牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编陆续整理的“听说你掉牙了？找牙周病算算账吧”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
听说你掉牙了？找牙周病算算账吧
随着生活水平的提高，人们对健康的意识也随着提高。但大部分的人都注重脏器方面的问题而忽略了口腔方面的疾病——牙周病。
牙周病是发生在牙齿组织周围的一种慢性进行性疾病。可因牙龈发生炎症、水肿、牙周袋形成、牙齿松动、咀嚼功能下降所导致，最终导致牙齿脱落。
牙周病的病发年龄以35岁以后较为多见。如牙龈未能及时治疗。炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周病。由于早年无多明显自觉症状易被忽视，待有症状时已较为严重，甚至不能保留牙齿。
牙周病症状
1、牙周袋形成
由于炎症的扩展，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离
2、牙周溢脓
牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成，袋内有脓性分泌物存留，故请按牙龈，可见溢脓，并常有口臭。
3、牙齿松动
由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，出现牙齿松动、移位等现象。
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牙周病防治得好，“老掉牙”不再必然！
中国有句老话：“老掉牙”
老掉牙是必然现象吗？
“当然不是”
牙齿脱落的原因：
1、受外力撞击，比方说你摔了一跤、被揍了一拳
2、牙周病导致牙龈萎缩引起牙齿松动脱落
3、年老牙龈营养性萎缩造成牙齿松动
后两种从医学角度来说都归根于牙龈本身没有营养供给而造成萎缩、牙齿松动，打个比方，牙齿如同一棵树，牙龈和牙槽骨则是牙齿生长的土壤，只有土壤肥沃有营养，牙齿这棵树才会长的好，否则就会死亡（脱落）。
所以，保持口腔健康，尤其是防治牙周病对于保存牙齿、延长牙齿使用寿命非常重要。
想要拥有终生健康的牙齿，应该怎么做呢？
“无齿之徒”大多懒
科学刷牙有大用
别看刷牙是件小事，却是口腔健康最基础关键的一点。牙齿清洁不到位，使口腔内积存细菌和食物残渣，逐渐变成牙石，长期如此，导致牙周炎，压迫导致牙龈和牙槽骨吸收，牙齿失去了骨头的支持而松动、移位。
科学刷牙要做到：早晚刷牙，每次有效刷牙时间不少于三分钟，推荐巴氏刷牙法，最好配合牙线清洁牙缝。
定期检查很必要
早发现早治疗还省钱
口腔专家建议，至少一年一次专业洁牙和口腔检查。牙周病的早期症状不易发现和引起重视，定期洁牙和全面的检查可以及时发现问题，及早治疗，防止严重。而通常，早期治疗费用也会比较少，越往后，治疗越麻烦，费用也越多。
牙齿脱落也别怕
及时修复能“防脱”
假如牙齿已经出现松动、移位，无法保留的情况，也切不可放任牙齿脱落不管。因为牙齿脱落长期不修复，会导致邻牙也相继脱落，对咬牙伸长。
及时修复缺牙，可以“防脱”，让剩余牙齿伴随您更久。目前修复缺牙的方式有活动假牙、烤瓷牙、种植牙三种方式，可根据个人情况选择合适的修复方式
口臭、牙龈红肿出血,当心牙周病“吃”掉牙齿
很多人在出现牙结石堆积、牙龈边缘红肿易出血、口臭等问题的时候，不以为意，殊不知这些炎症会慢慢发展为慢性牙周炎。一般情况下，牙周病没有疼痛，也不被人注意。到了牙周病的晚期，牙周组织严重萎缩，牙齿晃动要掉了。
牙周炎症是怎样一步步吞噬掉牙齿的?
1、只有牙周组织健康,牙齿才会稳稳当当。牙龈、牙骨质、牙周膜、牙槽骨都属于牙周组织。
2、当牙龈上部有牙结石和菌斑(细菌的联盟)，但牙周组织还没有被破坏，所以牙齿还是稳固的。
3、牙龈上、下部都有牙结石和菌斑(细菌的联盟)，牙周组织开始被破坏，牙齿仍然稳固，但牙龈下部牙结石造成牙龈出现红肿、退缩。
4、牙龈下部牙结石和菌斑增多，牙周组织被破坏程度加深，牙齿开始出现松动，牙龈下部的牙结石越来越多，牙龈退缩明显;牙槽骨出现吸收、破坏;根尖分叉区域的牙槽骨也被吸收、破坏。
5、牙根表面、牙龈下部的牙结石和菌斑堆积更多，牙周组织被破坏加剧，牙齿明显松动;靠近牙根的地方被大量牙结石占据，牙龈退缩加剧牙槽骨被吸收、破坏。
6、牙根表面几乎被牙结石和菌斑覆盖，牙周组织几乎被破坏，牙齿变得摇摇欲坠;牙根周围已被牙结石包绕，周围牙龈严重萎缩牙槽骨吸收至根尖区域。
7、牙结石与菌斑正如口腔内的恶魔组织，它们会慢慢破坏牙周组织，最终导致健康牙齿完全脱落。
关于牙周病，你要注意这些误区!
