1.食疗方
(1)生地瘦肉粥
首先准备好适量的大生地，淡菜和瘦肉。把所有食材洗净后全部放到锅中，接着再往里面倒入适量水，开火进行熬煮，等到熬煮成粥后即可出锅食用。也可以起到不错的调理效果。
(2)绿豆甘草水k428.CoM
首先准备好100克绿豆和15克甘草。把两种食材洗净后放到锅里面，接着再往里面倒入适量水，开火煮制20分钟左右即可出锅。接着过滤一遍得到纯汁后再饮用即可。一般一天喝一剂，分成两次饮用。
(3)猪腰骨汤
首先准备好1个猪腰子和15克骨头。先使用相关工具把骨头打成碎末。然后再把猪腰子和骨头洗净。猪腰子切片。接着再把两种食材放到锅里面，加入适量水，放入少许盐，煮成汤后饮用即可。
(4)红糖荞麦根水
首先准备好1把荞麦根和适量红糖。把荞麦根洗净后放入锅中，接着开火继续煮制，等到煎煮成汁时再往里面加入红糖，等到红糖也融化时即可出锅饮用。
(5)猪肉芹根水
首先准备好30克水芹鲜根和适量猪肉。把两种食材洗净后放入锅中，接着加入适量水，开火煎煮成汁后即可出锅饮用。
(6)鲜姜丝瓜汤
首先准备好500克丝瓜和100克新鲜的生姜。把丝瓜洗净切段备用。生姜洗净切片备用。接着再把两种食材一起放到锅中，加入适量水，开火煮制3个小时后即可出锅食用。
2.小妙方
(1)洋葱液止疼
平时可以准备好少许洋葱。将其洗净后使用相关工具榨成汁，接着再把洋葱汁倒在一个干净的碗里面，再用一根干净的滴管吸取少许，把滴管放在牙齿牙疼的位置，稍微挤压使洋葱汁滴到牙齿上，可以起到不错的止疼效果。
(2)青柠汁止疼
平时可以准备好少许青柠。使用相关工具将其汁液挤到一个干净的杯子里面后，再用早已洗净的手指蘸取少许，然后再把青柠汁涂在口腔里面牙齿疼痛的位置即可。青柠汁里面含有一种叫做柑橘酸的物质，可以减少口腔里面的有害细菌，帮助清洗口腔，从而保证口腔干净卫生，防止牙齿受到很大伤害。此外还可以帮助缓解牙齿疼痛感。
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1.食疗降火
(1)花旗参麦冬茶
首先准备好适量的骨碎朴，花旗参，麦冬，生地和二花。把所有食材洗净后全部放到锅中，接着再往里面倒入适量水，开火进行煎煮，煮出汁后再往里面加入少许盐调味即可出锅食用。可以起到良好的降火效果，帮助缓解牙疼。
(2)生地瘦肉粥
首先准备好适量的大生地，淡菜和瘦肉。把所有食材洗净后全部放到锅中，接着再往里面倒入适量水，开火进行熬煮，等到熬煮成粥后即可出锅食用。也可以起到不错的调理效果。
(3)葛根豆腐汤
首先准备好适量的豆腐和葛根。把两种食材洗净后放到锅中，接着再加入适量水，开火进行熬煮，煮熟后再把其中的葛根去除，加入少许调味料调味即可出锅食用。
(4)绿豆鸡蛋糖水
首先准备好100克绿豆和1个鸡蛋，再准备好适量的冰糖。先把绿豆提前一晚上放在水里面进行充分浸泡，第二天清洗干净之后捞出沥干备用。再往锅里面加入适量水，把绿豆和冰糖放进去，开火进行煮制，等到绿豆被煮熟之后再把鸡蛋打进去，搅拌均匀之后即可出锅食用，一般来说连续喝2到3天后即可产生不错的效果。
2.止疼小妙方
(1)洋葱液止疼
平时可以准备好少许洋葱。将其洗净后使用相关工具榨成汁，接着再把洋葱汁倒在一个干净的碗里面，再用一根干净的滴管吸取少许，把滴管放在牙齿牙疼的位置，稍微挤压使洋葱汁滴到牙齿上，可以起到不错的止疼效果。
(2)青柠汁止疼
平时可以准备好少许青柠。使用相关工具将其汁液挤到一个干净的杯子里面后，再用早已洗净的手指蘸取少许，然后再把青柠汁涂在口腔里面牙齿疼痛的位置即可。青柠汁里面含有一种叫做柑橘酸的物质，可以减少口腔里面的有害细菌，帮助清洗口腔，从而保证口腔干净卫生，防止牙齿受到很大伤害。此外还可以帮助缓解牙齿疼痛感。
