牙齿是人身上是重要的器官，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。下面是小编为大家整理的《饮食也可以帮助我们牙齿美容》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
对于黄牙齿，氟斑牙，烟渍牙以及其他的牙齿没关问题，很多人都会想尽办法把它解决，因为在这个社会上形象对于我们来说日益重要。那么很多人会问起牙齿美容一定非得通过医疗药物吗?没有其他的方式可以达到?对于这一点下面由医生来为大家解读!
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俗话说：齿白七分俏，貌美齿为先，的确，牙齿不但是我们生活不可或缺的一部分，还严重影响着我们的外在形象，有一口洁白的牙齿可以使我们自信大涨，反之，如果我们看到镜子中一个满口黑黄的牙齿，你的心情会不会还像往常一样好吗?而牙齿的好坏与饮食营养有重要关系。换句话说，就是牙齿美白受饮食影响!
牙齿的主要成份是钙和磷，钙和磷需从食物中获得。人体对钙磷的摄入充足，加之讲究口腔卫生，牙齿保护得好，牙齿就坚固而洁白。为了牙齿的健美，平时应注意吃些钙磷丰富的食物。含钙多的食物有虾皮、触、蛤蜊、蛋类、奶类、炖骨头汤、酥鱼以及绿叶蔬菜和豆类。
磷在食物中分布很广、肉、鱼、蛋、奶、豆类、谷类以及洋葱等蔬菜中含磷均较丰富。此外牙齿美白还应注意摄入维生素d，因为维生素d有促进钙磷吸收和调节骨钙的作用。含维生素d丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油等。
要想牙齿坚固美白，还要注意常吃些含氟的食物，如海鱼、海盐等海产品。饮水中含氟较低的地区更应该注意补充氟，用含氢弹的牙膏刷牙也是一种牙齿美白补充办法。氟之所以有固齿作用，是因氟能与牙齿中的钙结合，形成不易溶解的氟化钙从而能有效地预防龋齿。
延伸阅读
牙齿不够白可以进行牙齿美容吗？牙齿美容之后除了变白还会有哪些好处呢？据一些牙齿美容医生的介绍，牙齿美容带给我们的好处很多人都并不清楚，今天想要给大家说的是牙齿美容带我们整体上的一个效果。
一：提高人们的自信
由于一口烂牙，很多人在社交场所上无法自信。羞于开口，耻于大笑，很多时候会让你成为朋友圈中的壁花小姐或者是壁花先生。但是牙齿美容好处就能解决你的这个伤心事。经过美容的牙齿整洁白净，让你畅快微笑不再愁。
二：身体健康间接受益
口腔健康能够间接地服务于其他的身体器官。有句广告词叫做牙好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香！牙齿美容修复了那些残缺的牙齿，也间接地加强了牙齿的功能。这样就能够更好地服务于人的饮食，对于身体健康自然有很好的帮助。
三：多选择
随着现代口腔医学的发展，牙齿美容的技术也越来越多，可以针对不同类型的牙齿修复，这就为广大的患者朋友带来了福音。针对性的治疗，对症下药，可以更好地修复牙齿。
牙齿美容现在已经成为一种很时尚的美容方式，很多人都会想通过牙齿美容来为自己的形象加分，目前德国art“基因牙”是人们广泛接受，最、最安全的美齿方式，对龅牙、牙列不齐、四环素牙、氟斑牙、变色牙、锥形牙、牙釉质发育不全、牙缺失、龋洞或牙体缺损等都具有治疗和美容修复功能，可谓治齿、矫齿、美齿一举三得。整个过程只需要只需要一个小时左右，拥有靓丽的牙齿并不是一件很事！如有其它需求请点击我们的在线医生进行咨询，相信我们的医生能够给您一个完美的答复。
牙齿美容是一项比较受关注的项目，也随着人们对口腔健康、美观要求的提高，牙齿美容自然是最受青睐的美牙方式。通过牙齿美容可以让一个人更加有自信的展现他们独特的一面，更能为消费者的生活带来不一样的风采!
