1.坚持刷牙漱口
要想保证口腔干净卫生，防止牙齿受到伤害，平时就要让小孩子多刷牙多漱口，这样可以大大减少口腔里面的食物残渣，细菌，牙菌斑等相关脏物质。如果口腔卫生比较糟糕，可以把普通的牙膏替换成含氟牙膏。
2.摄入营养元素
若是平时没有摄入足够的矿物质，牙齿就会非常脆弱，很容易受到伤害。所以平时就要让小孩子通过饮食多补充矿物质，此外其它营养物质也要注意摄入，使牙齿有足够的营养物质生长发育，保证牙齿发育正常。比如磷元素，纤维物质等。
3.不要进食过度甜食
小孩子一般都比较喜欢吃甜的食物。所以家长要控制小孩这类食物的摄入量。如果平时总是频繁进食含有很多糖分的食物，口腔里面的糖分浓度就会比较高，导致口腔里面有害细菌大大增加，此时牙齿就会受到较大伤害，口腔里面出现龋齿。此外很多糖果都比较黏，进食后很容易附着在牙齿周围，导致口腔卫生状况变得非常糟糕。
4.清理牙缝
进食食物时，如果食物里面含有很多纤维物质，那么牙缝间就会有较多的食物残渣，此时牙齿就很容易受到伤害。因此就要及时把这些残渣去除。可以使用牙线或者牙缝刷将其去除。最好不要用牙签剔牙，其虽然也可以帮助清理牙缝，但其会对牙齿造成一定的伤害，使得牙缝变大。甚至还有可能使得口腔被戳伤。
5.经常叩齿
这种方法历史比较悠久。就是用手指先敲臼齿50次，接着再敲打门齿50次在，最后再错牙叩齿50次，每天早上和晚上各进行一次即可。
6.正确咀嚼
平时进食食物时咀嚼的力道不要太大，防止牙齿受到较大的冲击。此外不要总是用一边的牙齿咀嚼，要两边的牙齿交替使用。
7.纠正不良习惯
如果小孩子有用舌头舔牙齿，总是吐舌头等坏习惯，此时牙齿发育就会出现问题，很容易导致口腔里面出现畸形牙。因此平时就要及时帮助儿童改掉这些坏习惯。如果已经有异常情况，就可以及时将其矫正至正常。
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1.教会孩子刷牙
在孩子长出牙齿后就可以教孩子正确的刷牙方法了。刷牙方法正确可以大大提高刷牙效率，保证牙齿干净卫生，防止牙齿受到伤害。另外还要让孩子养成良好的刷牙意识。在早上起床后和晚上睡觉前要记得刷牙。进食后若是牙齿里面有很多食物残渣，也要刷牙。
2.注意饮食习惯
平时饮食清淡一点，不要让孩子进食过于辛辣会对口腔造成很大刺激的食物。另外也不要让孩子进食很多含糖量很高的食物。因为进食这类食物后，口腔里面的糖分浓度会比较高，而这种物质是细菌等物质的主要能量来源，所以会导致口腔里面有过多细菌，使得口腔受到伤害。
3.改掉坏习惯
孩子小的时候有时会经常养成一些坏习惯，比如咬手指，咬下唇。这些坏习惯都很容易导致口腔环境卫生非常差。此外还最好每半年带孩子去进行一次口腔检查。如果有相关异常，就可以及时发现及时做出相关治疗。
乳牙是人口腔中最先出现的牙齿，等到乳牙脱落之后恒牙就会顶替乳牙，直到口腔里面都是恒牙。这个过程也被称作换牙期。一般来说在半岁的时候口腔里面开始出现乳牙，2到3岁的时候口腔里面的乳牙就基本完全出现了，一般有20颗左右。到达6岁之后，就开始进入换牙期了。口腔里面开始出现恒牙，一般到12岁换牙期就会结束。恒牙一般有28到32颗左右。
1.影响咀嚼功能
乳牙过早脱落，咀嚼功能就会受到严重的印象，大大下降。无法充分咀嚼口腔中的食物，从而导致肠胃承受较大的负担，人体无法充分吸收食物中的营养。
2.影响恒齿生长
每颗乳牙在恒牙的根下都有一个牙胚，乳牙是恒牙的向导。乳牙过早脱落会导致恒牙“失去方向”，从而导致牙齿无法向正确的位置生长，导致其变弯。另外由于恒齿无法及时长出来，口腔中出现缺口，相邻牙齿就很容易向缺牙方向倾斜，导致牙齿发育不正常。
1.青少年牙齿呈淡黄色
牙齿表面会有一层珐琅质包住，能够帮助保护牙齿。此外其又被叫做牙釉质。其一般有2到2.5毫米厚。其下面就是牙本质，一般是黄色或者淡黄色。如果牙齿钙化程度到达非常深的地步，此时釉质就会非常透明，釉质下面的本质就会很容易透出来，使得牙齿看起来呈淡黄色。因此正常的牙齿一般是淡黄色的。至于小孩由于其钙化程度比较浅，所以其釉质不怎么透明，牙本质的颜色无法透出来，牙齿看起来就是乳白色的，非常白。另外随着年纪的变大，牙齿会逐渐变黄。因此一般老年人牙齿比年轻人牙齿更黄。
2.牙齿变色原因
牙齿变黄的原因主要可以分成两个，一个是外源性原因，主要是平时进食含有很多色素的食物。此时牙齿表面会附着较多色素，导致牙齿变色。此外烟瘾很严重也会使得牙齿表面出现较多烟斑，导致牙齿原有的颜色被遮盖起来。另一个则是内源性原因，主要是平时因为患上相关牙疾需要服用相关药物，没有摄入足够的微量元素，身体患上相关疾病，此时口腔里面的牙齿会变成四环素牙或者氟斑牙，导致牙齿颜色发生变化。另外若是牙齿变得比较黑，牙齿失去光泽，就可能是平时没有保护好牙齿，使得牙齿受到了剧烈的物理性冲击，牙齿受到很大伤害造成的。另外若是因为某些原因需要对牙神经做相关处理，此时血液供给会出现异常，从而导致牙齿颜色发生变化。
3.正确认识牙齿美白
每个人情况都有所区别。有人皮肤比较黑，有人皮肤比较白。牙齿也类似。因此并不是牙齿越白就越好，不要一味的追求牙白。平时在对牙齿进行美白时要使牙齿颜色变成最适合自身的颜色。
4.做好牙齿护理
平时要想保证牙齿白皙干净，平时就需要做好刷牙漱口处理。通过刷牙可以将牙齿表面附着的大部分脏渍，色素等去掉，帮助牙齿美白。漱口则可以帮助清洗口腔，去除口腔里面的相关有害物质，比如食物残渣等，保证口腔干净卫生。
