1.正确刷牙
平时要在早上和晚上各刷牙一次。每次刷牙时间最好在3分钟左右。选择的牙刷要选择刷毛软的。刷牙时要让牙刷毛与牙齿呈45度角，然后微微用力移动刷头，使其刷到每一颗牙齿。刷牙顺序要按照从上到下进行刷动。此外除了横刷以外还要竖刷，这样才可以使刷牙的清洁效果得到最大化，能够把口腔里面大部分相关脏物质清洗出去。另外刷牙时不要用太大力气，否则牙齿会受到较大负面情绪。
2.选择适合的牙刷
平时刷牙除了要选择刷毛软硬适中的牙刷以外，还可以考虑购买电动刷牙。这类牙刷清洁效果比普通的牙刷好，而且其还可以帮助口腔里面的血液流动，帮助按摩牙齿，对牙齿有较大的好处。此外还可以把普通的牙膏替换成防蛀牙膏，能够减少口腔里面的有害细菌数量，从而帮助保护牙齿，保证口腔干净卫生。
3.多吃益于牙齿的食物
平时饮食方面也要多加注意。除了要多吃水果蔬菜等含有很多纤维物质的食物以外，还要多吃些粗粮。这类食物对牙齿有很大好处。注意不要进食含有很多糖分的食物，这类食物里面含有较多糖分，进食后会使得口腔里面糖分浓度过高，从而导致细菌过度，使得牙齿受到很大伤害。
4.定期洗牙
平时还要定时去医院洗牙。通过洗牙可以把平时刷牙漱口无法清洗出来的食物残渣等脏物质清洁出去，从而帮助保护牙齿，防止牙齿受到伤害，降低患上相关牙疾的概率。一般一年洗牙2次左右即可。
5.补牙
这是最重要的步骤。以上只能够作为辅助手段。平时可以将相关修补物填充到牙齿缺损的位置进行修复。修补完毕后牙齿就会基本恢复正常，而且只要使用的材料适当，修补完毕后其颜色和牙齿本来的颜色十分接近，基本看不出来什么修补痕迹。常见的修补材料有树脂，银汞等。当然若是牙齿上的龋洞非常大，就需要使用到嵌体进行修复。
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1.烤瓷牙修复
这种方法主要是通过使用合金金属材料制成金属基底，然后再在上面涂抹一层瓷粉，再经过相关工序制作成。烤瓷牙，从而帮助修复缺损牙齿。由于材料的颜色和牙齿本来的颜色十分接近，所以修补过后基本看不出来什么修补痕迹。但是要注意这种方法虽然花费时间短，见效快，但是会对牙齿造成一定的损伤，所以要谨慎考虑。
2.活动义齿修复
这种方法比较简单，而且不会花费很多的金钱。但是这种方法种植出来的牙齿一般咀嚼能力比较差，有时候甚至还会损害到正常牙齿，让人十分不舒服，此外颜值也会受到影响。这种方法一般用于牙齿缺损很大的时候。
3.固定义齿方法
这种方法具体就是先使用相关工具磨小种植出来的缺失牙齿两边牙齿，再用牙套将其套住，同时架住缺失的牙齿。这种方法能够使牙齿的咀嚼能力恢复正常，而且也不会损害颜值，会看起来非常美观。但是这种方法会严重损害两边的健康牙齿，很容易使得口腔里面有大量食物残渣，牙齿承受很大的负担。而且如果牙齿缺失的数量比较多，这种方法也不适合。
4.种植修复
如果牙齿已经完全损坏无法修复，为了防止其对周边的牙齿造成负面影响，就需要将坏牙拔除掉，然后再制作一个人工的牙根放到牙槽骨里面。再在这个基础之上安上一个牙冠即可。
5.贴面
如果牙齿只是缝隙较大，没有其余什么很明显的问题，就可以试试这个方法，最好不要使用牙套，否则会使得牙齿受到较多的磨损，反而不好。其具体情况就是把相关薄片贴在牙齿上面即可。
6.嵌体
如果牙齿缺损比较严重，就可以试试这个方法。这种方法不会产生很大的后遗症。而且操作结束后由于颜色和牙齿本来的颜色十分接近，所以基本看不出来什么修补痕迹。但是这种方法对技术的要求更高，材料成本也比较高，所以费用不低，需要花费较多的金钱。
1.一般性处理
如果牙齿表面的缺损不是很明显，牙齿的功能也基本没有受到影响，也没有变得很敏感。此时就不需要太过担心，去医院进行相关治疗。只要平时好好护理即可。刷牙方面也要多加注意，把横刷，竖刷两种刷牙方法结合起来，还时不时的用牙刷在牙齿表面滑出弧形。另外还要把硬毛牙刷和软毛牙刷两种牙刷结合起来清洗牙齿。这样可以防止情况变得严重。
2.脱敏治疗
