洗牙是维持牙周组织健康、预防牙周病发生或复发的重要措施。简单的理解就是让专业牙医使用专业的器械帮组你刷牙。洗牙可以清除牙齿表面着色，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙周病。可是有些人洗牙后发现牙缝变大，牙齿酸痛，便将此归罪于洗牙。其实，这不是洗牙的错。
洗牙会不会破坏牙齿?
定期到专业医疗机构对口腔进行清洁和护理，以清除牙石、牙垢，是保证牙龈健康的有效途径。那种认为“牙齿越洗越松”的观点是没有道理的。很多人觉得洗牙后出现了牙缝增大、牙齿敏感，实际这些是清除牙齿表面和牙间隙内长期堆积物后的正常反应，并不是洗牙治疗导致的。还有人认为洗牙会把牙齿表面的珐琅质洗掉，导致牙齿酸软无力，是把牙齿洗坏了。这种说法也没有科学依据，洗牙对牙齿和牙周组织不造成任何损伤。
当代危害人类健康的三大疾病之一—龋齿，是健康防护的重中之重，龋齿也被卫生组织公认为“健康的蛀虫”，作为一个家庭来讲，孩子的牙齿健康更是父母比较关心的问题之一，拥有一口健康雪白的牙齿，才能给孩子未来的身体健康打下牢固的基础。口腔护理大讲堂：如何呵护孩子的牙齿，下面让我们一起来听听济南韩氏整形美容医院的医生给家长的意见，希望对父母们有所帮助。
需要提醒的是，刚刚作完洗牙治疗的患者，敏感症状相当明显，这时应该注意避免在近期使用过冷、过酸等刺激性强的食物，以免加重症状，延误恢复过程。
洗牙痛不痛?
一般情况下，洗牙是不会痛的。在洗牙的时候会有酸酸的感觉，不会有疼痛的感觉，也不会有难以忍受的感觉。在洗牙后的一个星期有些牙软软的感觉，这种感觉是可以很快消失。有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解，这种敏感现象过几天就会消失。
洗牙次数 该如何制定?
定期洗牙有益口腔健康，可以清除牙齿上的结石。但并非所有的人都适合洗牙，带有传染性疾病和血液病的人群不适合洗牙。对于牙周健康的人群来说，洗牙次数不宜过多，能做到每年定期洗牙一到两次。而一些特殊人群比如牙周病患者需要三个月洗一次牙。定期洗牙是预防牙周炎及其他牙齿疾病的有效措施之一。因为洗牙不仅是对牙齿、口腔的全面清洁，而且可以及早发现牙齿的其他疾病，便于及早治疗。常规的洗牙包括消毒、洁治、喷砂、抛光4个步骤。所以，定期到专业医疗机构对口腔进行清洁和护理，以清除牙石牙垢，是保证牙龈健康的有效途径。
电动牙刷能达到洗牙的效果吗?
从目前来看，电动牙刷是无法取代洗牙的，即使是最高级的超声波牙刷也就只能对祛除牙菌斑有点作用，面对牙石终究无能为力，因为超声波牙刷发出的超声波在频率、力度上与医院里的洗牙机的超声波相比根本不是一个级别的，因此无法替代专业洗牙。
其实电动牙刷与传统牙刷没有多大区别，只不过电动牙刷清洁效率更高，适合需要培养刷牙习惯的小朋友、追求方便快捷的年轻白领，以及手部活动有困难或残障的人士。
口腔提示：洗牙后要做的三大护理
很多人关心的是洗牙之后会不会有“牙齿损伤”、“牙齿敏感”、“牙龈出血”及“牙缝变大”等问题。但是却忽略了洗牙后的护理，其实，洗牙后护理更重要！洗牙能是牙齿更健康，但科学的护理才能使洗牙效果更稳固。下面，我们来看看洗牙后有哪些需要注意的地方：
1、洗牙后暂时少吃过冷过热及深色食物：有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。
2、洗牙后酸痛可用脱敏牙膏：健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉。一般洗牙后两周内酸痛的感觉会逐渐消失。这种酸疼叫做牙本质敏感，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏。
3、洗牙后别忘做抛光：在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而不的牙科诊所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了抛光牙面的步骤。
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在洗牙的时候，通常是把口腔中的牙结石去除。也就是把黏附在牙齿表面的菌斑和相关沉垢洗去。这些沉垢大部分都是由唾液里面的钙物质堆积形成的。而且仅靠刷牙等普通方法很难去除，一般只有通过洗牙才能够把这些有害物质从口腔里面清洗出去。另外在牙缝之间有很多的食物残渣等有害物质塞在中间，所以洗完牙，这些有害物质去除后，牙缝空间就会变大，从而使人感觉牙齿好像变松了一样，牙齿此时自然也会变得比较敏感，一般过一到两周就会慢慢消失，所以不需要太过担心。而且随着医学技术的进步，如今洗牙的方式不仅多样，而且越有效率，花费的时间和难度也大大减少，对牙齿的影响也越来越小。比如激光洗牙，冷光美白等，都是不错的方法。一般每年定时去医院洗一到两次牙即可，可以大大降低患上相关牙疾的概率。
