牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。小编已经为大家整理好了“牙龈出血，可别再用止血牙膏啦！”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
牙龈出血，可别再用止血牙膏啦！
想想自打娘胎出来到和这个世界，说拜拜的漫长岁月里，除了吃饭和睡觉之外，似乎也就洗脸和刷牙，是我们每天都在做的事情了
但是和吃饭睡觉这些美好的事情相比，刷牙似乎就显得既费时又费力，要是再遇到刷牙时出血...甭提有多伤心了
遇到这种情况，隔壁王叔叔可能会说“刷牙出血算什么，继续刷呀”邻居张阿姨对王叔叔说“老王啊，我前两天用了XX牌止血牙膏效果不错，给你来一盒试试？”于是王叔叔用了几天，“我靠，效果还真不错，能止血！”于是...
无数个“王叔叔”和“张阿姨”就成了止血牙膏宣传的免费劳动力（再一次证明：人民群众的力量是伟大的...）但是，从众未必是好事哦，马克思老人家告诉我们“要透过现象看本质”
而说到止血牙膏，除了止血，它的另一功效大概就是，蒙蔽了我们的双眼了吧，为什么这么说？下面我们就来好好分析分析
牙龈发炎了呗，那为什么牙龈会发炎呢？
虽然病因有很多，但多数人都是因为牙没刷好而导致的，不信？我总结出了三种典型刷牙方式，简单粗暴型、自欺欺人型、一切随缘型。
而牙没刷好导致了牙菌斑的堆积，刺激牙龈，引发炎症，继而出血。
现在我们知道了，牙菌斑才是导致牙龈出血的本质原因。
而使用止血牙膏就好比出现火灾后，不去灭火，但把火灾报警器给砸掉了，其最终结果是...牙没了...
那么我们该如何有效去除牙菌斑？
可能有人会问，为什么一定要洗牙？刷牙不行吗？打个比方吧，牙菌斑就好比是漆在墙上的水泥，在水泥还没硬固之前，我们当然能轻易去除，但是导致牙龈出血的牙菌斑，往往早已进化成牙结石，对，粘人程度堪比502胶水，所以，超声洁牙才能有效去除牙结石。
很遗憾，世上可没有那么多一劳永逸的事，护牙也不例外，很多时候，我们以为已经刷的很干净了，其实...我们又只看到了表象，而忽略了本质，不信？
（菌斑染色前）
（菌斑染色后）
注：深紫色区域是陈旧性牙菌斑，浅紫色区域是新生成的牙菌斑
其实，我们只要养成一些良好的习惯就能有效预防牙菌斑的形成，掌握正确的刷牙方式、使用牙线去除食物残渣、每隔半年或一年去洗牙、使用漱口水杀菌。
“王叔叔”和“张阿姨”的话不一定正确，止血牙膏只能止血，不能除菌斑，洗牙才能有效去除菌斑，记得养成良好的护牙习惯呀。
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别再小看牙龈出血，或导致牙齿全部松动脱落！
牙龈出血对于很多人来说都是再平常不过的，由于在短期内并没有看到不良的影响，很多人并不会放在心上，或是以为只是简单的上火了，或是缺维生素了，但是牙龈出血真的这么简单的吗？真的不用重视吗？
对牙龈出血本身而言，有时不仅仅是牙的问题，一般情况下，激素水平改变、糖尿病、心脏病、凝血功能障碍、遗传系统疾病等多种疾病都会造成牙龈出血，一些药物使用有时也会导致牙龈出血。因此，在遇到这种问题时，建议咨询牙科医生或其他相关科室医生，对于牙齿本身以及全身情况进行更有效的评估。
我们的口腔不是无菌的环境，生长着各种各样的细菌。虽然大多数细菌是非致病菌，不会对身体造成什么伤害，但是有些细菌的分泌物、尸体和食物残渣等仍然会在牙齿表面形成一种不被察觉的粘性薄膜，对牙齿和牙龈结构造成破坏，这也就是我们所说的“牙菌斑”。
如果牙菌斑没有及时被清除就会变硬，然后形成“牙结石”。牙菌斑和牙结石在牙齿上停留时间越长危害越大。其分泌的各种毒素会刺激牙龈红肿发炎导致牙龈炎，患牙龈炎时牙龈会发红、肿胀、容易出血。
而当牙龈炎未能得到及时的治疗，会进一步发展，可能会造成牙齿周围牙槽骨的萎缩导致牙周炎，致使牙龈不能紧紧包住牙齿，在牙齿之间形成感染的“牙周袋”。
牙龈之于牙齿，好比土壤之于大树。土壤问题可能导致大树树根不稳、萎缩、病变甚至大树倒塌。牙齿也是一样，长期的牙周炎可能会导致牙齿逐渐松动，甚至脱落。