1.常见方法
(1)使用脱敏牙膏
当牙齿感觉到酸痛牙齿却没有受到很大的伤害时，此时一般只是牙齿变得比较敏感造成的。此时牙齿很容易受到刺激，从而产生酸痛感。因此此时可以把普通的牙膏替换成脱敏牙膏，可以起到不错的治疗效果。
(2)进行口腔清洁
如果平时没有保护好口腔，使得口腔卫生状况十分糟糕，里面有很多结石细菌，此时牙齿就会受到较大伤害，很容易产生酸痛感。此时需要去医院进行治疗，可以通过洗牙去除口腔里面的牙石等脏物质，可以起到不错的治疗效果。
(3)补牙
如果牙齿承受了较大冲击外形出现缺损或者平时没有保护好牙齿，使得口腔里面出现蛀牙，此时牙齿也很容易产生酸痛感，此时也需要及时去医院进行相关治疗，一般需要通过补牙或者拔掉牙齿后重新种植来治疗。
2.日常小妙方
(1)甘油治疗法
先用一个绿豆大小的干净棉球蘸取少许纯甘油，接着把棉球放到打火机或者蜡烛上面，让其被火烤一下，主要不要让其被点燃了。接着再使用相关工具使棉球到达患牙位置，微微用力进行涂抹，大约1到2分钟之后即可停止。每周使用一次，同时把普通的牙膏替换成脱敏牙膏，一般很快就可以起到不错的治疗效果。
(2)中药脱敏治疗
首先准备好3克细辛、3克花椒、3克荜拔、3克高良姜、3克冰片、3克白芷和30ml的酒精，酒精浓度6%左右即可。接着把所有材料全部放到酒精里面，然后混合均匀，使能够溶于里面的完全溶于里面。最后再把一个干净的棉球放在里面稍微蘸取少许，再使用相关工具使棉球到达患牙位置，微微用力进行涂抹，2分钟之后即可停止。每天使用3到4次。
(3)咀嚼茶叶
还可以咀嚼一些茶叶或者生核桃仁，也可以缓解牙齿酸软，一般来说咀嚼普通干茶叶3～5分钟即可。因为茶叶里面含有一种叫做鞣酸的物质。这种物质可以提高神经对刺激的抵抗力，从而缓解牙齿酸痛。
1.止疼小妙方
(1)花椒
平时可以直接把1粒花椒放在牙齿疼痛的位置，咬住大约30秒左右，就会明显感觉到牙痛感缓解不少。此外还可以煮出花椒水用来止疼。首先往锅里面加入适量水，开火把水煮开之后再把花椒放到锅里面，然后煮制5分钟左右的时间后再倒入适量白酒，继续煮制一段时间之后即可出锅。白酒与花椒之间的比例大约为5:1。等到花椒水温度适合时再用一根干净的棉签蘸取少许，然后把棉签放在牙齿疼痛的位置微微用力压一段时间即可。
(2)丁香花
平时还可以把一朵洗净的丁香花放到口腔里面，用牙齿将其咬碎后再把蛀牙填充满，大约几个小时后牙疼感就会缓解不少。
(3)盐水
平时还可以在适量水里面加入少许盐混合之后用来漱口。盐具有杀菌消炎作用，可以防止口腔里面的细菌继续危害牙齿，从而帮助缓解牙痛感。而且还可以将口腔里面的食物残渣等有害物质清洗出来，帮助口腔卫生干净。
(4)冰敷
可以从冰箱里面拿几块小冰块出来，然后把冰块放到一个袋子里面做成冰袋，然后把冰袋放在脸上面靠近牙痛的位置即可。冰敷之后，神经会被麻痹，疼痛感自然也会缓解。此外若是牙齿能够承受较大的刺激，还可以直接把冰块含在口腔里面牙齿疼痛的位置，效果更佳。但是要注意避免被冻伤。
2.食疗调理
(1)花旗参麦冬茶
首先准备好适量的骨碎朴，花旗参，麦冬，生地和二花。把所有食材洗净后全部放到锅中，接着再往里面倒入适量水，开火进行煎煮，煮出汁后再往里面加入少许盐调味即可出锅食用。可以起到良好的降火效果，帮助缓解牙疼。
(2)生地瘦肉粥
首先准备好适量的大生地，淡菜和瘦肉。把所有食材洗净后全部放到锅中，接着再往里面倒入适量水，开火进行熬煮，等到熬煮成粥后即可出锅食用。也可以起到不错的调理效果。