我一天刷两次牙,已经足够清洁口腔
即使刷牙方法正确，通常也只能清除50%的牙菌斑。因为有一些牙菌斑躲藏在牙间隙里面，牙刷是无法刷到的。所以，西方人喜欢用牙线、漱口水，增加清洁牙齿的效果。事实上我们不仅要掌握正确的刷牙方法，更要把使用牙线，牙间隙刷(用于牙龈萎缩的患者)做为我们日常护理口腔的措施，这样才能达到比较理想的清洁口腔的目的。
我的牙齿和牙肉也没有发炎，因为也不痛
口腔的许多慢性病，如常见的慢性牙周炎,慢性根尖周炎等,在疾病发展的过程中,可以很少甚至完全没有疼痛的感觉的。这类疾病，正如糖尿病等一些全身性疾病一样,到你感觉到不适的时候，已经处于比较晚期或者严重的阶段了。正如跳进开水的青蛙因为难以忍受高温一跃而出拯救了自己，而在凉水锅里的青蛙却会在不知不觉中被煮熟。慢性的过程,同样值得大家重视。
牙齿和牙肉发炎了，吃点消炎药就好了
消炎药在治疗口腔常见疾病比如龋病、牙髓炎、根尖周炎中效果是微乎其微的，一般只在特殊情况下作辅助治疗。要想彻底治疗这些疾病，必须找专业的口腔医生。如果只用消炎药来治疗这些疾病时，不仅浪费金钱，同时又没有解决问题，这些问题还会反复出现，甚至因为消炎药的的使用而可能暂时掩盖疾病的严重程度。
莫让牙周病害了你！
牙周病是指发生在牙周组织的疾病，包括累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。
当您有了以下症状时，可能是患了牙周病！
1、刷牙或咬硬物时牙龈出血
2、牙齿松动移位或咀嚼无力
3、牙缝逐渐变大
4、牙根暴露或牙龈红肿溢脓
当我们有了以上的症状时，我们就要及时就医，避免造成病情进一步恶化甚至牙齿脱落。
那么，患了牙周病，会对我们有哪些危害呢？
1、牙周病包括牙龈炎和牙周炎：牙龈边缘，与牙面之间存在一条浅浅的龈沟，龈沟内易存积食物碎屑，附着菌斑，厌氧菌在此生长繁殖，不易清洁，常导致牙周炎的发生。此外，牙齿邻接点下方也难以清洁，容易成为引发牙周疾病的隐患。
2、牙周疾病导致牙齿脱落甚至诱发心脏病：牙周疾病是导致成年人牙齿丧失、面容苍老的罪魁祸首，是诱发心脑血管疾病、肠胃疾病、孕妇早产的危险因素。根据调查显示，中国80%的人群患有牙周疾病，同时牙周炎也是我国成年人丧失牙齿的首要原因。
牙周病如何治疗？
一般采用以下三种治疗牙周病：
1.360°深层洁牙术，去除牙石和牙菌斑等有害物质，使牙龈炎症消退，恢复牙龈健康。
2.龈下洁治就是把龈下方的牙结石、龈下菌斑等组织清除。
3.翻瓣术是用手术方法将牙龈与下方的组织分离，形成牙龈组织瓣使病损充分暴露从而达到去除刺激。
预防牙周病是预防口腔疾病的一个重要部分，那么，在日常生活中，我们应该怎样预防牙周病呢？
1、有效刷牙，定期做口腔洁治：坚持饭后、正确刷牙，建议每年接受1---2次专业的全口洁治，由专业牙医帮您清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织健康，防治牙周病，同时，给牙齿做“体检”，如发现问题尽早处理。
2、问题牙齿需尽早修复或拔除：已经无可挽救的牙齿要尽早拔掉，不良修复体和残根残冠要及时拆除，免除后患。
3、缺失的牙齿尽早修复：避免长时间缺失牙引起的牙床变化，造成邻牙松动、歪斜。
4、良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，能够有效预防或防止牙周病。
5、养成健康的饮食习惯，注意饮食结构要营养均衡。
只有平时养成良好的口腔卫生习惯，才能有效地防治口腔疾病的发生。
预防牙周病 呵护口腔健康
牙周病惊人的危害， 你了解多少？？