但是归根结底，无论是牙龈炎还是牙周炎，改善的核心都是要去除和控制牙菌斑。
对于去除牙菌斑，首先要掌握好的清洁方法，可以采取的方法包括：
正确的刷牙：刷牙方法推荐巴氏刷牙法。
选择合适的牙刷： 美国最大的医疗健康服务网站WebMD推荐，在选择牙刷时要选择小头、中软毛、长柄牙刷以便于更好的刷牙。
我们每天刷牙至少2次，3次最好，超过4次就过多了，会损伤牙齿。每次刷牙至少2分钟，3分钟更赞。轻力刷牙，用力一定要轻！
刷牙后要把牙刷冲洗干净，冲掉残余牙膏和细菌。冲干净后，甩掉牙刷上的水，刷头朝上通风放置，保持牙刷干燥。
如果发现刷毛有磨损，应及时更换。通常牙医们会建议3个月需要更换手动牙刷或电动牙刷的刷头。
有针对性的选择牙膏：目前我国市面上可买到的牙膏种类很多，但是购买牙膏的原则是不要认品牌，而是要关注其中的成分，有针对性的选择牙膏。
牙齿发黄要找“有机硅”。美白牙膏都含有少量腐蚀剂，帮助抛光牙齿，防止牙渍形成，但对于“老黄牙”的作用却不明显。如果想要更好的美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，将对牙齿的磨损程度降到最低。
防止蛀牙要找“氟”：牙齿上的细菌与糖类等食物相作用，产生的酸会侵蚀牙釉质，从而形成蛀牙。美国牙医学会推荐，如果想要防止蛀牙，要选含有矿物氟的牙膏，它可以在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵蚀。
牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”：如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙髓感染引起的，那就是因为刷牙力度过大，造成了牙本质过敏或牙根外露。这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏，如氯化锶或硝酸钾，这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。
预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。牙菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事，只能请牙医帮忙去除。因此，预防牙垢非常重要，应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。
牙龈出血用什么牙膏比较好？
牙龈出血是非常普遍的症状，很多人都不知道这些症状可能带来的危害，拖延病情，那么对口腔的保养是完全没有帮助的。因此大家在平常要多多关注口腔的保养措施，减少牙龈出血的症状，可以适当采用专业的护理手段，既可以保障牙龈的安全，又不会出现明显的损伤情况。那么牙龈出血用什么牙膏比较好？
牙膏的主要成分有摩擦剂、洁净剂、润湿剂、芳香剂等。它在刷牙过程中主要是清除口腔内的污物，磨光牙面，清除牙菌斑，并能使刷牙后感觉爽口舒适。如今，各种牙膏名目繁多，需要有正确的认识。除了清洁作用之外，添加了氟化物的牙膏可以防龋;
添加了含钾或含锶的化合物或添加了修复成分的牙膏可以预防及缓解牙本质敏感;而添加了矿物成分的牙膏，可以帮助在正确使用刷牙方法的基础上，让菌斑去除更加容易也更加彻底。
1、定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
2、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
3、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
4、加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。
牙龈出很多血怎么止血
