1.由于刚美白成功，所以牙齿还要多加注意。平时饮食方面不要选择那些颜色非常深的食物来吃，也不要喝那些碳酸性饮料，比如可乐、红茶等。一般来说要在半个月内不碰这些食物。
2.此外在平时要多摄入一些维生素和钙，这样可以促进牙齿发育，保护牙齿。可以去超市买一些鸡蛋、苹果来吃。
3.此外进食后要记得及时漱口，此外在早上起床后和晚上睡觉前也要漱口，这两个时间段最好用含氟牙膏漱口，平时三餐如果食物比较清淡，颜色比较浅，用淡盐水漱口即可产生不错的效果。
4.平时不要碰烟，不会对身体造成伤害，也会对牙齿造成负面影响。如果在美白后10天内吸烟，就会导致美白效果大打折扣。所以千万不要碰烟。
5.此外如果美白过程中操作不当，导致美白后牙齿对外界过于敏感，一碰到较冷的食物或者较热的食物就有酸痛感产生。这时也要赶紧去医院进行相关检查和治疗，平时不要再碰这类食物，防止牙齿继续受到不良刺激。
1.菠萝是个不错的选择。这种水果里面含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，具有很强的去污效果。如果含量比较多，还可以去除牙齿上面的牙菌斑。此外这种水果是酸性水果，进食之后可以让口腔里面有较多唾液分泌出来，自然就美白牙齿了。
2.还可以多吃一些苹果。这种水果和菠萝类似，也可以去除牙齿上面的牙菌斑。此外这种水果里面的苹果酸还可以防止牙齿上面附着有色物质，是个不错的选择。
3.还可以吃一些菠菜、莴苣。这类蔬菜里面含有较多的镁，可以促进牙齿表面形成一层抗污膜，增强牙齿保持洁白的能力。
4.还可以吃一些胡萝卜，最好是生吃。这样不仅可以去除口腔里面的食物残渣，保持口腔环境卫生干净，还可以让口腔里面有较多唾液分泌出来，从而美白牙齿。
5.还可以喝一些酸奶。里面的微量元素可以维持口腔环境平衡，从而保护牙齿。
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牙齿美白后的注意事项!!
有不少患者会问到这样一个问题，自己平时生活习惯是喜欢喝茶、抽烟，牙齿因此着色的情况比较厉害，因此就会选择到医院定期的做牙齿美白，大家在心中一直有的一个疑问就是做牙齿美白后可以喝茶或是吸烟吗?
针对以上问题，口腔医生解释说，其实做牙齿美白是非常注重术后的护理的，这也是为什么做完牙齿美白后医生会向患者再三的提醒说要注意术后24小时的护理工作，这是为什么呢?
其实牙齿美白后短暂的时间内是比较容易着色的，所以要在术后的24小时注意不要沾染到容易着色的食物或者是饮料，比如说咖啡、茶、可乐等极具染色效果的饮料。专家建议，为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
以下几点牙齿美白术后需要注意的事项：
1、要养成饭后漱口的习惯，这样能有效防止牙齿回色，若再选用一管美白牙膏效果会更佳。
2、在最初的15天内避免食用有色食物，如：可乐、红茶、咖啡红酒等。
3、日常饮食中适当多补充钙和维生素的摄入，如：鸡蛋、苹果、牛奶、胡萝卜等。
4、有抽烟习惯的患者，建议最好戒烟。最低限度也应在治疗后10天内不抽烟，否则影响美白效果。
5、会有一小部分人在做完牙齿美白后，有轻度的过敏现象，比如对冷、热饮品的不适应，会有酸痛感。所以建议在治疗后36个小时内，尽量少饮用冷、热饮品，避免刺激牙龈及牙齿。
科普|牙齿美白后的注意事项
做完牙齿美白后，牙齿是变白了，但是也不是万事大吉什么都可以吃。牙齿美白后要想效果保持长久，还是要多注意一些生活习惯。
口腔医生解释说，其实做牙齿美白是非常注重术后的护理的，这也是为什么做完牙齿美白后医生会向患者再三的提醒说要注意术后24小时的护理工作，这是为什么呢?