牙周病不仅仅会造成牙齿脱落“下岗”，还会对我们身体其他的器官造成极大的危害。大量研究证实：牙周炎会影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能。同时，对孕妇而言，若患重度牙周病，还可殃及胎儿，导致早产。
1.诱发心脑血管病
大量研究已证实牙周感染可能是高脂血症及动脉粥样硬化的危险因子。牙周病时牙菌斑中的细菌可产生大量的内毒素，并能激活淋巴细胞产生大量的炎性因子，由局部组织血管进入血循环，将血管内皮侵蚀得伤痕累累，致使胆固醇易附着沉积在血管壁上，诱发动脉粥样硬化的发生。牙周病患者的致死性心脏病发生率是非牙周病患者的2倍，中风发生率则是3倍。
2.引起肺炎
细菌性肺炎的最常见感染通道是吸人口咽部的内容物。口腔内的大量病原菌常在深睡中随着唾液、痰液、食物残渣一起被吸入肺部，引起吸入性肺炎。老年人所患肺炎与牙周疾病关系密切。研究表明，口腔卫生差者容易发生牙周病，其发生慢性肺部感染及肺功能降低的几率是口腔卫生良好者的2倍。
3.殃及胎儿，引起早产
早产造成低体重儿，（体重<2500g）目前已成为发达国家和发展中国家有重要意义的公共健康卫生问题，许多研究证实，早产低体重儿与母亲患牙周炎有关。一些研究者在羊水和羊膜中检出口腔微生物，分离最多的一种菌是口腔常见的核梭形菌。来自口腔的暂时性菌血症通过血液传播和胎盘感染羊水。口腔机遇性致病菌和或炎症产物可以通过血液对早产起作用。母亲牙周状况的生化检测和口腔微生物状况与 LBW有关。
4.消化道疾病
幽门螺杆菌是引起消化道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌的致病菌。近年来，研究者在牙菌斑和唾液中检出幽门螺杆菌，且牙周病患者的菌斑中幽门螺杆菌的检出率高于牙周健康者。研究发现，牙周病变有可能增加幽门螺杆菌感染，而后者的增加会导致慢性胃炎、胃溃疡及胃癌发生。
5.糖尿病
科学证明糖尿病是牙周病的危险因素之一，牙周病对糖尿病也会产生影响。目前已有报告，患有牙周炎的糖尿病患者经牙周治疗后糖化血红素水平下降，糖尿病用药量减少。因而，控制糖尿病必须考虑控制牙周感染，有效地控制糖尿病患者的牙周感染将减少血清糖化终末产物。
6.其它
有炎症的牙周组织可作为感染病灶，可能成为细菌、细菌产物以及炎症和免疫介质等的储库，与远离口腔的器官、系统相互作用，提供感染源，诱发或加重某些全身系统性疾病，如风湿性或类风湿性关节炎、肾小球肾炎、虹膜睫状体炎等。
这些事实都给我们敲响警钟：要想身体好，牙周健康必不可少。
警惕：你不知道的牙周病
牙周病是一种慢性感染性疾病，是导致成人失牙的主要原因。近些年来牙周病与全身疾病（如糖尿病、心血管疾病、早产低体重新生儿、免疫抑制、骨质疏松等）的关系愈来愈引起人们的关注。小编在此盘点一下与牙周病关系不一般的全身疾病。
呼吸道疾病
牙周病是一种细菌感染性疾病。与牙周病有关的唾液蛋白酶可能损害口腔黏膜表层，促进致病菌的粘附与聚集，增加了病原菌吸入肺部的可能性，进而导致吸入性肺炎、慢性阻塞性肺疾病和下呼吸道感染。
糖尿病
牙周病已成为糖尿病第六大并发症之一。一方面糖尿病是牙周炎的独立危险因子，糖尿病可促进牙周病的发展，糖尿病患者的高血糖状态为牙周病的致病菌提供了丰富的营养，且糖尿病患者牙周病损处存在愈合障碍，比正常人相比，糖尿病患者，特别是血糖控制差的患者，发生牙周病的风险及严重程度均显著增高。另一方面，牙周病患者的全身细胞因子（如TNF-α、CRP和IL-6）水平发生改变，导致细胞表面胰岛素受体数目减少，可促进糖尿病及其并发症的发生和发展。
肾炎
牙周炎细菌可导致肾单位及血管簇细胞损伤，还可刺激免疫系统产生分泌型抗体及血清抗体IgA，通过血液循环沉积于肾小球系膜区，引起IgA肾炎。