有时候我们会发现好好的口腔突然出血，牙龈出血是好多人都会遇到的问题，而人们都没有加以重视，其实牙齿出血不是小事，往往警惕着很多的问题，下面我们看看牙龈出很多血怎么止血。
造成牙龈出血的原因很多，一般可分为两大类：即局部因素和全身因素。牙龈出血多由局部因素所引起。比如口腔不洁，牙齿周围存在牙结石等。牙垢是软的，牙结石是硬的，都是不应有的污物。
牙龈出很多血怎么止血
由于牙龈不断受到牙垢和牙结石的刺激，加之口腔中有多种致病细菌，这些细菌能够产生各种有害物质，会导致牙龈发炎和牙周疾病。这些就是我们常常说的牙周病。
蛀牙是细菌性的疾病, 是会慢慢的损坏我们的牙齿, 会由小洞变成大洞, 引起牙齿疼痛的, 甚至其他牙齿的健康的。会随着血运感染波及牙神经到达根尖周的位置轻微的会出现塞食物疼痛,冷热刺激疼痛,严重的会出现整个头痛,晚上特别强烈等情况的。
引起牙龈出血的全身因素原因多而复杂，常见的有维生素C缺乏、血液病、肿瘤以及遗传性疾病等。不过，这些全身性引起的牙龈出血病人并不多见。
牙龈的出血
正常牙龈呈粉红色，边缘菲薄，紧贴在牙颈部，牙龈质地坚韧而富有弹性，用探针探测龈沟时不会出血。
牙龈出血是牙周病最早出现的临床表现，牙周病是感染性炎症性疾病，牙龈出血是因为炎症时小动脉、小静脉、毛细血管扩张，渗透压增加。同时炎细胞浸润，继而发生上皮增生、角化，随微生物毒性的增加，还会出现溃疡、坏死。
牙龈出血有被动出血和主动出血之分。被动出血是当牙龈受到机械刺激（如刷牙、吸吮、咬硬物、食物嵌塞等）时流血，可自行停止；而自动出血是在无任何刺激时即自动流血，无自限性，且出血多。牙龈出血情况复杂，在临床上须仔细询问病史、认真检查并做好鉴别诊断，才能得出正确的诊断，从而确定正确的治疗方法，而不至于采取不妥甚至错误的治疗方法。
牙龈炎症的临床表现：
1.牙龈出血早期轻探即可出现，充血水肿使表皮变薄。
2.牙龈颜色变鲜红或暗红色。
3.牙龈外形龈缘变厚，牙间乳头圆钝，与牙面不再紧贴。
4.牙龈质地松软脆弱，缺乏弹性。
应用以下指数记分法可以比较准确而客观地判断牙龈炎症的程度，临床上可作为观察疗效和科学研究的指标：
1.牙龈指数（GI）。
2.出血指数（BI）。
3.龈沟出血指数（SBI）。
4.探诊出血（BOP）：根据探诊后有无出血，记为BOP阳性或阴性。
牙龈出血原因
牙龈出血是一种比较常见的口腔问题，很多人认为牙龈出血是由于上火引起的，其实并不全面。那么深圳牙龈出血原因有哪些呢？
牙龈出血是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血现象。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。而造成牙龈出血的原因，主要有以下几点：
牙龈出血原因
1、牙结石、牙菌斑等对牙龈造成的局部刺激。口腔内牙结石、牙菌斑等堆积过多时，就容易对牙龈造成刺激，形成牙龈炎症，表现为牙龈红肿、出血等症状。另外，一些食物嵌塞、不良修复体或者不良的口腔卫生习惯，也会造成牙龈刺激出血。
2、内分泌的改变如性激素升高、孕酮激素升高，这两种情况会使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。最常见的就是青春期龈炎、妊娠期龈炎等。
3、一些全身性的疾病如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等，使全身的免疫力下降，进而导致对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症，从而导致牙龈出血。另外，凝血系统障碍、血管的器质性变化、血流的动力学改变等，也会使牙龈出血。
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牙龈出血的危害
大部分人群在遇到牙龈出血时都不会太当一回事，尤其是刷牙或吃东西的时候，可能认为是没掌握好力道或不小心造成的，过一会儿就好了。其实这种想法是不对的，如果任其发展是会有其危害性的，下面我们来了解一下：
