牙齿是人身上是重要的器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编细心准备的《牙齿矫正饮食注意事项有哪些》，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
牙齿畸形影响我们的形象，所以很多求美者选择通过做牙齿矫正的方式来让自己的牙齿变得整齐而又好看，同时矫正期间饮食上也是需要加以注意的，牙齿矫正期间要避免吃的东西有哪些?接下来就让口腔医生为我们介绍一下吧。
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医生介绍，做牙齿矫正可以让我们的牙齿变得整齐，现在常见的牙齿矫正方式有牙套、隐形牙齿矫正、美容冠、外科正牙等。
牙齿矫正期间要避免吃的东西有哪些
1.尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
2.高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间非常好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
3.过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
4.不吃过硬的食物，如甘蔗、排骨、鸡腿、牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。
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生活中导致牙齿缺失的原因有很多，对此很多人都选择了做牙齿矫正，但是对于牙齿矫正的注意事项却不了解，那么牙齿矫正有哪些注意事项呢?以下是口腔医生针对牙齿矫正注意事项的介绍。
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牙齿矫正是通过矫正器对牙齿进行受力，从而使得牙齿恢复自然美观，牙齿矫正花的时间比较长，所以在矫正过程中需要注意很多，如过硬的食物，太大的食物，太粘的食物，口腔卫生方面等这些都要注意。
口腔医生建议，在牙齿矫正过程应少吃以下食物：
1、过硬的食物：如冰块、坚果、硬饼干、硬糖果、螃蟹，龙虾壳等，不要咬笔和咬指甲。
2、太大的食物：如苹果和梨等应切成小片，方可进食。
3、太粘的食物：如牛奶糖，麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。
4、口腔卫生方面： 每天早晚及三顿饭后都要刷牙，每次不少于三分种，选用毛软头小的优质牙刷，矫正器及牙面上不能有食物残留。每喝过较甜较酸的饮料后需漱口。
现在牙齿矫正的技术也是越来越成熟了，很多人都通过牙齿矫正的方法获得一口整齐、健康的牙齿。不过，并不是所有朋友都能在牙齿矫正后获得满意的效果，他们可能因为牙齿矫正而导致蛀牙、牙龈炎等等情况。那么，应该要注意什么事项，才能然给牙齿矫正获得一个满意的效果呢？下面我们就来一起看看！
刚带上牙套后，患者会有轻微的疼痛和酸胀，这个情况是牙齿对矫正器不适应。一般来说，这个情况会在一个星期内消失的，患者也不必太担心。
在饮食上，佩戴牙套所导致的一些注意事项是大家必须要知道的。有些食物，是不能在佩戴牙套期间吃的：
过硬的食物：如冰块、坚果、饼干、甘蔗、糖果、有硬壳的海鲜等等。如果不留意，容易导致牙齿矫正器的损坏，矫正时间变长，效果受到影响；太粘的食物：如牛奶糖、麦芽糖和一些馅饼之类的食品、口香糖等等都具有比较强的黏性的食物，都应少吃。这是因为这种粘的食物会导致牙套粘满糖果，如果无法彻底清洁，还会因为大量的糖分而导致龋齿。
另外，在牙齿矫正期间容易出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候应多吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿的健康。同时，每顿吃晚饭后都必须漱口或者刷牙，这样才能保证牙齿矫正的整个过程，确保牙齿的卫生和健康。
每个人都想拥有一口整洁健康的牙齿，牙齿是一个人门户，牙齿矫正就是改变牙齿不美观的方法，但是做好牙齿矫正的护理也是必不可少的步骤之一，牙齿矫正的术后饮食需要注意哪些呢？
牙齿矫正的术后护理
1、不吃骨类、硬壳食物。在牙齿矫正期间，除了遵守医生的指示外，还要小心护理牙齿上的矫正器。首先应该避免吃质地较硬的食物，比如：骨类食物、蟹、坚果类等。还要避免吃大块的食物，比如要把苹果切成小块才吃，这样可以防止因饮食不当而导致矫正器的附件松脱，从而使得整个矫治的过程能顺利完成。
2、儿童矫正牙齿少吃零食。儿童矫正牙齿时，除了上述要注意的事项外，还要减少吃零食和糖果的数量，尤其是口香糖。因为口香糖黏着于矫正器上，难以清除。在青少年矫治牙齿的过程中，父母要特别注意督促孩子遵守医生的嘱咐，比如：定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。
3、可用水或茶水餐后漱口。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。因此，口腔内有很多正常的致病细菌存在。当牙齿戴上矫正器后，则会妨碍刷牙。如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖，会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程。因此，护理牙齿的理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。如果餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。
相对于儿童和青少年来说，牙齿不整齐就要去做矫正，牙齿矫正有哪些注意事项呢?成人在进行牙齿矫正的过程中的风险较小。做矫正也非一蹴而就;对日常生活的细节也是有要求的。下面就由医院的专家给我们介绍牙齿矫正的日常生活注意事项。
