必须掌握正确的刷牙方法：我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。
虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。
餐后十分钟是刷牙黄金时间：一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。M.k428.cOm
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他跟她说分手时，她正帮他缝补他西服上掉下的扣子，她以为是玩笑，直到他说爱上别人。
她是爱恨强烈的女子，一个耳光消除不了她对他咬牙切齿的恨意。三年的时光，也能说不爱就不爱，想起，她便觉得寒心，瞬间冷了心肠。她毁掉他在她记忆中的一切，照片，日记，包括他送她的钻戒。
没有他的日子，她常泡吧，应邀不同男人的约会，她学会喝酒，学会抽烟，常看浓雾氤氲，就象她已逝去的爱情。深夜一个人时，就会想起那些甜蜜过往，这时，就会眼泪泛滥。她想，还是释怀不了吧，对他依旧有着丝丝缕缕的牵绊，轻易就能刺痛她的每一根神经。她知道自己并不快乐。
直到一年后街角的偶遇，她仍旧对他心存余悸，只是看他对自己的眼神，她便知晓，她在他心中已再无分量。那时她面容憔悴，拖着形影单只的身影行走在街上，他却是春风得意，依旧阳光，身旁还有漂亮女子相伴。原来，没有她，他可以那么幸福。
她觉得心有不甘，对着他转身离去的背影说，小姐会幸福给你看。第一次，她忍住不哭。她开始化很精致的妆容，描着一根细细的眼线，画凄艳的蓝色眼影，全部在脸上晕染开来。她跟朋友逛街、吃饭、唱歌，奋力工作，生活的重心全部转移。
她去做留意已久的外科正牙，没有了龅牙，她换了模样，同时也换了心肠，她一直告诉自己，要努力幸福。
梅红自从换牙了之后，嘴巴就走了形，成了大龅牙，经常就被小伙伴说她嘴巴不好看之类的话，她也没怎么在意。龅牙就龅牙了呗，反正现在又不愁嫁了。 几个月后，梅红才发现她这个想法真是大错特错了!
都说男人在老婆生孩子期间是最容易出轨的，还真没错。梅红算是彻底认清丈夫的嘴脸了，丈夫在她生孩子其间出轨了。梅红发现后一度非常消沉，觉得天空都要塌下来了!她是个很要强的人，容不得丈夫半点的不忠，她想到过离婚，但是看着刚出世的儿子，她又不忍心让小小的他刚出世就没有一个完整的家庭，这段时间的她真的是到了奔溃的边缘。尽管她这样痛苦，但她丈夫还是没有要回头的意思，说对她已经没有了感情。虽这样说，但梅红知道丈夫向来都是喜欢美女，当初他娶自己看中的就是自己的身材好，现在自己没有了苗条的身材，他自然就出轨了。男人，靠不住啊。
梅红伤心欲绝，一天，她越想越伤心，不知不觉就来到了河边，想跳河自尽。自尽前，她号啕大哭，细数自己遭遇的种种挫折，不料河边河边坐着一位老妇人，听到她的经历后，也忍不住流下了泪水，跟着呜呜地哭了起来。梅红见老妇人也哭了，就问：难道你也有不幸?老妇人说：小姐是这个世界上最苦命的人，出生在一个穷困的家庭，父母在小姐很小的时候就去世了，小姐是靠捡垃圾长大的，由于长得丑陋，更是没钱读过书，这一生注定要一人孤独终老了。真的是生不如死呀!梅红说：既然如此，为何还要苟活?老妇人说：死倒也容易，但你看到小姐旁边这两个小孩没?他们都是被父母抛弃的孩子，小姐收养了他们，小姐要是不在了，他们咋办呢?