牙龈出血有哪些危害？针对这个问题，口腔专家表示，牙龈出血极易导致各种上呼吸道感染和肺部疾患，诱发糖尿病等。具体表现有以下几点：
1、其它危害：牙病还会引起肾炎、关节炎、败血症、虹膜睫状体炎、脑膜炎、胸膜炎、皮肤病等。
2、妇女容易早产：牙龈疾病菌是导致早产的主要原因，至少有43%早产儿是由于其母亲有牙龈出血造成的。
3、呼吸系统疾病之间的关系：口腔位于呼吸道的上游，因此口腔感染容易导致各种上呼吸道感染和肺部疾患，如支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎和肺炎。
4、消化系统疾病的关系：牙病患者的口腔分泌物中有大量幽门螺蝣杆菌。它们会随着唾液进入胃中，从而引发胃炎、肠炎、胃及十二指肠溃疡，甚至胃癌。
5、内分泌系统疾病之间的关系：口腔感染能诱发糖尿病，当口腔病菌产生的毒素进入血液后，会使细胞表面的胰岛素受体变得迟钝，使胰岛的作用下降，从而导致血糖升高。
通过以上的阐述，大家应该知道，牙龈出血其实并不是一小病，一旦出现状况，应正确理解和处理。
怎么预防牙龈出血？口腔专家表示牙龈出血，主要是因为牙龈炎引起的。由于食物碎屑，很容易嵌塞在牙缝和龈袋内，所以唾液中的钙盐也就很容易沉积在这些地方，多种厌氧菌更会以此为温床而大肆繁殖。它们如果没有得到彻底清除，就会形成牙垢或牙石，并紧贴在牙颈部的牙面 上（特别是内侧），甚至伸至龈下。牙垢和牙石对牙龈以多种（理化、生物）的不良刺激，结果导致慢性牙龈炎，出现红、肿、溃烂、出血等症状。其实，牙龈出血最常见的原因还是慢性牙龈炎。
慢性牙龈炎通常是牙垢、牙石刺激所致。牙垢、牙石的形成，是由于没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质引起的。预防牙龈出血的最好办法是早晚正确地刷牙(沿着牙缝上下刷，而不是左右来回刷)，饭后漱口。而有了慢性牙龈炎，可选择以下种方法治疗。
1.药液漱口。可选用的含漱剂有甲硝唑或氯己定，每日含漱其溶液4～6次。
2.用棉签蘸浸3%过氧化氢溶液，涂抹牙龈边缘，见有气泡形成即用温水漱口。然后涂以2%碘甘油或碘伏。每日3次，直至痊愈为止。
3.甲硝唑(灭滴灵)口含片，每日4～6次，或用溶菌酶、度米芬，或氯己定(洗必泰)口含片(可任选其一)。
牙龈出血吃什么
牙齿几乎是所有脊椎动物都含有的一个咀嚼食物的器官，同时也是人体最坚硬的器官，在人的一生中，先后长两次牙，也就是我们说的乳牙和恒牙。牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。那么，牙龈出血吃什么？
牛奶和乳制品
含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。
含磷食品
鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。
含氟食品
海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止对牙质的侵蚀。
苹果、生梨等
苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。
蔬菜
蔬菜中的膳食纤维可对牙面进行机械性磨擦、清洗，并刺激唾液腺分泌，减少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和维生素C，是抗龋营养素。
什么牙膏才能治好牙龈萎缩？
我好像有些牙龈萎缩了，最近才发现的，因为最近刷牙的时候老是牙龈出血，然后我照镜子观察才发现牙龈萎缩了，不过不是很严重，请问什么牙膏才能治好牙龈萎缩？
专家回复：什么牙膏才能治好牙龈萎缩？
您好，如果是牙龈萎缩的话，用牙膏是无法治好的。根据您的描述，您可能是得了牙周病，牙周病用牙膏是没法治疗的，需要及时到专业的口腔医院做牙周洁治，否则牙龈会继续萎缩。