其实牙齿美白后短暂的时间内是比较容易着色的，所以要在术后的24小时注意不要沾染到容易着色的食物或者是饮料，比如说咖啡、茶、可乐等极具染色效果的饮料。专家建议，为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
以下几点牙齿美白术后需要注意的事项：
1、要养成饭后漱口的习惯，这样能有效防止牙齿回色，若再选用一管美白牙膏效果会更佳。
2、在最初的15天内避免食用有色食物，如：可乐、红茶、咖啡红酒等。
3、日常饮食中适当多补充钙和维生素的摄入，如：鸡蛋、苹果、牛奶、胡萝卜等。
4、有抽烟习惯的患者，建议最好戒烟。最低限度也应在治疗后10天内不抽烟，否则影响美白效果。
5、会有一小部分人在做完牙齿美白后，有轻度的过敏现象，比如对冷、热饮品的不适应，会有酸痛感。所以建议在治疗后36个小时内，尽量少饮用冷、热饮品，避免
我们都希望自己拥有一口洁白的牙齿，洁白的牙齿会使我们的外观增加一道亮丽的风景线，近些年来牙齿美白变得很重要，做牙齿美白注意事项有很多，不仅术前做好预备工作，术后也要很好的保养。目前流行冷光牙齿美白，下面来为大家介绍一下牙齿美白注意事项。
治疗前的沟通对于冷光牙齿美白是非常重要的，要知道目前没有一种不伤害牙齿的治疗方法，能像变魔术一样将我们的牙齿变的像纸一样白，冷光牙齿美白是目前效果好、见效快、安全的美白技术，能将病人的牙齿在原有的基础上得到最大程度的改善；
首先了解病人的期望值耐心了解病人的美白牙齿的心理要求。之后详尽介绍维持疗效与术后的饮食习惯、口腔护理方式密切相关，应耐心、详尽地向病人进行有效的饮食、口腔保健指导。
冷光牙齿美白是种安全的技术，无论对牙齿还是对牙龈的软组织都不会带来不可逆的伤害，对于个别釉质发育不良、牙齿隐裂、中度性磨耗的牙齿，治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，例如酸痛、跳痛等，但是在术后24小时内会自行恢复，医生需要告诉病人一切存在的可能性，让他们充分知情。
牙齿敏感的处理方法：医生需向病人说明因每个人牙齿发育及保健情况不同，如有磨耗及隐裂的牙齿，治疗结束后可能出现牙齿的敏感情况，如出现较明显不适，可在医生指导下服用止痛药；牙齿敏感情况会在治疗后624h消失。
进食的指导：
1、冷光美白治疗后24h内建议选用白色或无色食物；
2、尽量避免食用红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、芥末、番茄酱，辣椒酱，以及过冷或过热的刺激性食物；
3、避免使用彩条牙膏及有色漱口水；避免抽烟。
冷光牙齿美白的效果一般可以保持两年，但并不表示两年后牙齿突然回到两年前的状态，而是因为两年中我们仍然在进食有颜色的食物，如咖啡、酱油、茶等，牙齿会慢慢的再染色，就如白色的衣服，即使每次都洗的很干净，都不会像刚买来时一样洁白，所以我们要进行漂白，但是一段时间以后，它又会慢慢的染色，美白牙齿也是一样的道理。
冷光牙齿美白技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线
适应人群：多数未知诱因，引发的齿面黑黄色变;外源性色素粘染(烟渍、咖啡、可乐等);内源性色素沉着(四环素牙等);氟斑牙;先天性色泽不均等。
冷光美白牙齿后注意事项有哪些？
1、我们建议，每个病人在治疗后都服用一颗止疼片，以免个别患者在治疗后会有牙齿敏感的情况发生。
2、治疗结束后，如果牙龈保护剂没有封闭的很好，会有个别的牙齿发生龈缘被漂白的现象，此现象在治疗结束后半小时左右就会消失。另外，因为牙齿在发育过程中就是分层堆积的，在治疗刚刚结束时，由于各部分的釉质渗透程度不同，会有分层的情况发生，有氟斑牙的患者比较明显。但此现象在二十四小时内会逐渐恢复自然，这是因为美白剂在治疗结束后二十四小时内依然起作用。有少数氟斑牙患者，由于其牙齿釉质结构过于稀疏，美白剂对其渗透性极强，如有不舒服马上治疗。
3、有少数重度四环素牙患者，在第一次治疗后两天左右会有一个色阶的反弹，他们在接受第二次治疗后，美白效果就会比较稳定。
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编已为您准备好了《牙齿美白：牙齿美白前注意事项有哪些事项?》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
牙齿美白前注意事项有哪些事项?