若牙齿缺损比较严重，导致牙本质直接暴露在外界，此时牙齿就会变得十分敏感，很容易受到外界物质刺激产生非常强烈的疼痛感，为了防止牙齿继续受到伤害，就可以使用这种方法进行治疗。当然饮食方面也要多加注意，不要进食非常辛辣的食物。饮食要清淡一点。
3.树脂牙齿修复
如果情况不是很严重，只是有一个小缺口，可以把以复合树脂为原材料制成的修补物对牙齿进行修补，从而使得牙齿恢复到正常状态，能够正常的进行饮食。
4.嵌体
这也是常见的修复方法。这种方法不会产生很大的后遗症。而且操作结束后由于颜色和牙齿本来的颜色十分接近，所以基本看不出来什么修补痕迹。此时可以通过烤瓷牙修复。主要就是通过使用合金金属材料制成金属基底，然后再在上面涂抹一层瓷粉，再经过相关工序制作成烤瓷牙，从而帮助修复缺损牙齿。
5.种植修复
如果牙齿受到很大的物理性冲击，缺损非常大，并且就算不进食平时也有很明显的疼痛感，导致牙齿已经完全脱落或者完全损坏无法修复，此时就需要先把坏掉的牙齿拔除，然后再在原有位置上重新种植一颗人工牙齿，将其放到牙槽骨里面。再在这个基础之上安上一个牙冠。此外如果牙齿已经患上相关炎症，牙髓受到影响，在种植之前还要先想办法把炎症控制住，然后再种植牙齿。当然具体拔除方法还是要通过具体情况进行判断。
牙齿有洞怎么办
现在很多人由于饮食习惯和口腔卫生不注意，导致牙齿被龋坏，形成难看的牙洞，口腔医院的专家表示，牙洞一定要及时修补，不然会波及周边的牙齿，造成更大的伤害。那么牙齿有洞怎么办呢?接下来，专家来为你解答。
牙齿有洞要补牙，选对材料是关键，专家介绍树脂补牙!
树脂材料具有半透明性，且具有乳光色泽，与材料卓越的半透明性一起，可以满足更多补牙者的需求。树脂补牙色泽逼真可以恢复牙齿自然外形，色泽 尤其逼真、有质感;将牙齿的抛光性和持久性完美结合，抛光和使用的持久性都非常好;纳米树脂填充杰出的抗压性和抗张性以及持久性，使它可用于许多方面：垫 底、窝沟封闭、和小III类洞、V类洞的充填。
有的人牙齿会出现这样的现象，牙齿有个洞，而且在吃东西时还会掉进洞里，往往有时还会疼痛，让人既不舒服也烦恼。面对这样的问题，应该怎么治疗呢？
[牙齿有个洞怎么办]
蛀牙、缺损、外伤等造成牙体组织缺损者都需要补牙，以恢复其外形和功能。用于修补的物质叫补牙材料。当病变已波及牙髓，甚至引起根尖周病时，应先治疗牙髓，再行补牙。
补牙包括窝洞制备和充填两项主要步骤：
窝洞制备：
窝洞由洞壁、洞缘、洞角构成。制备窝洞的原则是：
1、除净病变组织，否则会造成继发龋；
2、保护牙髓和健康牙齿组织；
3、建立良好的固位形(即能维持补牙体在窝洞中不脱落、不松动的形状)和抗力形，以免补牙体折断、脱落和不密合而造成继发龋。
补牙充填，隔离唾液，消毒窝洞，调配补牙材料填入窝洞中，即时雕刻外形，要注意除去超过咬合面过高的部分，以免造成医源性的咬合创伤。邻面不能留有补牙材料的悬突，以防刺激牙龈引起炎症。
补牙材料的选用：
补牙材料应当具有无毒、耐磨、有抗压强度、充填后体积不改变、与窝洞密合、不被唾液腐蚀或溶解、操作简便及色泽美观等性能。但目前尚无完全符合上述性能的补牙材料，只能依据牙齿缺损部位、受力大小和美观的要求等选用较为好的补牙材料。
牙齿出现漏洞时，应该尽快的到正规医院进行治疗及修补，以免漏洞会伤害到牙龈及牙神经。这样会造成严重的后果，所以牙齿漏洞是不容忽视的一种牙齿疾病。
牙齿上有洞该怎么办
牙齿上有洞也就是我们常说的龋齿，需及早治疗，若不及早治疗易使龋坏越来越严重、龋洞越来越深，给你带来不必要的麻烦，可是不知道牙齿上有洞该怎么办才好呢？
针对牙齿上有洞该怎么办这个问题，专家指出：龋齿的治疗视龋齿的病变程度，所采取的诊疗方法有所差别，常见的方法有补牙、根管治疗等，下面让我们具体看一下龋齿怎么办：
1、对于轻微龋齿，常通过简单的补牙即可阻止龋坏的进一步发展，及早恢复牙齿的美观和功能。
2、对于中度龋齿，即龋坏较深已涉及到牙本质，常清理龋洞后，先进行垫底，然后再补牙，来较好的保护患牙。
3、对于深度龋齿，即龋坏已蔓延到牙本质深层或牙髓，常通过根管治疗来彻底清除龋坏组织，进而较好的保护患牙。
1.银汞合金