1.喝绿豆汤
此时可以通过喝绿豆汤来缓解。可以帮助降火，缓解牙疼感。平时先把绿豆提前泡在水里面一晚上，清洗干净。这样可以使绿豆变得非常柔软，防止其非常坚硬伤害到牙齿。把绿豆清洗干净之后再放到锅里面，然后加入适量水开火煮熟即可。注意要煮到绿豆开花。
2.喝冰糖雪梨水
通过喝这种食物也可以起到不错的缓解效果。首先准备好1个新鲜的雪梨和适量的冰糖。把雪梨洗净去皮切块后放到一个干净的碗里面，接着往里面倒入适当水，加入冰糖，再将碗放到蒸笼里面隔水进行加热，把雪梨煮熟后即可出锅食用。
3.喝百合莲子粥
平时还可以多做百合莲子粥来喝，也可以产生不错的缓解效果。首先准备好适量百合和莲子，将这些食材洗净后和大米混合在一起，放到锅里面煮成粥来喝即可。大米可以提前放在水里面浸泡一段时间，这样可以使其更容易被煮熟。可以在每天早上喝。
4.吃苦瓜炒蛋
苦瓜味道虽然比较苦，但是可以帮助缓解虚火，从而减轻牙疼感。平时可以准备好适量苦瓜和鸡蛋。将其洗净后放到锅中翻炒均匀，接着出锅食用即可。此外还可以把苦瓜捣成泥状食用。平时把苦瓜去皮洗净后使用相关工具捣成泥状，再将其和适量白糖倒在一起混匀。接着等待2个小时后再把出来的水分过滤掉即可食用。注意要在苦瓜泥温度较低时食用。
5.多喝绿茶
平时还可以多喝一些绿茶来去火，也可以起到不错的降火效果。
6.吃牛膝生地黑豆粥
首先准备好12克牛膝，15克生地黄、15克熟地黄，60克黑豆和100克粳米。先把上述所有食材分别放到适量水里面进行充分浸泡，清洗干净备用。地黄记得切碎。做好以上准备后再把所有食材全部放到锅里面，加入适量水开火进行熬煮，等到熬煮成粥后再把粥里面的牛膝、地黄的药渣全部去除，最后再往里面加入少许盐调味即可出锅食用。
1.日常护理
(1)清洁口腔
口臭时要多刷牙，特别是舌头背面。因为大部分时候之所以会出现口臭，都是因为舌头背面卫生状况十分糟糕，有很多食物残渣等脏物质造成的。所以除了牙齿要刷到以外，还要使用牙刷刷舌头，把上面的残留细菌和食物残渣清除掉。必要时还可以使用舌刮匙清洗舌头。但要注意力道，不要用太大力气，否则可能会刮伤舌头。可以去医院向医生请求正确的使用方法。此外还可以用牙线等工具清洗口腔，可以保证口腔干净卫生，有效的缓解口臭。另外平时刷牙时不要用太大的力气。另外每天早上和晚上也要记得刷牙。进食后还需要漱口，养成良好的习惯。漱口时还可以使用漱口水。其能够大大减少口腔里面的细菌数量，有效的缓解口臭。此外还要定时去医院进行洗牙，防止口腔里面有过多牙结石。
(2)饮食护理
饮食方面也要注意。不要进食一些非常粘含有很多油脂的食物。否则会导致口腔里面食物残渣过多，而且会很难清洗出来。此外在日常生活中必须少吃气味浓烈的食物，否则口气会变得更加浑浊。如果在日常生活中有必要吃这些食物，可以进食之后把茶叶在嘴里嚼一会儿或喝一杯牛奶，这可以很有效的消除口腔里面的异味。另外平时可以多吃些含有较多纤维物质的水果蔬菜，可以帮助清洗口腔，防止口臭，降低口腔里面散发出难闻气味的概率。还可以提高人体消化能力，促进排便。
2.食疗缓解
(1)柠檬
这种水果味道较酸，有时还有淡淡的苦味，但是可以缓解口渴，使得口腔里面分泌出更多的唾液。从而帮助缓解口臭。此外其还可以去除身体里面的热量。平时可以准备好少许薄荷，将其放到一个干净的杯子里面，再倒入适量沸水进行冲泡，等到温度适合时再把柠檬汁滴进去，混匀后饮用即可。
(2)香芹菜
这种食物也可以帮助缓解口臭，减轻口气。平时可以将其洗净后直接放在口腔里面咀嚼，此外还可以以其为原材料泡茶饮用。