牙齿矫正期间，除遵医嘱，还要细心呵护牙齿上的矫正器，避免吃如骨类食物、蟹、坚果类等质地较硬的食物，同时大块的食物也要避免，例如吃苹果时，要把它切成小块才吃等。这样才可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。
此外，还得特别小心护理牙齿。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。因此口腔内有很多正常的及致病的细 菌存在。当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，破坏整个疗程。
因此,护理牙齿理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。
成人牙齿矫正有哪些注意事项
一、在矫正的过程中，患者通常担心发生牙周炎
控制菌斑是较的解决方法，日常主要通过早晚仔细刷牙来进行。但由于牙齿本来就排列不齐，加上矫治器的存在，为口腔清洁带来了一定难度。因此，某些不易清洁的部位(如弓丝下方被遮挡的牙面)，可使用间隙刷清理。刷牙后，要照镜子观察牙齿和矫治器上是否还有脏东西;刷牙时，应使用含氟牙膏。
漱口水对口腔内细 菌起到一定的抑制作用。在正畸医治中，自我感觉清洁困难时，为防止菌斑产生或清除 菌 斑，可在短期内使用漱口水。
二、牙齿矫正时会让牙齿松动甚至脱落
其实，矫牙过程中，牙齿出现轻微松动是正常的。这与口腔的结构有关。矫牙完成后，经过一段时间的保持(即前面所提的保持器)，牙齿会重新变得跟以前一样稳固。 但若矫治过程感觉牙齿过于松动，则可能存在别的问题，应尽快找牙科医生进行处理，甚至停止矫牙。
通过上面的介绍，相信大家对“成人牙齿矫正有哪些注意事项”这个问题有了一定的了解了。如果您关于还有什么疑问，欢迎咨询在线专家，他们会为您详细解答。专家特别提醒，为能够达到我们想要的效果和安心的医治，一定要选择正规专业的医疗机构。
矫正牙齿后，吃是一个大问题
吃什么？
怎么吃？
这困扰了很多做牙齿矫正的朋友
别急
今天小编来为大家讲解一下牙齿矫正期间吃的学问。
矫治初期
如果你是第一次戴矫正器或者矫正钢丝，牙齿一开始会承受很大压力，大部分人都会觉得疼痛，可能连张嘴都不大愿意，更何况是吃东西呢，这个时候你需要的是一些流食，汤粥之类的，比如：稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条，疼痛大约2-3天就会消失的。
矫正期间
避免吃的食物：
粘性的食物：如奶糖、年糕等，易粘着在矫治器上;
坚硬的食物：如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食
带骨的肉类：如排骨、鸡腿等，可将骨头剔除后再食;
带壳的海鲜：如虾、蟹等，易造成矫治器脱落;
高糖食物：如蛋糕、糖果等，易造成龋齿，食用后务必刷牙;
富含纤维的食物：容易缠绕在矫治钢丝上;
易染色食物：如咖喱，易将矫治橡皮圈等染黄，有碍美观。
避免咀嚼较黏的食物：如口香糖，糯米制品，奶糖等。
尽量不喝含糖量高的饮料：如可乐，雪碧，果汁等。
应多吃的食物：
1、蔬菜和水果。
蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2（如果太大应注意切成小块），蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎，有助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入。
2、谷物、奶制品、蛋白质。
牙齿移动的过程中,骨的代谢增加,应注意钙质的摄取，有助于牙齿的矫正，促进骨骼的愈合。
矫治中的原则问题
矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，还应注意一定要保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象，随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现，因此，坚持正确的刷牙及使用牙线方法，保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。
如果遇到像苹果等大块食物，一定要切成小块再进食。
做牙齿矫正有哪些注意事项
牙齿矫正有哪些注意事项？牙齿整齐能够提升一个人的气质，很多人都会选择矫正牙齿，虽然矫正牙齿能够让一个人的气质有所提升，但是也是有一下注意事项是需要特别注意的，下面，我们就来详细了解一下吧！
1、要在良好的口腔卫生条件下进行牙齿矫正治疗，在治疗过程中还要注意观察牙齿牙周情况的变化。生长发育已经停止，牙槽骨改建比较缓慢，牙齿移动相对慢一些，所需要的治疗时间较长。
2、装上牙齿矫正器后，必须加倍注意口腔卫生，否则容易患上蛀牙和牙周病。如果配戴活动牙齿矫正器，每天早上、睡前必须清洗牙齿矫正器及清洁牙齿，然后再戴上。如果不配戴时，必须将牙齿矫正器放在清水中。
3、多数爱美人士患有不同程度的牙周炎，出现牙槽骨吸收、牙龈萎缩，甚至引起牙齿错位，如牙齿伸长、前倾，出现牙间隙或脱落等。因此，在牙齿矫正治疗前，必须接受必要的牙周治疗，如洁牙、龈下刮治、翻瓣刮治等，当牙周炎症得到控制后方能开始牙齿矫正。
4、饮食方面也要注意，太硬、太粘的食物会将矫治器损坏或致其脱落，从而影响治疗效果。这些食物包括：硬糖、软糖、话梅、花生、骨头、烧烤、甘蔗、苹果、梨子等等。
5、固定矫正器是通过特殊材料粘结在牙齿上的，其中两到五天时间内，牙齿可能因受力而感到酸痛。口腔粘膜也可能被矫治器擦伤，但这些都是能忍受和预防的，而且一个星期后会自动消失，一般不需要吃药。以后每次复诊后患者都会感觉牙齿发紧、疼痛，但很轻微；相反，剧烈疼痛则是不正常的。
6、治疗将近结束时，根据求美者情况制作持器，以持所取得的矫治效果，只要坚持配戴，一般不会复发。
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