1.注意刷牙方法
若是平时刷牙用的力气很大，或者总是横刷，此时就很容易导致牙齿受到很重的磨损，使得牙齿失去了相关的保护组织，让牙本质直接暴露在外界。在这个时候牙齿就会变得非常敏感。因此平时刷牙时要注意力道，除了要横刷以外还要竖刷，这样除了可以防止牙齿受到很大伤害以外，还可以使清洁效果更佳，将牙齿缝隙之间的食物残渣清洗出来。
2.不要常吃很硬的食物
如果平时总是进食一些非常坚硬的食物，牙齿就会承受较大的压力，牙齿表面很容易出现裂纹，导致牙齿变得非常敏感。此时牙齿很容易因为进食温度过高或者过低的食物而受到较大的刺激。此时需要及时去医院进行相关治疗。当然此时也不要再进食非常坚硬的食物了，否则情况会更加糟糕。
3.抗敏牙膏
平时可以使用特制的含氟防敏牙膏刷牙。这类牙膏不仅可以清洗口腔，保证牙齿干净卫生，还可以缓解牙齿敏感。一般来说每天刷3分钟左右即可，每天刷3到4次。
4.注意酸性食物
在牙齿非常敏感时，在饮食方面要特别注意。不要进食会对牙齿造成很大刺激的食物，饮食要清淡一点。含有很多酸性成分的食物要少碰，否则牙齿会受到很大的刺激。另外含有很多糖分的食物也要少吃，否则会使口腔里面糖分浓度较高，会使得口腔里面的细菌较多，加大患上相关牙疾的概率。
如果平时饮食方面不多加注意，总是进食含有很多酸性物质的食物，总是用牙齿咬非常坚硬的食物，此时牙齿就会受到较大的伤害。牙齿很容易受到腐蚀，牙齿表面出现裂纹，此时牙齿就会变得非常敏感。
一般来说牙齿敏感是很难自己愈合的，需要去医院进行相关治疗比如脱敏治疗才可以缓解这种情况。但平时好好护理也可以帮助缓解，起到辅助治疗的效果，比如平时多刷牙，使用正确的刷牙方法，可以缓解牙齿敏感。
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牙齿敏感症状是在告诉我们牙齿已经出现问题了，牙齿敏感，究竟是什么惹的祸?
在日常生活中你有没有出现过刷牙牙膏刺激或者冷热酸甜刺激，牙齿就会出现酸痛敏感的症状，当你有了这些症状都意味着牙齿敏感，那么牙齿敏感到底是什么原因呢？出现牙齿敏感怎么办？
牙齿敏感，究竟是什么惹的祸?当牙齿在受到外界刺激，如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(磨擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状，都是牙齿敏感的表现，任何牙齿敏感症状都是在告诉我们牙齿已经出现问题了。
牙釉质破坏而使牙本质暴露，这是牙齿敏感的主要原因。而引起牙本质暴露的原因：
1、有牙齿隐裂
2、牙齿磨耗比较重：比如刷牙方式不对，反复吃硬物等等。
3、龋齿：龋齿牙神经就很轻易地能够与外界的刺激物相接触，从而引起牙齿的不适
4、牙周炎
5、牙龈萎缩：牙龈受到损伤，萎缩往后退了，因为牙根处的牙釉质比较薄，牙本质就暴露就会出现敏感的症状。
那么出现牙齿敏感怎么治疗？牙齿敏感需要根据发病原因对症治疗：
1、比如龋齿、牙体缺损或者牙齿折裂，可以采用充填治疗或者保护冠修复，情况比较厉害的可以进行根管治疗从源头上解决牙齿敏感。
根管治疗
2、如果过度磨损、牙龈萎缩导致的敏感，一般医生会使用高浓度含氟涂料、药物、黏接剂、激光等方法进行治疗，所使用的药物有效成分浓度高，起效快。
同时可以选用一些专门具有脱敏效果的牙膏，少吃一些过甜或者酸性的食物，过热或过凉的食物也要多加注意，帮助牙齿减少敏感性
3、如果是牙周炎：治疗牙周炎的同时，保持清洁尤为重要，必要时进行脱敏治疗。
温馨提示：总之比较厉害的牙齿问题一般是从牙齿敏感开始的，及早发现问题，解决方法也会变得简单。牙敏感修复损伤的牙釉质将会是一个漫长的过程，还是要从源头做好对牙齿的保护，积极预防，定期检查。
一般来说口腔里面出现蛀牙，有臭味散发出来是因为此时牙洞里面有很多食物残渣，导致牙洞里面有很多细菌造成的。如果此时还不及时去医院进行相关治疗，此时牙齿上的牙洞就会越变越大，到后面就连牙髓也会受到影响，导致患上相关炎症。此时患者会非常难受，口腔会受到很大伤害。所以出现这种异常情况后要及时去医院，根据医生建议选择最适合自己的方案进行治疗。