谢小姐决定再也不能原谅男友了，因为男友又一次爽约。回想自己跟男友的这一段交往，都是自己在主动，对方就像个滚木一样，推一下动一动，如果谢小姐不主动跟他联络，他就像凭空消失一般，音信全无。就算两人一起时，也能明显感觉到男友的敷衍态度，但谢小姐太喜欢他了，高大帅气，声音充满磁性，只要他一开口，谢小姐马上就原谅了他。谢小姐何偿不知道男友对自己其实是不怎么喜爱的，因为自己长得并不漂亮，还长了一口难看的龅牙，但谢小姐就是不愿意放弃如此英俊帅气的男友，直到伤痕累累，才无奈放手。
咨询口腔医生
谢小姐没有跟男友说要分手，只是不再主动与他联系了，而谢小姐的男友好像与谢小姐心意相通一般，马上消失无影踪。谢小姐心中感到很悲凉，决定从此改变自己，要把自己变得漂漂亮亮的。谢小姐首先想到的是做龅牙矫正，消除对自己外貌影响一个因素。通过多方打听和查询，谢小姐到了广州时光医学整形做了龅牙矫正，在对谢小姐的术前采访中，听着谢小姐哭泣的控诉，小编也感到十分的心酸。
术后效果出其地好，不单龅牙整个消失，脸型也有了很大改变。脸部线条协调优美，整个人看起来美了好多。在谢小姐做完龅牙手术半个月后，谢小姐的男友看到了谢小姐发在空间的变美后的相片，主动联系了谢小姐，并大献殷勤。女人的心还是比较软的，特别是在面对自己深受的人面前时更软，毕竟两人也没有正式分手，谢小姐最终还是原谅了男友，现在已经在张罗紧婚礼的事了。
李丽是一个土生土长的广州本地女孩，是一名幼儿园老师。镜头前的她身材苗条，脸庞细嫩、可以用漂亮来形容。可是，李丽却不爱笑，原来李丽长了一口难看的龅牙，而且牙列还不齐，一张嘴看起来实在是非常的不雅。龅牙成了她幸福面前的一道跨不过去的槛。
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李丽决定改变自己，也只有改变，她才能找到属于自己的幸福。于是，她开始疯狂地上网、看报、电话咨询，向朋友打听、几乎用了所有的办法去查改变牙齿的医院，也咨询了很多医生。，李丽选择了在广州时光医学整形做龅牙矫正治疗。
广州时光医学整形亲切的接待了她，在全面检查了李丽的牙齿后，发现她的牙齿时重度龅牙，而且还伴有一定的牙齿不齐。侯医生告诉李丽，外科正牙技术可以解决她的这些问题，效果非常好。于是在侯医生的建议下，李丽进行了外科正牙手术，当她看着镜子里自己一口洁白整齐的牙齿时，幸福的笑了。
微笑在现代交际中变得极其重要。微笑变成了名片，牙齿的美观度也就变得越来越重要。注重自身形象及关注口腔健康，及时矫正龅牙是十分重要的。
龅牙是一种常见的牙齿畸形现象，对于未成年人来说，长着龅牙也许没必要去治疗。但对于成年人来说，虽然常见但带来的影响是很大的，毕竟个人形象是非常重要的。
龅牙矫正 成就幸福人生
龅牙对于人的影响有的时候是非常深远的，龅牙如果没有进行治疗矫正，其影响往往会伴随一生，影响层面会逐渐扩大至个性，学业，事业，婚姻等。
想要摆脱龅牙带来的各种麻烦和痛苦，最重要的就是进行龅牙矫正，这样才可能得到想要的幸福。
目前，龅牙矫正的方法有很多种可以选择，但针对成年人目前有效、快速的方法则是外科正牙。外科正牙是自行研发的成人微创正牙手术，专门解决成人的牙槽骨畸形问题。通过局麻打开牙槽骨直接调整牙与颌骨的关系，恢复咬合关系，使颌骨弧度与面部比例协调，以达到医治牙颌面畸形、改变面型、恢复口颌功能，实现面部美容的目的。
由于手术时间短，创伤小，手术方案更加个性化，从而开创现代更科学的成人牙齿整形手术，大大减少了手术风险及患者的痛苦，为敢于追求美丽的正牙患者带来了强大的信心。
龅牙地包天等牙齿畸形问题发生在孩子身上，这将会让孩子受到嘲笑，给他们的心理蒙上阴影。那么要维护好牙齿，我们要从哪些习惯上着手?下面医生马上来介绍。
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口腔医生提醒家长：不良偏好成为导致错颌畸形的重要原因，应及时纠正，才能达到理想的牙齿维护效果。如果出现以下不良习惯，家长应帮助孩子及时纠正：
1.吐舌习惯。吐舌使正在生长的牙齿受到舌头的阻挡，天长日久，咬合时上下牙齿就不能互相接触，在上下牙列之间出现空隙畸形。
2.吮指习惯。多数小孩习惯吮自己的手指，手指经常插入上下牙列之间，就会形成上前牙前突、下前牙后缩、面部偏歪等畸形。
3.咬唇习惯。若是上牙咬下唇，可引起上前牙突出，下前牙和下颌的后缩;如果经常咬上唇，会形成下颌前伸畸形俗称兜齿或地包天。
4.口呼吸习惯。有些儿童因鼻腔疾病没能及时医治，使通气受阻，常年张口呼吸，也会引起牙弓狭窄，出现牙齿排列畸形。
5.咬物习惯。咬被角、枕巾、手帕、笔头等，可使咬物局部的牙齿上下之间不能正常接触，出现小空隙，医学上称为开颌，可直接导致面部中下1/3特别是嘴部的形态异常。
而儿童要解决牙齿畸形问题，我们就要采取下面的方法：
Smartee速美智能全隐形矫正矫治
Smartee速美智能全隐形矫正矫治技术是根据每个患者具体情况，通过计算机辅助三维诊断、设计、制造等系统，量牙定制生产出系列化的连续微加力个性化透明矫治器(每一款都独一无二，透明轻薄，旁人不易察觉)，患者通过按时佩戴、随时自行取带、定期更换加力矫治器直到矫治疗程结束，从而达到矫治牙齿畸形目标的一种新型正畸技术。
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