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牙齿对人的重要性是不言而喻的,咀嚼、切咬是牙齿的第一功能,还有其它一些功能如辅助发音。牙齿伴随我们一生,它的健康良好与否,决定我们的生活好坏与否,所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。以下是小编吐血整理的“牙龈炎患者在饮食上有什么注意事项?”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。

牙龈炎患者在饮食上有什么注意事项?

相信大家对牙龈炎一定都不陌生,牙龈炎是我们日常生活中比较常见的一种口腔疾病,主要是由于我们平时的口腔卫生没有做到位所导致的,口腔环境差势必会导致细菌滋生,而滋生的细菌不断地刺激着牙龈组织,导致牙龈组织发炎红肿形成牙龈炎,目前可以帮助我们治疗牙龈炎的方法有很多,可以预防的方法也有很多,但是牙龈炎患者们知道自己在饮食方面有什么注意的事项吗?

牙龈炎患者在饮食上有什么注意事项?

1、勿碰烟酒,烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,为了您牙齿和牙龈的健康,拒绝烟酒。

2、多吃含有钙质的食物如虾等,来强化骨骼,牙骨疏松也容易导致牙龈炎。

3、要多食用蔬菜水果,蔬菜水果中丰富的纤维素可以帮助清洁牙齿,避免牙龈炎。

相关知识

牙龈炎患者的饮食该怎么注意


牙龈炎患者的饮食该怎么注意

牙龈炎在药物治疗的同时,还需要搭配一些相应的饮食习惯和生活习惯的调整。生活习惯主要是指维护牙齿的健康,注意用牙卫生。

牙龈炎患者首先均衡的饮食、适量分配一天中的各餐,对坚固牙齿十分有利。

为了避免吃低食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间。事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激。同时多食生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果,这类食物在被咀嚼的时候,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。

此外,脂类、某些蛋白质、矿物质,还有维生素D具有抗菌作用,能限制釉质的无机盐排出。

相反的,低食,特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。

糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上,唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。

饮食的调整有益于保持牙齿的健康,少吃甜食和碳水化合物类低食可以帮助我们减少和糖类的接触,和预防其他口腔疾病一样,这样也同样有助于远离牙龈炎。

牙龈炎患者要注意什么?


牙龈炎患者要注意什么?

牙龈炎是一种比较常见的牙周疾病,主要是由于我们平时没有做好口腔清洁的缘故所引起的,对于牙龈炎这种牙周疾病,我们一定要对其引起足够的重视,因为如若不及时将其治愈的话,很有可能还会引起其他的口腔疾病,像牙周炎、牙髓炎等,牙龈炎一般会出现牙龈出血、红肿的症状,一旦发现自己有了这些症状是就要引起注意了,那么,牙龈炎患者要注意什么呢?

牙龈炎患者要注意什么?

一、正确刷牙

预防牙龈炎,要留意正确刷牙。不论前后都要竖着刷,并在每个部位坚持数十次,早晚各刷一次,彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

二、留意漱口

患病后,用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用双颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食品残渣,然后吐出。

三、养成良好的咀嚼习惯

要改掉单侧咀嚼的不良习惯,养成良好的咀嚼习惯。慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食品充分消化,又可以促进循环,有利于牙周组织的健康。

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