如果病情不是很糟糕，牙洞病不是很大，此时可以在医生帮助下使用氨硝酸银或者氟化钠进行治疗，可以防止口腔里面出现过多的细菌数量，从而防止疾病变得更加严重，牙臭感更加强烈。如果牙洞已经较大，很容易就能够发现，此时就需要先把牙洞里面的相关脏物质洗去，保证牙洞干净。接着再使用相关材料把牙洞填充完毕。除了能够帮助缓解牙臭以外，还可以使牙齿恢复正常。此外此时还要多加注意口腔卫生。多刷牙多漱口，保证牙齿干净卫生。
此时要及时去医院进行相关治疗，如果牙齿情况不是很糟糕，此时只需要把牙洞填充完毕即可。若是牙髓也受到了很严重的影响，此时可以先进行根管治疗，接着再填充。而若是牙齿已经受到了非常大的伤害，已经无法治疗，此时就可以在医生帮助下把已经完全坏掉的牙齿拔掉，接着再在原有的位置安装上人工牙齿即可。如果此时还患上了相关炎症，还要注意消炎，可以在医生帮助下购买相关药物服用。另外平时还要多加注意口腔卫生。多刷牙多漱口。饮食方面也要多加注意。不要再进食含有很多糖分的食物。饮食清淡一点。
一般要根据蛀牙的情况来判断看是否能够进行治疗的。如果牙洞不是很明显，牙洞不是很深，此时就可以考虑治疗。而若是牙洞很大很深，治疗难度就会大大增加。牙齿也更容易被刺激受到伤害，导致情况更加糟糕。到最后甚至无法再治好，只能够将其拔除掉再种植牙齿。
1.牙齿发育异常
如果在牙齿发育期间没有好好保护牙齿，使得牙齿形状发生变化，或者釉质没有完全发育，牙齿过小时，就可以使用这种方法。
2.变色牙
如果平时摄入四环素物质比如服用含有很多四环素物质的药物或者平时摄入了过多的氟时，牙齿就会明显的发生变色现象。此时也可以使用这种方法帮助美白。
3.牙缝稀疏
如果口腔里面的牙齿之间的缝隙非常稀疏，并且咀嚼能力没有受到明显的影响，也可以使用这种方法帮助治疗。
4.牙齿缺损
如果平时没有好好保护牙齿，使得口腔里面出现蛀牙，牙齿表面有牙洞出现，或者因为相关原因比如使牙齿承受较大冲击，使得牙齿出现明显的缺损时也可以使用这种方法帮助治疗。不过有时也不适合使用这种方法治疗。若是此时最好在医生建议下进行相关治疗。
1.粘结面较少
如果口腔里面粘结面过少，或者平时总是习惯性的张大嘴巴用嘴巴呼吸，进食时上下方饿牙齿无法一一对应时，就最好不要使用这种方法帮助治疗。
2.相邻牙齿距离过大
如果口腔里面的相邻牙齿之间的距离过大，甚至超过2毫米，就最好不要使用这种方法帮助治疗。
3.磨牙
如果平时晚上时总是习惯性的磨牙，也不要使用这种方法。
1.瓷贴面
这种贴面不需要磨除很多牙体组织，而且其美观度十分高，和真牙十分接近。但是由于在贴面过程中主要是使用黏着剂，所以若是操作不当就很容易导致贴面脱落。
2.硬质贴面
这种贴面又被叫做超瓷贴面。也就是在树脂中加入大量瓷粉颗粒制成牙贴。其不仅可以保证硬度，还可以使制出来的贴面很耐磨，使其更加好看。
3.树脂贴面
这种材料就是直接把相关树脂材料粘附在牙齿表面，然后通过相关仪器进行雕刻修饰，使其和牙齿完美契合。树脂的颜色和真牙十分相似，此外树脂很容易改变形状，所以这种材料制成的贴面很容易制成，很容易和牙齿完美契合。
1.止痛小妙方
(1)含冰块
这种方法是不错的选择。除了可以帮助缓解牙齿疼痛感以外，还可以帮助消除肿胀。此外含冰块时会觉得口腔比较麻木，但是不需要太过担心，只要把冰块吐出来，这种麻木感很快就会消失。
(2)冷敷
平时可以把一块干净的毛巾放在冰水里面进行充分浸泡，等到毛巾吸满水分后即可捞出，稍微拧干后再放在脸上对应牙齿疼痛的位置进行冷敷即可。此外还可以把适量冰块其放到一个干净的袋子里面制成冰袋，再用冰袋进行冷敷，效果也不错。每次冷敷15分钟左右即可。每天进行3到4次，可以起到不错的止痛效果。
(3)用盐水漱口
这种方法历史非常悠久，而且可以起到不错的效果。盐水可以帮助杀菌消炎，除了能够帮助清洗口腔以外，还可以大大减少口腔里面的有害细菌数量，从而帮助牙疾的治疗。平时在早上刷牙前往水里面添加少许食盐，搅匀后再用其漱口即可。
2.日常护理
(1)多吃水果