(1)了解美白牙齿的不同方法。现在牙齿美白的技术已经多种多样，不同的牙齿美白技术对美白的效果不同，包括洁白程度、美白效果时长、以及是否会对牙齿造成损伤等等。
(2)了解本地美白牙齿的市场价格。如今口腔诊所已经很普遍，每个地区都有着众多大大小小的牙齿美白机构，但是服务和价格都五花八门参差不齐，尽量多的了解本地的牙齿美白行情，不但能帮助您选择一家靠谱的医疗机构，更能帮您节省不小的开销。
(3)同时要多和医生沟通交流，把心里的想法告诉医生，例如您不仅想要美白牙齿，还想做牙齿矫正，让牙齿不仅白，而且恢复真正意义上的美。
在了解过以上三个方面的知识和信息之后，您就无需再听信这种广告推介了，因为现在您完全可以根据自己的判断去选择一家好的口腔诊所以及真正适合您自己的牙齿美白技术了。这样，您就可以放心的去做牙齿美白手术的啦!
爱美之心，人皆有之，现在越来越多的人开始关注自己的牙齿，能拥有一口洁白亮丽的牙齿，是所有爱美人士的共同追求。所以，很多人选择牙齿美白。但是，牙齿美白应该针对自身牙齿的基础条件，选择恰当的方法才能得到最佳的效果。牙齿美白找到许多原因，包括以下几种。
1、用美丽的微笑，提升自信和自尊
2、外表看起来更年轻
3、一个特殊的时刻，如婚礼、工作面试或同学聚会
4、给别人以良好的第一印象
5、只是想要逆转经年积累的色素和发黄
专家介绍，牙齿美白也有注意事项，而这些往往是大众在追求牙齿美白的时候走入的误区。牙齿美白的注意事项主要有以下几个方面：
1、牙齿美白要到值得信赖的医疗机构就诊。
2、牙齿美白的治疗中，中轻度变色牙齿以冷光美白技术治疗方式为宜。
3、重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理。
4、牙齿美白并不是越白越好。牙齿的颜色一定要显得自然，选择修复治疗方式的人应有一定心理预期，如会磨除部分自然牙或伤及牙髓的可能性。
5、牙齿美白后的护理非常重要。在进行牙齿美白后的两天内，不能吃过冷或者是过热的食物，同时为了避免牙齿美白的效果，那么也不能喝咖啡、茶、可乐等含有染色效果的饮料。
专家介绍，牙齿美白时需要对症选择美白方法，现在流行的牙齿美白方法是冷光美白和美容冠。冷光美白能够针对性解决常见的色素牙问题，如烟渍牙、茶渍牙等；而美容冠则能完美解决四环素牙、氟斑牙等内源性色素牙问题。
冷光美白钱需要注意什么呢？
1、如果有牙周炎、牙龈病等牙科问题的病人，不适宜进行牙齿漂白。你甚至可能要进行X射线检查，看看牙齿的内部情形，是否适合牙齿的漂白。如果牙齿真的有出现问题，就需要首先修补牙齿，处理好牙齿问题，再进行漂白。否则，可能会导致牙齿的问题加剧。
2、先去看牙医。这是因为，并非所有人都适合牙齿漂白。有的时候，牙齿漂白失败后，会导致牙齿颜色不齐。牙齿漂白最使用于那些佩戴假牙的人士身上。
3、牙齿漂白可能会导致副作用的出现。有些人会在漂白的过程中出现牙齿敏感，或者牙痛。但是当这个过程结束之后，敏感或疼痛都会随之消失。
4、最后，健康的牙齿并非真的是雪白。所以，你不要把牙齿漂得太过洁白。否则，会非常不自然。
另外，冷光美白后还需做如下的保健方法：
1、使用美白功效的牙膏和含氟牙膏结合使用，美白的同时进行加固作用。
2、保持一个良好的口腔清洁习惯，每天早晚按时刷牙。
3、食用有利于牙齿保健的食物，比如喝牛奶，多吃水果。
4、戒烟，注意药品对牙齿的影响。
冷光美白注意事项：
冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮；为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等；冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
1、牙齿美白方式本质上分为医疗美白和化妆美白。医疗美白主要包括烤瓷牙修复、瓷贴面修复、冷光美白等。而化妆美白是指通过特殊的化妆品涂刷牙齿，以达到这该牙齿的不佳色泽，让牙齿变的洁白。洗牙仅仅是去除牙齿上的污垢，以还原牙齿本色，并不是严格意义上的牙齿美白医|学教|育网搜集整理。