心脑血管疾病
牙周病是心脑血管疾病的独立危险因素。引起牙周病的牙龈卟啉菌能入侵主动脉和心脏的内皮细胞，和溶血链球菌产生胶原样血小板聚集相关蛋白并作用于血小板。有研究提示，抗牙龈卟啉菌血清IgA阳性的人群发生脑卒中的风险明显高于其阴性的人群。
免疫抑制
免疫抑制可以直接导致一些口腔问题，口腔感染又增加免疫抑制者发生系统性感染的几率。HIV感染早期，牙周常见表现为牙龈线性红斑、坏死。这些症状对诊断具有重要意义。
妊娠
与牙周病相关的不良妊娠结局主要包括早产、流产、早产低体重儿，患有牙周病的女性产下早产儿或者低体重婴儿的可能性更高。这可能与牙周病致病菌及其产物直接入侵子宫有关，或与牙周炎患者全身细胞因子水平改变有关。牙周病相关的细菌（牙龈卟啉菌）可以导致全身炎症反应，进而导致CRP水平增加，CRP水平增加与早产具有相关性。
骨质疏松
骨吸收是牙周炎的重要表现之一，也是导致牙齿脱落的主要原因之一，骨质疏松被认为可能是导致牙周病发生和进展的危险因素之一。
牙周病与类风湿关节炎
很多研究都显示，类风湿关节炎与牙周病存在着明显的关联，而且这种关联很有可能是双向的，比如在类风湿关节炎受累关节的滑液中可发现牙周病原体（如牙龈卟啉单胞菌）的DNA，而与未患有类风湿关节炎的人群相比，类风湿关节炎患者牙周疾病的发病率较高。
牙周病与系统疾病相互影响，Offenhacher于1996年提出了牙周医学（periodontal medicine）的概念，旨在研究牙周病和系统健康。
牙周病，是你该预防的疾病
核心提示：前期的牙周炎表现为咀嚼无力、口臭、牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变大、牙床肿痛等现象，这个表现的间歇性的所以很多患者都认为是上火，草草吃点下火药就好了。再次错失了治疗的时间和机会。
牙周病是我们牙齿疾病 常见的，也是牙齿的头号杀手。牙龈出血、牙周脓肿、牙齿松动、牙周袋这些都是牙周炎的表现。当你遇到这些状况的时候就要重视起来了，如果发生牙齿松动甚至到牙齿脱落，那就不好了！
牙周病有哪些表现？
牙龈炎：
牙周病早期的表现就是牙龈红肿、出血，这个时候只是初期加以治疗很快就可以好了。如果治疗不及时，炎症一路向周围扩散，引起深部的牙槽骨吸收， 终发展成牙周炎。
中轻度牙周炎：
前期的牙周炎表现为咀嚼无力、口臭、牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变大、牙床肿痛等现象，这个表现的间歇性的所以很多患者都认为是上火，草草吃点下火药就好了。再次错失了治疗的时间和机会。
重度牙周炎：
出现牙齿松动、移位、疼痛、溢脓等症状，咀嚼无力，牙齿 终会脱落。
如何预防：
预防大于治疗
①掌握正确的刷牙方式，早晚刷牙饭后漱口，配合牙线清洁牙齿缝隙。
②定期口腔检查，及时发现的话早期的治疗很简单。
③定期洁牙，牙科医生建议一般每年洁牙1-2次。
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莫让牙周病，害了你的满口好牙！
牙周病是指发生在牙周组织的疾病，包括累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。
当您有了以下症状时，可能是患了牙周病！
1、刷牙或咬硬物时牙龈出血
2、牙齿松动移位或咀嚼无力
3、牙缝逐渐变大
4、牙根暴露或牙龈红肿溢脓
当我们有了以上的症状时，我们就要及时就医，避免造成病情进一步恶化甚至牙齿脱落。
那么，患了牙周病，会对我们有哪些危害呢？
