人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编为大家整理的“茶水漱口防口臭又治牙病”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
茶水漱口防口臭又治牙病
在《红楼梦》的开场有一处细节，就是饭后丫环送上茶来，让黛玉漱口，不知道这种用茶水漱口的方式是否合适呢？如果中午饭后不方便刷牙的话，可以用茶水漱口代替吗？
饭后可以用茶水漱口，因为茶水是很好的漱口水。漱口能反复地冲击口腔的各个部位，把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。
茶水中含有茶多酚，有对抗烟碱毒素、中和酒精的作用，还能除臭去腥。清晨用茶水漱口，或吃鱼腥之后用茶水漱口，能有效地除掉口中的异味。另外，茶叶中含有氟化物，能在一定程度上预防龋齿的发生。
茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，能起到预防流感的作用。儿茶素还可以杀灭口腔中的细菌，使牙龈炎症状减轻。
牙周炎是由厌氧菌感染引起的，浓度适宜的茶水，可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。
精选阅读
世界卫生组织把龋病（蛀牙）定为人类三大疾病之一。在我国，牙周病患病率已跃居龋病之上。世界卫生组织提出健康人的十项标准中，其中第8条为“牙齿无洞，无疼痛，牙龈不流血”，要达到此标准，我们需要整个社会和医务工作者的不懈努力来完成。由于人们对牙周病的病因及危害认识不足，甚至我们部分牙科医师对牙周病没有引起重视，造成部分患者延误治疗，更有甚者，有些牙周病是由我们的牙科医师医术不精所致。
牙周病就是牙齿支持组织（牙周组织）的疾病，包括了牙龈病和牙周炎。牙龈病是病变仅局限于牙龈，其中的牙龈炎出现牙龈红肿、出血。牙周炎是已造成牙齿支持组织破坏的破坏性牙周病，不仅出现牙龈红肿、出血，还因为牙槽骨和牙周膜的破坏，出现炎症性的牙周袋，可有溢脓和口臭，牙齿松动，甚至脱落。
当牙齿清洁不彻底，导致牙周病的始动因子—牙菌斑的附着，再加上其他的局部因素（如牙结石、食物嵌塞、咬合创伤、不良义齿修复体）的刺激等，导致牙周病发生。甚至局部和全身的免疫反应，性激素或有关的系统疾病（糖尿病、爱滋病、骨质疏松等），均可促进牙周病的发生与发展。
在以后的文章中我们将对牙周病的病因、症状、体征、预后和防治等作介绍。以唤起民众重视牙周病的预防和治疗，呼吁我们的牙科医师认真对待牙周病，兼顾牙周疾病和口腔的其他疾病，兼顾局部和全身，做一名知识全面的、合格的牙科医师。
使用漱口水预防牙周病
牙周病是指支持牙齿周围组织结构的炎症和毁坏，这些结构主要指牙龈、牙槽骨和牙根外面的组织。
使用漱口水的优点：
1、清洁口腔
旅行出差，随时随地刷牙受到限制既不方便又不现实，备瓶漱口水随时随处可以为你清洁口腔。
2、清新口气
口气清新是人们美好形象的标志，有利于人们的社交、谈判、汇报工作、娱乐和感情交流，在社交活动之前使用漱口水，可减少口腔异味、增强社交活动的自信心。口臭和口腔异味妨碍了人与人之间的面对面交流，人们对有口臭人的排斥性是不可避免的，即使最好的朋友、夫妻、父母、子女、也一样。
3、防治牙周疾病
针对性地应用漱口水可预防和控制牙周的炎症；牙周病患者接受了洁齿、牙周手术等牙周专业治疗之后，漱口水可巩固和维持疗效；在口腔专业人员指导下应用含氟漱口水 预防龋齿、控制炎症和减少龈下菌斑。
4、缓解口干
漱口水中通常含有氟和与唾液浓度相近的化学物质，漱口水可湿润口腔粘膜，起到人工唾液的作用。老年人或头颈部癌放射治疗后损伤唾液腺的病人，服用镇静剂特别是三环类抗焦虑药导致唾液分泌减少、口腔干燥者，使用防口干漱口水可缓解症状。