2、无论选择哪种的牙齿美白方式，都会不同程度的给牙齿带来一些伤害，只是程度不同而已。相对于化妆美白，医疗美白对牙齿的伤害更大，容易导致牙本质失去保护而出现冷热过敏的问题。烤瓷牙和瓷贴面修复都需要磨掉一些牙齿表面的牙釉质，在美白牙齿的过程中，也可能埋下了潜在的危机。牙齿美白不当最终也会导致出现牙齿脱落的严重后果，建议想要牙齿美白的人士一定要慎重选择牙齿美白方式。
美白牙齿是现代人们越来越离不开的一件事情了，因为牙齿美白不仅能及时去除口内的牙垢清楚牙菌斑，维护口腔健康卫生，更能使自己变得美观大方，拥有一口洁白的牙齿以后，整个人都自信了！然而，美白牙齿也不是可以无忧无虑的，如果您正考虑美白牙齿，您最好在这之前了解一些基本的常识问题。
牙齿美白前注意事项有哪些事项？
(1)了解美白牙齿的不同方法。现在牙齿美白的技术已经多种多样，不同的牙齿美白技术对美白的效果不同，包括洁白程度、美白效果时长、以及是否会对牙齿造成损伤等等。
(2)了解本地美白牙齿的市场价格。如今口腔诊所已经很普遍，每个地区都有着众多大大小小的牙齿美白机构，但是服务和价格都五花八门参差不齐，尽量多的了解本地的牙齿美白行情，不但能帮助您选择一家靠谱的医疗机构，更能帮您节省不小的开销。
(3)同时要多和医生沟通交流，把心里的想法告诉医生，例如您不仅想要美白牙齿，还想做牙齿矫正，让牙齿不仅白，而且恢复真正意义上的美。
在了解过以上三个方面的知识和信息之后，您就无需再听信这种广告推介了，因为现在您完全可以根据自己的判断去选择一家好的口腔诊所以及真正适合您自己的牙齿美白技术了。这样，您就可以放心的去做牙齿美白啦！
很多人都希望拥有一口如珍珠般洁白的牙齿，都有什么食物能让你在绽放灿烂笑容的同时露出一口洁白的牙齿呢?这里给大家介绍一些天然食品能让你拥有美白牙齿。
草莓：美国牙齿美学学会主席欧文?斯密格尔博士认为：草莓虽然带有明亮的红色，但这种夏季水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。草莓可以用来制作色拉、甜点和奶昔，在日常生活的饮食中很容易获取到。
植物种子和坚果：美国牙科协会的新闻发言人马修?梅西纳认为：咀嚼这种质地稍有些粗糙和坚硬的食物能够摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍。经常吃点杏仁，它不仅富含蛋白质和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼还能让你拥有一口珍珠白的牙齿。
洋葱：尽管它不是约会前所吃的理想食物，但这种以特殊气味而闻名的葱属植物却对牙齿健康有益。因为洋葱是无色的，所以它不会造成牙齿表面出现污渍;而且大部分人吃完洋葱后会刷牙，这也是获得洁白牙齿的一种正确方法。
苹果：虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。
发酵粉：可以暂时性地不用牙膏，尝试使用这种日常生活中常见的化学物质。小苏打是一种碱性物质，具有漂白牙齿的作用。这种温和的研磨物质能洗刷掉牙齿表面的斑块和污渍。
芹菜和胡萝卜：这两种食物较高的水含量能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣，增加牙龈的咀嚼力量。
花椰菜：与甜菜和蔓越橘不同，这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面，所以不会形成难看的污渍。花椰菜能洗刷牙齿表面，相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。
奶酪：质地稍显坚硬的奶酪富含钙质，能够起到增强牙齿和牙龈力量的作用。此外，大部分奶酪都接近于无色，因此它不会弄脏牙齿。
