对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编陆续整理的“晚上睡觉时为什么磨牙？”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
晚上睡觉时为什么磨牙？
所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。那是什么原因导致磨牙的?可有防治的方法?下面就来一一的了解一下。
什么原因导致磨牙？
1)换牙期牙齿发育不良
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
2)肠道寄生虫病
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
3)消化功能紊乱
比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙
4)营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5)精神过度兴奋紧张
入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
磨牙怎么办
1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离
2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴
3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会
4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙
5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法
6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量
7.洗温水澡
8.宽待自己
9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松<m.K428.CoM/p>
小编推荐
镶牙时为什么要磨牙
牙齿缺失对我们的口腔健康和面部美观都有影响，所以缺牙后需要及时镶牙，传统固定义齿的修复固位需要利用临近的基牙支持固位，将缺失牙两边的好牙作为基牙，三颗假牙融为一体，形成固定桥。
镶牙不一定要磨除两边的好牙，种植牙是通过手术的方法将种植体植入牙槽骨内，从而获得骨组织的固位支持，种植牙与天然牙的功能性、美观性均十分接近，宛若新生，感觉舒适自然，现在已成为缺牙患者的首选修复方式。
随着各种种植技术、植骨材料的应用，种植系统的逐渐完善，现在单个牙缺失、多个牙缺失和无牙颌的患者均可以接受种植牙的修复治疗。种植牙是较小的牙槽外科手术，无需磨牙，不影响健康的邻牙组织，依靠自身的牙根支持，无需磨除两边的健康牙，人工牙根与牙槽骨紧密的结合在一起，具有很强的固位力和稳定性。种植过程没有痛苦，术后就可以正常进食，而且固位效果比传统假牙假牙更为稳固，牢靠。咀嚼效率大大增加，没有异物感，舒适方便，有利于保持口腔的卫生清洁。
许多人不理解镶义齿为什么要对余留的天然牙进行磨切，按缺牙间隙的大小制作能不合适吗？尽管可摘义齿与固定义齿相比较，它对余留牙齿的磨切只是很少量，常常是因需要对余留牙齿进行形态的修改，以及为设置义齿部件如始支托、间隙卡环位置作预备而需要对牙齿磨切。
有些患者由于缺牙时间长，引起缺隙二侧的邻牙倾斜、移位，余留牙齿的长轴方向不一致，会影响今后义齿的摘戴；有些患者由于牙周炎症，牙龈萎缩，使余留牙牙根明显外露，牙齿的牙冠很大而牙颈部。牙根较小，会造成人工牙与相邻的真牙间有明显的缝隙，易发生食物嵌塞。所以在镶牙时，余留的牙齿如有上述情况，就必须作形态的修整，对牙齿要作少量的磨切。
镶假牙在取模前，医生需要按照设计、磨改余留在口腔内的真牙。许多病人对此不理解，担心容易造成这些被磨牙的损害，或害怕痛而拒绝镶牙。为什么要磨牙呢？
因假牙的支撑除依靠缺牙区遗留的齿槽黏膜外，主要还是靠余留的牙齿分担假牙的咀嚼压力。固定假牙是通过冠套粘固的基牙，活动假牙则通过支托将假牙连接并将力传导到作为基牙的牙上。而冠套与支托均要占据一定空间，这种间隙是要通过磨牙而得到的。勉强制作则可能成为不良修复体，给牙齿等口腔组织造成损伤。有些牙齿因排列紊乱或伸长，不磨牙则难以作假牙修复。所以必须对作为基牙的牙做一些适当的磨改，为假牙的制作准备必要的条件。
磨牙后不可避免要使牙釉质或牙本质受到一定损伤，有时可能出现冷热酸甜刺激痛等过敏症状。但这些损伤是很小的，如果出现过敏症状，可以去医院进行脱敏治疗。一般症状在假牙戴上后多可消失。而对不能耐受磨牙而又必须磨牙时，可以在局部麻醉下磨牙。对牙齿伸长较多，磨去较多牙体时，可先行牙髓治疗再作磨牙。而当咬合很紧，磨一侧牙可能磨除较多易引起过敏症状时，可以考虑适当磨除对颌牙。
晚上睡觉磨牙是怎么回事？一组漫画带你读懂磨牙症！
在晚上熟睡的时候，您是否会听到耳边有吱吱...的磨牙声音彻夜难眠?您是否时常第二天感觉咀嚼无力呢？口腔专家指出，磨牙者看似睡得好，其实磨牙是一种睡眠障碍，时间久了，可造成颞颌关节疲劳，严重的会影响身体健康。
想要了解磨牙症状、原因或怎么治疗?下面我们就通过一组漫画来告诉大家有关磨牙症的所有问题！
亲们看明白了吗？口腔专家在此提醒大家，光看不顶用，付诸行动才是王道。若伴有磨牙，又有口腔疾病、牙齿畸形等问题，这个时候再不看牙医，接踵而至的将是牙齿出现松动、严重龋齿，花大价钱修复牙齿。其中，牙列不齐不仅是影响个人的形象，也是导致磨牙的“罪魁祸首”！
患者镶牙时，医生经过检查、设计，一般都要磨去一部分牙齿，在医学称为"口腔准备"，常有一些患者不易接受，认为不该磨，我们看到假牙上有上些金属零件，这些东西都有一定的厚度、长度，当我们咬一根头发丝时都能感觉到，何况这些钢丝要比头发粗得多，这些东西放在牙面上就没法吃东西，所以，我们必须在镶牙时，磨去一部分牙齿，留出一定的空隙来放置这些装置。这样当你吃东西时，就不会感觉到这东西的存在，使用起来很舒适。
