对有老鼠存在的人家来说，当夜深人静，会听到"咯吱咯吱"老鼠啃东西的声音。有时清晨查看，老鼠也许偷吃的并非美味佳肴，而是咬坏了家中的木箱、衣柜等较硬的物品。为什么老鼠会咬这些硬东西呢？原来老鼠的牙齿并不像人类那样通过乳恒牙交换以新换旧，而是在不断地生长，所以它们需要不断地啃咬硬物以磨掉过长的牙齿，否则便无法进食。
可是有些人，特别是一些少年儿童也有夜磨牙的习惯，常常在晚上睡觉时发生。牙齿会不由自主地互相锉动，发出很刺耳的声音，难道人也会像老鼠那样需要通过磨牙来解决牙齿过长的问题吗？其实不然，人的牙齿是不会无限制地生长的。
对于处在换牙期的孩子来说，夜磨牙可能是正在建立正常咬合关系的一种活动，属于正常现象。因为在这期间上下牙刚刚萌出，牙齿之间的咬合位置还未完全确定，很有可能不合适，经常是高低不平。一些刚换的恒牙有可能很锐利，通过磨牙，可磨去相互接触时不合适的部分，消去高出的地方，使得上下牙形成良好的咬合接触。对于这种夜磨牙不必太担心，随着正常咬合关系的形成，夜磨牙的现象会自然消失而无需治疗。
然而，有一类夜磨牙是属于病态的，无论是大人还是小孩。这类夜磨牙的病因有哪些呢？常见的有：白天工作学习期间过分紧张疲劳，情绪发生紊乱；患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱；缺少钙质使得神经功能紊乱；牙齿畸形错位等。这些因素都可能引起病态的夜磨牙。这类夜磨牙大都是由各种因素引起神经反射造成的，此时夜晚口腔内既无食物存在，唾液分泌也少，牙齿之间得不到必要的润滑而形成"干磨"，像拉空磨一样。见过农村磨面的磨盘就会知道，拉磨久了，会把磨盘的齿磨坏变平，而对牙齿来说，长期夜磨牙对牙齿组织无疑是非常严重的磨损。
精选阅读
现在快节奏的生活，是很多人患上了夜磨牙的坏习惯，到处寻医问药，上网查资料，资料查了不老少，却不见作用有多大的，有一次在和朋友闲聊时，从她那知道了几个小土方，是她们老家那边从老备传承下来的，不知道对付现代人的牙齿有效无效呢？
她讲曾有为小姐妹用过其中一个方案，反正也不知是真的有作用还是心理作用，反正情况逐渐有好转的趋势了，不知对其他有症状的人是否有效，姑且在此晒晒吧，请参考：
1、生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，运志3钱，牡丹皮3钱，山药4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，（先煎） 灯芯草2钱，（引药） （煎服）
2、鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。
3、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效；
上两个小方，比较复杂些，但只要有心的人不妨试一试，第三种材食较好配些，现在一年四季是有的柑橘售的，被夜磨牙困扰的人们，快来试试吧！
本文关键词：专家谈口腔修复 口腔修复方式 口腔修复须知
宝宝夜磨牙可能会有以下原因：
一、寄生虫捣乱。孩子肚里有蛔虫，它在小肠内掠夺各种营养物质，分泌毒素，上下乱窜，刺激肠子管使蠕动加快，引起消化不良、肚脐周围隐痛，使孩子在睡眠中神经兴奋性不稳定而引起磨牙。有蛲虫病的孩子，每当睡觉后蛲虫常爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，孩子睡不安宁也会发生夜磨牙现象。
二、饮食结构。挑食、偏食的孩子易缺乏钙和维生素。有的孩子“早餐不愿吃，晚餐撑个死”极易引起消化功能紊乱，睡觉时胃肠内仍积存食物，胃肠不得不“加班”，引起面部的咀嚼肌自发性地收缩，牙齿便来回磨动。
三、心理因素。家庭不和、父母离异会使孩子心灵受到创伤，学龄儿童也会因功课作业多，或学习成绩不好而受父母训斥，还有孩子晚上看电视有武打惊险镜头，这些都极易造成焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪，导致夜间磨牙。
四、牙齿问题。口腔科医生发现，儿童在7-12岁是乳、恒牙的交替时机，如果牙齿发育不好，上下牙有的牙尖过高，咬面不平造成高点或障碍点会引起夜磨牙。口腔疾患：龋齿、牙周炎也会引起。对于换牙期的孩子来说，这可能是建立正常咬合所需要的一种活动。由于这个期间上下牙刚刚萌出，咬合尚不合适，通过磨牙，使得上下牙形成良好的咬合接触。这类夜磨牙，父母不必担心，它常会自行消退而无需治疗。
五、神经过度兴奋：有些由于白天儿童玩得过度，过于兴奋或过于疲劳，或是幼儿园和家长给孩子的学习压力过重，父母态度粗暴，睡前过度兴奋或看了紧张的影视片，这些都会使儿童入睡后大脑皮质仍处于兴奋状态，导致磨牙；佝偻病患儿血钙偏低，也可出现磨牙，这类患儿用维生素D及钙剂治疗往往有一定疗效