5、方便使用
牙齿脱落的老人、不会刷牙的孩子、牙齿过度磨耗严重敏感者、全身性疾病者无法通过正常刷牙来清洁口腔的患者、先天性脑部障碍患者、手术后患者行动不便者、牙齿矫正器佩戴者。
虽然使用漱口水的优点这么多，但是在使用的时候下面4点还是不要忽视：
（1）不管是美容性还是治疗性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用，特别是治疗性漱口水更要谨慎使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。
（2）儿童慎用，特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，以免误吞。
（3）其作用不及刷牙，因此漱口水无法代替刷牙。
（4）使用漱口水是对口腔起到保健作用，并不可以天天使用漱口水，否则容易产生副作用。比如：牙齿变黄、降低味觉、过敏反应等等。
牙周病主要是由聚积在口腔内的细菌引起。牙周病的发生也受整个机体状况的影响，如糖尿病、营养不良、白血病和吸毒所致的艾滋病等。
牙龈出血？试试这几种中药漱口
不少人经常因为上火或熬夜后第二天起床发现牙龈出血，或口腔有异味，中药含漱法是缓解牙龈出血和保持口腔清新的有效方法。
四种可缓解牙龈出血的中药材：
薄荷发散风热，透疹解毒。可用于起病初期，牙龈肿痛，有抗炎、镇痛、止痒作用。
淡竹叶清凉解热。可用于心火炽盛，有清热、抑菌的作用。
双面针活血散瘀，行气止痛。可用于反复牙龈出血、色泽瘀深、疼痛明显，有镇痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。
金银花清热解毒，消散痈肿。可用于牙龈出血流脓等急性炎症期，有抑菌、抗炎、解毒等作用。
含漱液的制作方法：
根据牙龈不同情况选择以上一种中药，用15克药材，100毫升水，煮沸5分钟，放凉即可使用。
正确的含漱方法：
清洁口腔后，口含约20毫升含漱液，低头浸泡前牙牙龈，头向左、右侧偏浸泡左、右侧牙牙龈，头后仰浸泡后牙牙龈，每次浸泡出血部位3分钟后将含漱液吐出，每天3次。
1、有效控制牙菌斑
患上这种疾病后，口腔里面会有很多的牙菌斑。所以此时要注意清洗口腔，进食后要注意刷牙，一般来说每次要刷3分钟左右，在刷牙的时候，牙刷要注意和牙齿之间的角度，最好在45度左右。另外如果牙缝之间有较多的食物残渣，可以使用牙线将其清洗出来。最好不要使用牙签，否则会使得牙缝变得比较大。另外选择牙膏时最好选择里面有氟的，这样效果会更好。此外平时饮食也要清淡一点，不要进食非常辛辣会对身体产生很大刺激的食物。
2、定期作口腔保健检查
出来平时要注意口腔环境卫生干净以外，平时最好还定时去医院洗牙一次。因为刷牙这些方法并不能够完全将口腔里面的有害物质清洗出来，而洗牙可以清洗得更加彻底。
4、加强身体锻炼
某些疾病患上后也会对牙齿造成影响，比如糖尿病等。要想防止患上这类疾病，平时就要多运动，这样可以加强身体素质，提高身体免疫力，减小患上相关疾病的概率。
1、牙菌斑较多
当牙菌斑粘附在牙齿上面时，是很难去除的。就算刷牙也产生不了很明显的效果。这些有害物质会使得牙周组织受到伤害，导致患病。另外牙菌斑有时候会在外界因素的影响下生成牙石。而这些牙石在口腔里面会对牙齿造成很严重的伤害，导致牙龈变得十分肿胀。
2、饮食不当
如果平时总是进食一些很容易产生食物残渣的食物，并且不小心让这些食物残渣卡在牙隙之中，同时又不及时做出相关处理，将这些从口腔里面驱逐出去，这些食物就会一直对牙龈造成不良刺激，导致患上相关疾病。
患上这种疾病后如果不及时做出相关治疗，就会加大患上相关心血管疾病的概率。因为此时牙周袋里面有很多细菌存在，这些细菌很容易进入血液促进血小板聚集，形成血栓。