牙齿美容是个特别的项目，它不是单纯的口腔修复或口腔内科技术，而是在他们的基础上，辅以心理学、美学知识，通过大量的累积获得的经验，才有可能给患者满意的美容效果。牙齿美容，作为要求极高、伤害相对较大、费用较高的项目，注定了它是精品，注定了它必须要极为严肃认真的对待。那么牙齿美容会给我们带来什么积极的影响呢?
牙齿美容的好处：
1：牙齿美容，提高自信
由于一口烂牙，很多人在社交场所上无法自信。羞于开口，耻于大笑，通过牙齿美容可以有效的解决牙齿难看的问题，提高自己的自信。
2：牙齿美容，促进身体健康
口腔健康能够间接地服务于其他的身体器官。牙齿美容修复了那些残缺的牙齿，也间接地加强了牙齿的功能。这样有助于提高咀嚼效率，促进消化，促进身体的健康，这种效果在老年人身上表现的更加强烈。
3：牙齿美容，多重选择
随着现代口腔医学的发展，牙齿美容的技术也越来越多，可以针对不同类型的牙齿进行修复，这就为广大的患者朋友带来了福音。针对性的治疗，对症下药，可以更好地修复牙齿。
德国ART“基因牙”技术是目前美学效果非常好的永久性牙齿美容修复方法。打破了过去拔牙、磨牙、取模、刻腊、烧瓷等传统程序，运用计算机辅助设计和制作，一次性完成备牙、光学取模、设计、研磨、试戴、安装等全部程序，是专门制作美容修复牙齿的精美全瓷修复体的高度仪器。更是牙齿美容的之中。
德国ART“基因牙”技术能对消费者改观唇线、轮廓，让牙齿、唇形、脸型一起改善。相信德国ART“基因牙”会是您的很好之选，如想了解更多请咨询我们的在线医生，我们的医生将竭诚为您服务!
成人也可以进行牙齿矫正了吗？
很多人认为牙齿矫正只针对小孩子，成年人并不能进行牙齿矫正。这种观点是错误的。成年人的生长发育停止后，牙齿已经定型，如果没有特别严重的牙周炎的话，牙齿也可以进行矫正的。当然，矫正的难度自然是要比小孩子大，而且如果是骨性的牙齿畸形只能通过外科手术来进行矫正。
如果是进行传统的牙齿矫正，一般来说，每次在牙齿矫正加力后，都会有两到三天感到轻微的疼痛和不适感，但都是正常人可以忍受的范围内，且很快就会消失，属于正常反应。另外，牙齿矫正可以吃东西，只是要避免咬嗑及吃很粘的东西，以防出现需要修补的情况以及损害牙齿矫正的效果。
在进行牙齿矫正选择时，总有些人觉得牙齿矫正都需要拔牙，而拔牙会影响牙齿的咀嚼功能，因此放弃矫治，其实这同样是牙齿矫正误区。拔牙只是部分牙齿畸形矫正必须采取的步骤。而且即使拔牙，也只是让牙齿重新排列，改善面部美观，并不会对健康又什么不利影响。
美容冠手术是一个能够帮助人们矫正畸形的牙齿挽救缺失牙齿等等情况的手术,但是做了该牙齿手术后也得注意饮食，那么美容冠手术后可以吃什么?我们一起来了解一下吧！
美容冠手术后可以吃什么?