1、牙周病包括牙龈炎和牙周炎：牙龈边缘，与牙面之间存在一条浅浅的龈沟，龈沟内易存积食物碎屑，附着菌斑，厌氧菌在此生长繁殖，不易清洁，常导致牙周炎的发生。此外，牙齿邻接点下方也难以清洁，容易成为引发牙周疾病的隐患。
2、牙周疾病导致牙齿脱落甚至诱发心脏病：牙周疾病是导致成年人牙齿丧失、面容苍老的罪魁祸首，是诱发心脑血管疾病、肠胃疾病、孕妇早产的危险因素。根据调查显示，中国80%的人群患有牙周疾病，同时牙周炎也是我国成年人丧失牙齿的首要原因。
牙周病如何治疗？
一般采用以下三种治疗牙周病：
1.360°深层洁牙术，去除牙石和牙菌斑等有害物质，使牙龈炎症消退，恢复牙龈健康。
2.龈下洁治就是把龈下方的牙结石、龈下菌斑等组织清除。
3.翻瓣术是用手术方法将牙龈与下方的组织分离，形成牙龈组织瓣使病损充分暴露从而达到去除刺激。
预防牙周病是预防口腔疾病的一个重要部分，那么，在日常生活中，我们应该怎样预防牙周病呢？
1、有效刷牙，定期做口腔洁治：坚持饭后、正确刷牙，建议每年接受1---2次专业的全口洁治，由专业牙医帮您清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织健康，防治牙周病，同时，给牙齿做“体检”，如发现问题尽早处理。
2、问题牙齿需尽早修复或拔除：已经无可挽救的牙齿要尽早拔掉，不良修复体和残根残冠要及时拆除，免除后患。
3、缺失的牙齿尽早修复：避免长时间缺失牙引起的牙床变化，造成邻牙松动、歪斜。
4、良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，能够有效预防或防止牙周病。
5、养成健康的饮食习惯，注意饮食结构要营养均衡。
只有平时养成良好的口腔卫生习惯，才能有效地防治口腔疾病的发生。
牙周病毁掉的远不止你的笑容！
牙齿是人们衡量美的标准之一，中国古人形容牙齿“齿如瓠犀”，意思就是说牙齿要像葫芦籽一样洁白整齐，并配上如扇贝般的粉红牙龈，那样才称得上是一口好牙。可是牙周病往往会破坏这种协调之美。牙周类疾病不仅会破坏牙齿的美观程度，还会让我们感受到钻心的疼痛。那么有什么好的方法可以应付这类疾病呢？今天就为您推荐一些食疗药膳，希望您可以把牙周病“拒之口外”！
牙周病，中医称作“牙宣”。是指以牙龈肉萎缩、牙根显露、牙齿松动、经常渗出血液或脓液为特征的牙病。若不及时治疗，日久牙齿失去濡养，导致脱落。
肾阴亏损型
【临床表现】
牙齿疏松摇动，牙龈溃烂萎缩，牙根显露，溃烂边缘微红肿，或有头晕耳鸣、手足心热、腰疼，舌质微红，少苔，脉细数。
【食疗药膳】
菠菜乌鸡骨汤：乌鸡骨1副，枸杞子30克，怀山药30克，玉竹20克，菠菜100克。同煮汤，饮汤吃菜，每日2次。
苁蓉菟丝子炖猪腰：猪腰2个，肉苁蓉60克，菟丝子30克，红枣10枚（去核）。先将猪腰切开，去白脂膜，切片，然后和诸药放入炖盅内，加水适量，隔水炖2 ~ 3小时，调味服用。
枸杞枣肉粥：枸杞子20克，枣肉30克，粳米60克，白糖适量。先将枸杞子、枣肉和米煮熟，最后加入白糖食之。
气血不足型
【临床表现】
牙龈色淡白萎缩，牙根显露，齿松动，牙龈经常渗血，刷牙及吮吸易出血，口发酸，面色苍白，头眩，失眠多梦，舌质淡，苔薄白，脉沉细。
【食疗药膳】
党参枸杞鸡肉汤：党参30克，枸杞子30克，龙眼肉20克，鸡肉150克。诸物同放入砂锅内煎汤，熟时加入少量酒、盐调味服食。每天1 ~ 2次。
参芪猪脊骨汤：党参30克，北芪50克，猪脊骨200克。诸物同放入砂锅内文火煎煮3小时，饮汤食肉。
黄芪龙眼山茱萸牛肉汤：牛肉250克，龙眼肉10克，黄芪15克，山茱萸10克，绿豆苗少许。先将牛肉切片，用水煮成清汤，去除泡沫和浮油，再放入黄芪、山茱萸、龙眼肉煮至水减半即可。最后加入酒、盐调味，再配入豆苗煮熟供食。