水果里面除了含有很多维生素以外，还有较多的微量元素，因此进食后对牙齿有很大好处。可以帮助缓解疼痛，消除肿胀。注意不要进食苹果等非常坚硬的水果，否则牙齿会承受较大负担，牙齿情况会更加糟糕。
(2)少吃上火的食物
此时饮食方面也要多加注意。不要进食非常辛辣刺激性很大的食物。饮食要清淡一点。否则会导致体内火气堆积过多，导致疼痛感更加强烈。
(3)增强抵抗力
平时还要好好休息，多运动一下，饮食方面也要注意科学。这样可以使身体健康，身体强健，体质良好。这样身体的自我保护能力就会非常好，相关有害细菌进入到体内的概率就会大大降低，从而帮助牙疾的治疗，减轻牙齿疼痛感，帮助消除肿胀。
(4)保持心情愉悦
虽然疼痛感会让人非常难受，心情很容易变差。但平时还要注意保持好心情。如果平时总是非常烦躁，体内就很容易体内堆积过多火气，导致疼痛感更加强烈。
1.及时补充营养
(1)补充维生素C
一般来说牙齿里面之所以有血液流出来，大部分时候都是因为体内维生素C不足造成的。所以在这个时候就要及时摄入维生素C，可以通过进食水果蔬菜来补充。实在不行还可以通过服用维生素C片来补充。
(2)补充乳制品
还要适当进食乳制品。这种食物里面含有较多的钙，能够防止口腔里面酸性物质过多，帮助维持口腔环境正常，对牙齿产生保护作用，防止牙齿微量元素不足。
(3)补充水果蔬菜
平时还可以适当进食一些水果。比如苹果和梨子。在进食咀嚼的时候除了可以利用水果块清洁牙齿，去除细菌以外，其中的果胶还可以防止口腔里面细菌过多，从而缓解口臭。
(4)补充膳食纤维
平时还要多吃一些膳食纤维较多的蔬菜，如胡萝卜等，在进食的时候可以帮助口腔里面分泌较多的唾液，从而防止口腔卫生非常糟糕，缓解口臭。
2.重视洁牙洗牙
还可以去医院进行超声波洗牙。这种方法十分常见，不仅见效快，对牙齿的伤害也非常小。能够洗去口腔里面大部分的牙结石等相关有害物质，保证口腔干净卫生。
3.重视口腔清洁卫生
除了洗牙之外平时还要多刷牙多漱口，保证口腔卫生状况良好。这样即可降低患上相关牙疾的概率。刷牙时要使用正确的方法，注意力道，另外刷牙时间也要控制，尽量在3分钟左右。
4.食疗
(1)红豆仙鹤粥
首先准备好100克薏米，50克赤小豆，25克红枣，10克仙鹤草和30克白砂糖。先把薏米和赤小豆放在适量温水里面进行充分浸泡。同时用一块干净的纱布把仙鹤草包住，同时把红枣核去掉，把红枣清洗干净备用。接着往锅里面加入适量水，然后把薏米，赤小豆，仙鹤草和红枣放进去，开火进行熬煮，煮成粥之后即可出锅食用。食用之前还可以加入少许白糖进行调味，增加粥甜度。
1、去医院
当口腔里面的牙齿转变成蛀牙的时候最好还是赶紧去医院进行相关治疗，如果牙齿还可以修复，具有修补的价值，医生一般就会使用相关方法进行修补。当然如果蛀牙已经非常严重，就最好把这个坏掉的牙齿拔掉，防止周围的牙齿受到影响出现相关异常现象。一般来说可以使用贴面等方法治疗。如果患上了相关炎症，还要请医生帮助选择相关药物进行消炎，千万不要自己胡乱购买，否则可能会使得病情变得更加严重。
2、注意口腔卫生
平时这点也要多加注意。不要再碰那些含糖很多的食物，这样会使得口腔里面糖分浓度很高，而这些糖分会成为细菌的能量来源，从而使得口腔里面细菌数量很多，蛀牙变得更加严重。平时在早上起床后和晚上睡觉前要记得刷牙，平时进食后也要用温开水或者淡盐水进行漱口。
1、用浓盐水漱口
盐水能够杀菌，可以减少口腔里面的细菌数量，防止牙齿受到很大的危害，从而起到缓解牙痛的作用。一般来说只需要使用几次即可以产生不错的效果。
2、大蒜
大蒜和盐水类似，同样具有杀菌效果。平时可以准备好适量的大蒜，然后将其拍成泥再涂抹在蛀牙上面即可，同样可以产生不错的效果。但要注意这样做会使得口腔里面有一股比较难闻的气味散发出来，所以感觉牙不是很痛后要及时漱口，使气味变淡消失。
3、生姜
平时可以准备少许生姜，然后切一块下来咬在牙齿疼痛的位置即可。
如果蛀牙不是很严重，一般是可以进行治疗的。但是要注意及时治疗。如果平常总是感觉牙齿比较疼痛，变得非常敏感，只要稍微进食一些比较辛辣的食物就会感觉牙酸牙痛，就要赶紧去医院进行相关治疗。只有尽快的进行治疗，疾病的治疗难度才不会很大。如果已经变得非常严重，甚至无法再修复，只能够选择把蛀牙拔除掉。