1.苦瓜汁
可以通过判断上火具体情况来做出相关的措施。比如如果是实火，这时候可以使用苦瓜汁，可以起到不错的效果。使用相关工具把新鲜的苦瓜里面的苦瓜汁取出来，然后饮用即可。如果嫌汁液过苦，可以适量加入少许白糖增加甜度，对于缓解实火可以产生非常有效的作用。
2.莲子百合粥
如果是虚火。平时可以多做莲子百合粥来喝，可以产生不错的缓解效果。准备好适量百合和莲子，将这些食材和大米混合在一起，放到锅里面煮成粥来喝即可，可以产生不错的效果，可以在每天早上喝。
3.止疼
如果疼痛非常严重，可以采取相关方法缓解疼痛。首先可以使用相关工具把大蒜制成泥状物，然后稍微加热涂抹在牙齿疼痛的位置即可。此外还可以使用冰敷方法、从冰箱里面取出少许冰块，再用一块干净的毛巾把冰块包起来，然后放在脸上对应牙齿疼痛的位置。还可以把一块生姜片放在口腔里面牙齿疼痛的位置，然后咬住。因为生姜里面有一种叫做姜辣素的物质，可以起到不错的抑痛效果。另外还可以在牙齿疼痛的地方点少许的蜂蜜，一般几分钟之后就可以产生不错的缓解疼痛效果，而且还可以使口腔里面有一股香味散发出来。另外还可以在口腔里面放少许芦荟，取一块芦荟叶，然后将其外皮剥掉，再把果肉放在口腔里面牙齿疼痛的位置，然后咬住即可。一般两个小时之后就可以产生很好的缓解疼痛效果。
4.饮用去火茶
平时还可以多喝一些凉茶来去火，可以起到不错的降火效果。但是这也有胡搜按需的坏处，因为喝的凉茶多少，效果也会有所不同。若是喝的量不对，不仅不能使得体内的火气降下来，甚至还有可能导致造成反效果，使得体内的肾脏承受过重的负担，受到伤害，引发相关问题。所以平时最好还是在医生建议下使用相关相关方法治疗，不要随便相信所谓偏方。
(1)盐水法
可以在适量水里面加入少许盐混合之后即可用来漱口。盐具有杀菌消炎作用，可以防止口腔里面的细菌继续危害牙齿，从而帮助缓解牙痛感。而且还可以将口腔里面的食物残渣等有害物质清洗出来，帮助口腔卫生干净。
(2)敷蒜缓解
还可以将大蒜进行剥皮，然后使用相关工具将其压成泥状，再敷在牙齿疼痛的位置即可。感觉牙痛感基本消失之后即可将其洗去。蒜同样具有不错的杀菌作用，可以缓解牙痛感。
(3)冰敷
可以从冰箱里面拿几块冰出来，然后将其放到一个袋子里面做成冰袋，然后把冰袋放在脸上面靠近牙痛的位置即可，可以很好的缓解疼痛感。不过要注意最好在夏天使用，不要在冬天实行，否则可能会无法忍受冰块的寒气。
(4)咬姜片
还可以在厨房拿一块姜。洗干净之后将其切成姜片，姜皮要记得去掉。患牙痛时，可以将姜片放入口腔中的牙痛位置，用牙齿咬着即可，可以很快就产生不错的效果。姜里面有一种叫做辣味素的物质，可以很好的帮助缓解疼痛感。
(5)味精水漱口
除了可以用盐水刷牙以外，还可以使用味精水漱口。首先把味精和适合温度的开水以1:50的比例倒在玻璃杯里面融化，调好之后倒进嘴里面含着即可。注意不要吞咽下去，含一会儿后再吐出来即可一般两到三天后就可以得到很好的缓解，但这种方法一般只能够缓解疼痛。
(6)仙人掌
还可以准备好一块仙人掌，将上面的刺去掉之后，将其切成两半，然后贴在牙齿疼痛的位置即可。注意果肉要朝里面。可以产生不错的效果。
(7)花椒
准备好1粒花椒，然后将其直接放在牙痛部位，咬住后，大约半分钟，牙痛就会消失。
(8)咬橙子
首先准备好一片橙子，然后直接将其放在牙齿疼痛的位置咬住即可。另外要注意不要用刚从冰箱中取出的橘子，这种橘子由于较冷，咬住之后反而会使牙齿受到伤害。
1.盐水