橙子：这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐
现今，牙齿美白已经成为了一种流行趋势，很多深受黄牙黑牙困扰的朋友都到医院进行了牙齿美白。因为一口整齐洁白的美白牙能够为人平添几分自信和魅力。在牙齿美白中，运用最多的就是激光牙齿美白法，但很多人都不知道进行激光牙齿美白所要做的相关事项。本文就为大家介绍下有关激光牙齿美白前后要做的事项。
首先，激光牙齿美白前所要做的相关事项
口腔专家回答说：首先，要做牙齿清洁，从而使漂白剂更直接地渗透到牙体组织中去，取得更好的美白效果；其次，龋齿、楔状缺损，在漂白之前都要先做充填，以免造成对牙髓的刺激。牙龈炎及其它口腔粘膜病应先做治疗。
其次，做完激光美白牙齿后，为巩固美白效果所要做的相关事项。
口腔专家回答说：牙齿美白不会对牙齿有任何伤害，但激光牙齿美白后，为巩固美白的效果，一周内需避免有色染剂的食物，如茶、咖啡、可乐等。可治疗结束后的第二三天患者要在家中接着使用家用美白剂连续一周，从而巩固、加强激光美白效果。
牙齿美白后不能吃哪些食物
如果刚做了冷光美白，吃东西是不是会给刚变白的牙齿染色，那当时就不能吃东西了吗？
不是，做完冷光美白后后，只要不吃易染色，深色系的东西就行，比如酱油，饮品有咖啡，茶类等，最好是不带颜色的东西。之后保持正常饮食习惯的同时，也要注意少吃易染色的食物。
刚做完美白肯定是要注意的，再染上颜色就影响美白度了。
【冷光美白的效果】
牙齿冷光美白是最受患者推崇的美白方式，完美的达到了效果和安全的统一。
牙齿冷光美白在30分钟之内，就可以让牙齿由内而外的变白，而不仅仅是停留在表面。
美白使用的材料安全有效，对牙齿没有任何副作用，这是冷光美白，也是口腔医学美白方式的优势之一。
另外，使用者想要什么样的美白度能自由选择，也可以多次使用。
【如何保持美白效果】
做完冷光美白后24内，很容易被染色，注意短时间内不要使用易让牙齿染色，以及深色系的东西，例如酱油，咖啡、浓茶、莓果类饮料等，也不要吃过冷过热的食物。
坚持认真刷牙，牙齿上残留的污渍会让牙齿发黄，还会积累成坚硬的牙结石。
定期洁牙，定期到正规医院进行洁牙，一般半年到一年时间去洁牙一次，清洁口腔，维持牙齿美白。
1、涂抹护龈剂
虽然冷光美白这种方法不会对牙齿造成很大的影响，但如果操作不当，那么在进行冷光手术时，也有可能会对牙龈产生负面影响。因此，在手术前，可以在牙龈上面涂抹少许的护龈剂，从而减少冷光美白对牙龈的负面影响。
2、防止摄入色素
在冷光美白这种方法的作用下，牙齿会变白，但如果在之后，还继续进食含色素很多的食物，很容易使得色素粘在牙齿上面，导致牙齿颜色再次发生改变。同时烟也不要碰，否则也会导致牙齿再次变黄。还有容易染色的食物也要少碰。
3、不要进食过冷过热食物
使用这个方法后，牙齿会变得较为敏感，所以，此时注意不要吃太冷、太热的食物，否则牙齿会受到严重刺激和损伤。
4、定时去医院
使用这个方法后，平时还需要定期去医院检查牙齿的状况，看看是否有什么后遗症留下。如果有任何异常情况出现，就要及时去医院在医生的帮助下进行相关治疗。
1、橘皮沫洁齿
首先准备好一块橘皮，然后使用相关工具使其变成细沫，然后在每天早上刷牙的时候把少许的橘皮沫洒在牙膏上面然后进行刷牙即可。橘皮具有不错的防腐作用，还可以防止口腔里面有过多细菌，所以可以起到不错的美白牙齿效果。而且使用这种方法刷完牙之后还会在口腔里面留下一股清香之气。
2、碎花生洁齿
这种方法效果也十分不错。可以直接把花生粒放在口腔里面嚼碎或者把花生渣洒在牙膏上面刷牙，效果都不错。但要注意选择的花生最好干一些，硬一点。
3、墨鱼骨粉洁齿
使用的方法和橘皮类似。使用相关工具把墨鱼骨变成细沫，同样可以起到不错的美白效果。
这种方法不会对牙齿造成很大的损伤，所以不要太过担心。一般来说进行之后牙齿可能会有些许的酸痛感，而且一般只会持续一天。
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