芪枣枸杞黄鳝汤：黄鳝300克，黄芪30克，枸杞子30克，大枣6枚（去核），生姜3片。先将黄鳝洗净，用盐腌去黏液，并用沸水去血腥，切片备用。起油锅，将生姜爆香，加入少许米酒，片刻取出。然后将黄芪、枸杞子、大枣、鳝肉等一齐放入砂锅中，加清水适量，武火煮沸后，改文火煮1小时，调味食用。
牙周病有五个阶段，你在第几阶段？
众所周知，在中国，大概80%的牙周病患者是在牙齿发生松动甚至脱落时才想到去牙科看医生，但恐怕到那时不仅牙齿保不住了，还会伤“心”伤身。
牙周病有五个阶段，你在第几阶段？
牙周病的可怕之处：
①牙周病已经成为继肿瘤和脑血管疾病之后的第三大健康杀手，而且它最“伤心”!它有可能引发急性心梗、冠心病、感染性心内膜炎等心血管疾病。
资料显示，10%~30%的心肌炎与牙周病有关系，牙周病患心脏病的危险性要比牙龈健康者高出1倍，发生中风的几率也是牙周正常者的2.1倍。
②不可逆转：萎缩的牙龈不能恢复、脱落的牙齿不能重返，牙医的治疗是阻止牙周环境的继续恶化。了解更多内容？点击咨询在线专家
③一颗牙齿松动脱落了，往往后面就会一颗接一颗的松动，甚至整口牙脱落。好比牙齿是大树，牙周是土壤，土壤都流失了，大树岂不是就要面临倒塌了?
其实，90%的牙周病都是可以预防的。什么时候预防?该怎么预防?自己的牙周病到了哪种程度?对比下面牙周病的五个阶段，看看你现在处于第几阶段吧。
牙周病有五个阶段，你在第几阶段？
第一阶段：健康的牙龈
正常的牙龈是健康的粉红色，紧紧的包住牙齿，平时也没有出血、红肿等现象。
第二阶段：牙龈炎
这时的牙龈多是暗红色，偶有牙龈肿胀、出血、口腔异味等症状。如果这个阶段及时治疗(即洗牙)，牙龈则可以很快恢复健康。
第三阶段：轻度牙周炎(早期)
如果牙龈炎没有得到重视，任其发展，你的牙周问题将会慢慢恶化。牙龈开始萎缩;牙龈肿胀、出血、松软等症状明显，并伴有较重的口臭。牙周袋的深度可达到3~4mm。
第四阶段：中度牙周炎(中期)
你会发现自己的牙齿变长了，这是由于牙龈萎缩导致了牙根暴露。吃东西也易塞牙，并且牙龈开始出现脓肿，牙周袋的深度可达4~6mm。牙科X光线可看到牙槽骨吸收。
第五阶段：重度牙周炎(晚期)
在遇冷热食物时会感觉牙齿特别敏感，这是因为牙根失去了牙龈的保护，彻底暴露在外。牙齿开始松动、移位，感觉咀嚼无力并伴有持续性的口臭。牙周袋深度超过6mm，牙科X光线可看到明显的牙槽骨吸收。
最好不要等发展成牙周病才开始重视，早期预防比病后治疗要事半功倍。一旦发展到牙周病阶段，要尽早就医，根据病情接受不同程度的牙周治疗。
教给大家几种牙周病预防方法
家庭日常牙周保健法
赶：每次就餐后，刷牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，还起到按摩牙床的作用。
提：经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。
漱：将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2~5%食盐水。
按：经过上面几步骤后，在用食、拇指轻轻按摩牙龈10~15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。
嗑：上下嗑叩牙齿10~15次，以运动牙根部，起到固齿作用。
长期坚持，可使牙齿和牙周得到保护。当然，如果您已经患上牙周病，最重要还是找个好的牙周医生治疗，之后定期复查，期间做好家庭日常护理，健康的牙周才是牙齿长寿的根基。