1.短时间内不吃刺激食物
洗完牙之后，牙齿会变得比较敏感，所以此时不要进食非常辛辣会对牙齿造成很大刺激的食物，饮食要清淡一点，一般来说在三天内多注意这点即可。因为一般来说在一周后牙齿就会恢复正常。而在一个月内不要进食温度过低或者过高的食物。否则可能会使得牙齿受到很大的伤害，导致牙齿变得更加敏感。
2.正确刷牙
洗完牙后，要注意刷牙方法。此时最好不要再横刷了。牙刷要选择刷毛较软的，牙膏要选择抗敏感的。此外若是在刷牙时发现牙齿里面有血液流出来，就最好停止刷牙，去医院检查一下。此外可以把普通的牙膏替换成脱敏牙膏，效果更佳。
一般来说牙齿健康者在半年到1年内至少要洗一次牙。此时就基本可以防止口腔里面堆积过多结石，使得牙齿受到较大的伤害。洗牙对口腔有很大好处。除了能够防止口腔卫生十分糟糕，降低患上相关牙疾的概率以外，还可以帮助保护牙齿。此外其还可以对牙齿进行美白。
1.损坏牙龈
在洗完牙后，塞在牙缝之间的食物残渣都会从口腔里面出去，从而变相使得牙缝空间变大，严重的时候甚至还会导致牙根被暴露出来。此时牙齿就会变得十分敏感。很容易受到相关刺激产生强烈的疼痛感，加大患上相关牙疾的概率。
2.易造成交叉感染
如果在洗牙过程中使用的仪器没有注意消毒，或者储存时没有注意保证环境卫生，在进行洗牙时就很容易导致相关细菌通过口腔进入人体，导致感染。
1.患有血液疾病之人
当患上相关血液疾病时，体内的血液功能会出现问题。若是血液凝结速度大大降低，那就最好不要洗牙了，否则很有可能导致洗牙时不停地有血液流出来。
2.患有传染病之人
当患上传染病时，也不要去医院洗牙了。否则不仅可能使得病情变得更加严重，还有可能使得疾病传给他人，导致他人也患病。
3.患有口腔炎症之人
如果平时没有好好保护口腔，导致口腔里面出现相关炎症，此时也不要去医院进行洗牙了，否则会导致牙齿受到很大的伤害。
1.不要用力吮吸
洗完牙之后不要让牙齿承受较大的压力。平时不要总是吮吸，或者用舌头去推挤牙齿。另外在清洗口腔的时候，不要使用牙线，牙签这类工具，用刷毛较软的牙刷刷牙即可，否则很容易导致牙齿间有血液流出来。
2.注意饮食清淡
洗完牙之后，平时饮食要清淡一点，不要进食非常辛辣会对牙齿造成很大刺激的食物，一般来说在三天内多注意这点即可。此外如果在洗完牙的一两个月内牙齿还非常的敏感，可能是个体原因造就的，不要太过担心。但是如果情况还一直存在并且变得越来越严重，就要赶紧去医院了。
3.勤刷牙
由于洗完牙后短时间内不能够使用牙线和牙签，所以在刷牙方面多注意。牙刷要选择刷毛较软的，牙膏要选择抗敏感的，否则可能会使得牙齿受到刺激，出现相关异常情况。
一般来说若是牙齿十分健康，那么在洗牙过程中是不会有疼痛感出现的。即便患上相关炎症，只要在洗牙过程中没有触碰到这个位置，也不会感觉到不舒服。但若是患上炎症的位置有较多结石，想要通过洗牙将其去除，为了避免产生很明显的疼痛感，可以先进行麻醉，接着再进行洗牙。
1.三天内不吃刺激食物
洗完牙之后，牙齿会变得比较敏感，所以此时不要进食非常辛辣会对牙齿造成很大刺激的食物，饮食要清淡一点，一般来说在三天内多注意这点即可。因为一般来说在一周后牙齿就会恢复正常、而在一个月内不要进食温度过低或者过高的食物。否则可能会使得牙齿受到很大的伤害，导致牙齿变得更加敏感。
2.脱敏牙膏
由于洗完牙之后，牙齿会变得比较敏感，所以平时刷牙时可以用脱敏牙膏替换成普通的牙膏。可以帮助缓解，起到不错的缓解效果。帮助保护牙齿，防止牙齿受到伤害。此外一般来说，只要牙齿周围没有堆积很多牙结石，牙齿就不会变得很敏感。
3.正确刷牙
洗完牙后，要注意刷牙方法。此时最好不要再横刷了。牙刷要选择刷毛较软的，牙膏要选择抗敏感的。此外若是在刷牙时发现牙齿里面有血液流出来，就最好停止刷牙，去医院检查一下。
1.保健洗牙
在医生的帮助下使用相关药物对牙周进行冲洗，此外还会在牙齿上面涂少许氟。另外在洗牙的时候患者会感觉牙齿比较酸痛，这是正常的现象，不需要太过担心。
2.脱敏洗牙
通过使用相应的洗牙尖对牙齿进行清洗。洁牙尖就像一个带有微弱电流的电极，可以减轻疼痛感，可以防止洗牙过程中产生较为明显的疼痛感。
3.喷砂洗牙
先把空气压缩，然后对着少许粉末和水对牙齿表面进行喷洗。可以很好的去除牙齿表面上的顽固结石和黏着性很强的色素。这个方法不仅速度快，而且在清洗过程中不会给牙齿带来不好的感觉。