平时还可以在适量水里面加入少许盐混合之后即可用来漱口。盐具有杀菌消炎作用，可以防止口腔里面的细菌继续危害牙齿，从而帮助缓解牙痛感。而且还可以将口腔里面的食物残渣等有害物质清洗出来，帮助口腔卫生干净。
2.大蒜
平时可以将大蒜进行剥皮，然后使用相关工具将其压成泥状，再敷在牙齿疼痛的位置即可。感觉牙痛感基本消失之后即可将其洗去。蒜具有不错的杀菌作用，可以缓解牙痛感。
3.冰敷
可以从冰箱里面拿几块冰出来，然后将其放到一个袋子里面做成冰袋，然后把冰袋放在脸上面靠近牙痛的位置即可，可以很好的缓解疼痛感。不过要注意最好在夏天使用，不要在冬天实行，否则可能会无法忍受冰块的寒气。
4.生姜片
还可以在厨房拿一块姜。洗干净之后将其切成姜片，姜皮要记得去掉。患牙痛时，可以将姜片放入口腔中的牙痛位置，用牙齿咬着即可，可以很快就产生不错的效果。姜里面有一种叫做辣味素的物质，可以很好的帮助缓解疼痛感。
5.味精水
平时除了可以使用盐水漱口以外，还可以使用味精水漱口。首先把味精和适合温度的开水以1:50的比例倒在玻璃杯里面融化，调好之后倒进嘴里面含着即可。注意不要吞咽下去，含一会儿后再吐出来即可一般两到三天后就可以得到很好的缓解，但这种方法一般只能够缓解疼痛。
6.仙人掌
还可以准备好一块仙人掌，将上面的刺去掉之后，将其切成两半，然后贴在牙齿疼痛的位置即可。注意果肉要朝里面。可以产生不错的效果。
7.花椒
平时可以把花椒放在牙痛部位，然后用力咬住，大约半分钟后，牙痛感就会减轻不少，甚至消失。此外还可以配合陈醋一起使用，效果也不错。两者之间的比例大约为1:4。将两种物质放到锅里面进行熬煮，大约10分钟之后即可取出花椒，再将其放在牙痛部位咬住即可。
一、妙方疗法
1、味精止疼法
首先把味精和开水以1:50的比例倒在玻璃杯里面融化，等到水温下降到一定程度后即可倒进嘴里面含着。含一会儿后再吐出来就行，注意不要吞咽下去。一般坚持使用这个方法两到三天后，疼痛感就可以得到很好的缓解。
2、胡椒粉止牙痛
先含一口温水在口腔里面，然后漱漱口吐掉即可。漱口完毕之后再准备好一团干净的棉球，在上面蘸少许的胡椒粉对牙齿疼痛的位置进行涂抹即可，可以产生不错的效果。
3、橙子止牙痛
这种水果里面有较多的维生素C，也可以产生不错的效果。先把橙子清洗干净，然后使用相关工具切一片下里，直接放在牙齿疼痛的位置咬住即可。另外要注意不要用刚从冰箱中取出的橘子，这种橘子由于较冷，咬住之后反而会使牙齿受到伤害，所以要过一会儿等温度略微上升再咬。
二、食疗止痛法
1、绿豆鸡蛋糖水
首先准备好100克绿豆和1个鸡蛋，再准备好适量的冰糖。先把绿豆提前一晚上放在水里面进行充分浸泡，第二天清洗干净之后捞出沥干。
再往锅里面加入适量水，把绿豆和冰糖放进去，开火进行煮制，等到绿豆被煮熟之后再把鸡蛋放进去，过一会儿即可进行充分搅拌，搅拌均匀之后即可食用，一般来说连续喝2到3天后即可产生不错的效果。
2.蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
首先准备好100克蚝豉，100克盐渍瘦猪肉，2个皮蛋和适量大米。
将食材清洗干净之后放到煲里面，加入适量水煲成粥即可食用。
3.牛膝生地黑豆粥
首先准备好12克牛膝，15克生地黄、15克熟地黄，60克黑豆和100克粳米。
把所有食材清洗干净，相关食材做相关处理。
把所有食材放到锅里面，加入适量水，开火进行煮制，煮成粥之后即可食用。
4.贻贝苁蓉黑豆汤
首先准备好30克贻贝、30克肉苁蓉和150克黑豆。
把所有食材清洗干净之后，往锅里面加入适量水，再把食材放进去，开火熬煮大约60分钟之后即可食用。