这种材料主要是由银合金粉和汞混合制作而成的。这种材料十分坚固，十分耐磨损，而且基本不会对牙齿造成危害，可以说是目前最为安全的一种补牙材料。此外这种材料是银灰色，和正常牙齿颜色差别较大。所以修补后若不做相关处理，就很容易导致牙齿颜值受到影响。另外在使用这种材料补牙时还需要先把少许牙齿组织磨除掉，同时补牙时还需要垫底，防止牙齿受到较大刺激。
2.氧化锌丁香油水门汀
这种材料非常容易除去。里面含有丁香油，可以防止牙齿过于疼痛，防止牙髓受到伤害。但是由于这种材料强度较低，所以承受较大压力时很容易碎裂开来。在补牙时一般用于垫底，防止牙齿受到较大刺激，帮助保护牙齿。此外还常作为封洞的材料。
3.磷酸锌水门汀
这种材料主要是由磷酸锌粉和磷酸液混合制作而成的。这种材料十分坚固，可以承受较大的按压力。但是这种材料如果长时间和唾液或者水接触，就会逐渐被溶解。因此也一般用于制作垫底的材料，防止牙齿受到较大刺激，帮助保护牙齿。另外这种材料还具有一定的粘结性，还可以用于充填。但是要注意这种材料会对牙齿造成一定的刺激，所以不能够直接用来垫底，否则反而会使得牙齿受到较大的伤害。
4.玻璃离子水门汀
这种材料主要是以铝玻璃和多丙烯酸制作而成的。这种材料基本不会使牙齿颜值受到影响，但透明度比较差。而且强度比较低，很容易磨损损耗，使用寿命比较短。一般来说是用于修补乳牙。
5.复合树脂
这种材料主要是以树脂为主，以玻璃，石英等材料为辅助制作而成的。使用这种材料修补过后基本不会使牙齿颜值受到影响。而且在修补前很容易改变形状，所以适合修补大部分牙洞。但这种材料修补后强度比银汞合金强度低，所以修补结束后牙齿咀嚼能力会变得比较差，最好不要碰非常坚硬的食物。
浅龋补牙后疼痛怎么办？
医生你好，请问浅龋补牙后疼痛怎么办？今年12岁，左上面一颗牙齿是浅龋，有黑洞害怕龋洞越来越大、龋洞越来越深，两天前到医院补了牙，自从补牙后出现疼痛现象，请问该怎么办呢？
专家回复：浅龋补牙后疼痛怎么办？
你好，此种情况建议你到医院检查一下，看是什么原因引起的牙齿疼痛，然后根据具体情况对症治疗。若是垫底过高引起的疼痛现象，需到医院让医生处理一下；若是垫底太薄引起的牙疼现象，需加厚垫底材料后再做充填；若治疗需要引起牙痛，属于正常现象，过多时间疼痛现象会自动消失；若是在制备洞时或消毒药物刺激牙髓引起的疼痛，不需处理1-2天会自行恢复正常。
1.带牙套矫正
当牙缝非常大时，此时就可以考虑通过这种方法来进行治疗。就是在牙齿上面套上一个牙套。在牙套的作用下，移位的牙齿会逐渐恢复到原状，到达原来位置，从而消除牙缝过大这种情况。而且如今的技术非常发达，可以选择隐形类型的牙套，这样就不要担心会影响到颜值。
2.瓷贴面修复
这种办法也十分不错，过程相对简单。就是先使用相关工具把牙齿相关部位磨除掉，再通过在治疗位置贴上一层和正常牙齿颜色差不多的材料来缓解这种情况。牙贴材料一般选择的是半透明的，所以安装很难观察到，一般不会影响到颜值，选择的颜色也有多种，而且粘性比较强，一般不会很轻易的就脱落。这种方法一般不会对牙齿造成很大的影响，而且治疗时间也非常短。
3.美牙冠修复
这种方法也是不错的选择。其比较先进，就是利用相关仪器把牙齿情况弄清楚之后，再通过电脑设计一套全瓷冠来对牙齿进行矫正，可以很快就使牙齿恢复正常，基本不会花费很长的时间。这种方法一般不会影响到颜值，如果不仔细观察，就和真牙没有什么区别。而且其很耐磨，还能够抗腐蚀，只要好好护理，一般能够使用很长的时间。
4.洗牙
如果相邻牙齿之间的牙龈组织患上相关炎症，有血液流出来，这时候牙龈组织就会变低。如果不及时处理，情况越来越严重，等到牙龈组织降低到一定程度时，牙齿之间就会有一条很明显的牙缝出现。所以当患上相关牙疾时就要赶紧去医院进行相关检查治疗，千万不要拖延。此外还要注意洗牙，保持口腔卫生环境良好，缓解这种疾病。
5.烤瓷牙
如果牙缝很大，就可以通过这种方法进行相关治疗，可以产生不错的效果。也就是在牙缝之间进行烤瓷。使用这种方法后，能够快速明显的缩小牙缝。这种方法比较适合牙齿已经停止发育的成年人。