美容冠是在治疗的牙根上用高强度合金做成金属帽，在其表面烤上一层与天然牙色泽相近的瓷粉，最后粘结在牙齿上。美容冠外表逼真美观、坚固耐磨，色泽近似于天然牙，生物相容性良好，不刺激口腔组织，易清洁，即能恢复牙齿的功能，又有美容的作用，边缘密合性大大优于传统的修复体。
一、美容冠后避免吃过凉过热的食物
在做美容冠后两周内避免吃过凉过热的食物，以免引起激发痛。两个周则可以正常进食。初戴美容冠时有轻度不适感患者应耐心练习使用，逐渐适应。初戴时应吃软的食物，适应后再吃正常食物。
二、美容冠初期不要咬过硬的食物
美容冠美牙后不要咬太硬的食物，比如核桃一类的东西。初期与修复前相比，上下牙尖对位可能会有变化，要缓慢进食，逐渐适应，以免咬伤颊舌粘膜。
三、餐后刷牙，定期洁牙
美容冠与基牙的接合处容易聚集菌斑，形成牙石，应注意保持口腔清洁，养成餐后刷牙的习惯，牙缝间可以使用牙线清洁，并定期到机构检查、洁牙。
求美者在做了 美容冠手术后不要吃太多坚硬的食物,这样的话对于刚做好的牙齿会带来一定损伤。在身体上出现牙齿问题需要做美容冠的时候，人们对于治愈的工作还是会比较的关心的。
成人牙齿矫正现在有很多种方法，包括传统矫正、半隐形托槽矫正、隐形矫正和舌侧矫正等。成人牙齿矫正没有年龄限制。很多人面对牙齿矫正所需要的时间有点望而却步。随着现在牙科领域的发展，牙齿矫正也可以走捷径了，通过全瓷冠（整形医院叫美容冠）、瓷贴面等新兴技术，7天就可以实现快速矫正。
牙齿畸形 需早发现早治疗
许多人只有牙痛或牙齿影响到择偶、择业时才会看牙医。殊不知，许多牙齿有缺憾、需要做正畸的孩子，却因家长的不重视而错过了最佳矫正年龄(11—14岁)，最后影响到孩子的心理成长、社交能力、自信心等，实在得不偿失。另外，许多患者，往往等到毕业求职三番四次遇挫后，才来做正畸。因此，牙科专家主张：为了孩子的未来，牙齿畸形需要早发现早治疗。
烤瓷牙矫正 应对需求
现在由于许多毕业生因牙齿问题而被拦在外企门槛外，渐渐地他们已经意识到牙齿对择业的重要性。为了给面试官留下皓齿生辉的第一印象，通过牙齿整形来为面试加分的毕业生也有所增加。牙齿形态异常可通过正畸或烤瓷牙恢复美观，而且随着最新矫正技术的发展，尤其隐形正畸技术的出现，可让求职者在别人不知不觉中悄悄完成正畸。烤瓷牙色泽接近天然牙，形态逼真。一颗精密的烤瓷牙使用寿命可长达20年甚至更长时间。一口好牙让他有了底气。经过几番努力，他终于找到了一份理想工作，而且他在社交中也更加应对自如了。
在很多人的认识中，正畸治疗是儿童和青少年的专利，成年人就不要凑热闹了。是这样吗？成人还能不能做牙齿矫正呢？口腔医生回答，能，不但能，有些情况下甚至只有等到成年后才能进行牙齿矫正。
近年来，由于科学技术的飞速发展，科学技术在医学领域中的广泛应用，使医疗水平不断提高。如口腔生物学、生物力学、材料学的发展，促进了口腔正畸学理论和技术的不断改进和发展，为成年人正畸奠定了基础。
在现在口腔技术的支持下，成年人只要牙周没有严重的口腔病变，身体没有严重的血液方面的疾病。从18岁到60岁的成年患者都可以进行牙齿矫正，而且效果理想。
但是，不得不说明的是，成年人正畸治疗与青少年比较，成年人正畸更为复杂、成年人的牙齿畸形常伴随有其它口腔疾患。如龋病、牙周病、缺牙、牙齿磨耗、残冠、残根等情况，因此，成年人牙齿正畸难度更大，耗时更长，花费更多。
成年人的正畸治疗与青少年相比有很大不同，这是由于成年人生长发育已经完成，颌面部骨缝已变为骨性融合，可塑性很低，而且成年人代谢速度变慢，生物反应性降低，增加了正畸治疗的难度。
口腔医生还提醒，对于一些遗传性的严重牙颌畸形症状，例如上颌前突，下颌后缩等情况时，单靠移动牙齿不能达到理想的效果，这时进行正畸治疗的主要目的是配合外科进行术前、术后矫治和保持。这种情况下要求患者成年后再进行正牙手术治疗。
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