医生的重视和人们的广泛关注。85%-90%的口臭来源于口腔,不良口腔卫生、舌苔厚腻、龋齿、牙周炎、食物嵌塞、不洁义齿、吸烟等均可引发口臭。鼻炎、鼻窦炎、胃炎、胃溃疡、糖尿病、肝功能不全、尿毒症等全身系统性疾病也与口臭相关。夏季天气炎热,易导致睡眠不足、精神紧张、过度疲劳,可引发暂时性生理性口臭。良好的口腔习惯可治愈大多数口臭,清洁舌背、刷牙、漱口都是些行之有效的方法。当存在慢性顽固性口臭时,应注意检查是否存在其它器官的疾病。

牙科吧讲堂:出牙期宝宝的口腔保健


出牙期宝宝的口腔保健:

4-6个月的宝宝开始出牙了,人的一生有两副牙齿,出生后长出的第一副称乳牙,到6岁左右换牙,换牙时生长的牙齿是恒牙,乳牙长出的时间因人而异,有早有晚。当宝宝长牙时,怎样进行空腔护理呢?一般6个月开始出牙,也有的宝宝4个月就开始长牙,或9-10个月才开始出牙。通常最先长出的是下切牙(下门牙),然后长出4颗上切牙,多数小儿到1岁时即已长出4上2下6颗牙齿。此后,中间有几个月的停顿,接着又陆续长出6颗新牙,包括2颗下切牙和上下4颗乳磨牙(板牙),乳磨牙长出的位置离切牙稍远,为将来长出的尖牙(虎牙)留下空位。第一乳磨牙长出后,中间又有几个月停顿,接着上下4颗尖牙从第一乳磨牙之间的空隙脱颖而出,这通常在1.5-2岁,最后长出的4颗第二乳磨牙,其位置紧靠第一乳磨牙之后,一般是于2-2.5岁时长出。出牙的数日一般是月龄减4-6.

出牙口腔保健:

宝宝从6个月开始出牙到2岁半左右乳牙基本出齐,这段时间内宝宝基本上隔几个月就出几颗牙齿,因此特别要注意孩子的口腔卫生。宝宝长牙是一种生理现象,有的宝宝没有任何异常情况,爸爸妈妈只需在每次进食后喂点温开水,注意口腔清洁就可以了。但有宝宝会出现流口水、低热、腹泻,这时除了注意生活上的护理外,还应考虑到孩子出牙时容易受到刺激,最好用你的手指帮助宝宝轻轻按摩牙龈,最好每次晚餐后用温水或2%苏打水清洗口腔,保持口腔清洁,防止细菌繁殖而发生口腔感染。出牙期间生病时,应去医院看病。

流口水:

4-6个月的宝宝很容易流口水,妈妈看到自己的宝贝整天下巴湿湿的,好像总擦不干,很伤脑筋。流口水也称流涎,医学上称口水为唾液,唾液是由口腔内的唾液腺分泌的,唾液量的多少取决于唾液腺的发育情况。新生儿时期,唾液腺不发达,唾液分泌极少,所以口水不多。而4-5个月后,宝宝增加了一般性食物(辅食),唾液分泌增多,但宝宝没有吞咽唾液的习惯,口水流出增多。6-7个月时乳牙的长出易引起唾液反射性增多,但口腔发炎如齿龈炎、溃疡性口腔炎、疱疹性咽炎也易流口水。医学教.育网搜集整理随着年龄的增加,流口水现象会消失,这也称生理性流涎,家长不必担心。如果2-3岁以上孩子还经常流口水,则为病态现象,应去医院就诊。

牙科吧讲堂:宝宝口腔保健应从孕期开始


宝宝口腔保健应从孕期开始:

牙齿的生长发育是一个长期复杂的过程,要经历生长期、钙化期和萌出期3个阶段。早在母体内胎儿5~6周的时候,乳牙就开始发育形成牙胚,恒牙胚也在胎儿4~5个月就开始形成了,因而妊娠期的母体生理、心理健康状态、营养摄入、药物使用等,都影响着包括牙颌系统在内的各组织器官的生长发育,所以儿童口腔预防保健应从孕期母体开始。

注意孕期营养

营养维持是人体身心健康的物质基础,孕妇的营养状况直接关系到胎儿生长发育。孕妇营养缺乏将导致胎儿营养不良,影响其体格、大脑和智力的发育,也会使口腔组织发育发生改变。特别是在牙的发育阶段,营养缺乏可导致不可逆的改变,如牙钙化不全、釉质发育不良,牙颌畸形,唇裂或腭裂、出生后易患龋病等,因此孕妇摄取丰富合理的营养对减少畸形、优生优育极为重要。尤其是在妊娠早、中期,足够的优质蛋白质,适量的钙、磷、氟、维生素A、D等摄入对胎儿形成非常有利,在孕期的膳食结构中要十分注意肉类、鱼类、蛋类、乳制品、新鲜蔬菜、水果的摄入。

建立良好的生活习惯

在孕期,要保持良好的生活习惯,避免有害因素的侵袭,使胎儿能正常发育。医学|教育|网搜集整理研究表明:妊娠期嗜好烟酒将增加胎儿畸形危险,例如孕妇酗酒可使胎儿发生面部畸形,故孕妇应戒除吸烟、饮酒不良嗜好与习惯。妊娠期妇女最好不用或少用药物,很多药物对胎儿发育有害,一些镇静安眠药和激素,如利眠宁、安定、苯妥英纳、泼尼松、可的松等可引起胎儿唇裂、或腭裂,四环素除抑制胎儿生长发育外可影响牙钙化、变色,形成四环素牙。氨基甙抗生素如庆大霉素、链霉素、卡那霉素,注射一次就可能造成胎儿永久性耳聋或其它畸形。其它药物亦应尽可能避免在孕期使用。孕妇还应避免接触有害物质、放射线等,积极预防全身疾病,保持健康的体魄和良好的精神状态,以确保胎儿口腔颌面及全身其它组织器官的正常生长发育。

牙科吧讲堂:准妈妈护牙很重要


1、坚持早晚刷牙、饭后漱口。

2、定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。

3、选用含氟牙膏刷牙,预防龋齿。

4、注意均衡膳食,医.学教育网搜集整理选择有利于身体健康和非致龋性食物并遵循科学的进糖原则,少吃甜食,减少零食。

特别注意:妊娠期治疗龋齿和牙龈炎的最佳时间是妊娠中期,即妊娠4~6个月时。最好能在怀孕前先做牙齿检查,因为孕期不适合做牙齿治疗,若牙齿出现紧急状况,也只是做暂时性的症状治疗,拔牙或任何侵入性治疗则须延至产后再进行。

使用软毛牙刷:很多孕期的准妈妈们刷牙都不会很认真,医生分析可能是因为这时刷牙稍一用力就会出血的缘故吧。若很明显地可以看到牙齿上有牙石及软垢附着,也不难解决,在这期间,用温水和较软刷毛的牙刷刷牙即可,在牙刷的选择上要注意选用刷头小,刷毛软,刷毛顶端圆润的保健牙刷。

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